{"id":71555,"date":"2020-10-11T15:22:22","date_gmt":"2020-10-11T13:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/pumpkin-seed-oil-for-healthy-kidneys\/"},"modified":"2020-10-21T13:04:00","modified_gmt":"2020-10-21T11:04:00","slug":"pumpkin-seed-oil-for-healthy-kidneys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/pumpkin-seed-oil-for-healthy-kidneys\/","title":{"rendered":"K\u00fcrbiskern\u00f6l &#8211; Vorteile f\u00fcr die Nieren"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-71011 size-full\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d.jpg 1000w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-130x87.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-700x467.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-300x200.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-768x512.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-600x400.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcfc7073d-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist wieder so weit &#8211; jetzt, da der Sommer definitiv vorbei ist und der Herbst angebrochen ist, bereiten sich viele von uns auf die j\u00e4hrlichen Halloween-Feierlichkeiten vor. Dieses Fest ist urspr\u00fcnglich das Erntefest zum Jahresende und zu Beginn der Winterzeit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die gruselige Idee von Halloween, wurde immer durch wundersch\u00f6n geschnitzte und beleuchtete K\u00fcrbisse betont. Im Laufe der Jahre wurden K\u00fcrbisse auch zunehmend als nahrhafte Erg\u00e4nzung unserer Ern\u00e4hrung bekannt und gewinnen in unserer K\u00fcche immer mehr an Boden f\u00fcr viele farbenfrohe Suppen und andere Gerichte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt, da die Aufmerksamkeit aller bereits auf \u201eK\u00fcrbisse\u201c gerichtet ist, bietet sich hier eine gro\u00dfartige Gelegenheit, die Vorteile dieses fruchtigen Gem\u00fcses und seiner Samen f\u00fcr unsere Gesundheit genauer zu betrachten. Insbesondere das Produkt, das durch Kaltpressen aus den K\u00fcrbiskernen gewonnen wird &#8211; K\u00fcrbiskern\u00f6l.<\/span><\/p>\n<h3><b><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-71017 alignleft\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"317\" height=\"211\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-300x200.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-130x87.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-700x466.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-768x512.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-600x400.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d-150x100.jpg 150w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc5c64c6d.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 317px) 100vw, 317px\" \/>\u201cTrick\u201d, oder \u201cTreat\u201d mit K\u00fcrbiskern\u00f6l<br \/>\n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In Halloween-Begriffen bezieht sich der &#8222;Trick&#8220; auf jede Bedrohung, die tats\u00e4chlich unwirklich ist, durch Unheil an H\u00e4usern oder Grundst\u00fccken, wenn keine &#8222;Treat&#8220; (Belohnung) gegeben wird. Unser K\u00f6rper wird sowohl durch viele Umwelteinfl\u00fcsse als auch durch die Lebensmittel, die wir essen, ausgetrickst \/ bedroht. Wenn wir uns nicht richtig \u201ebelohnen\u201c, indem wir unseren K\u00f6rper mit den richtigen N\u00e4hrstoffen versorgen, kann die Gefahr einer Fehlfunktion lebenswichtiger Organe sehr real werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Unsere Nieren tragen dazu bei, dass diese lebenswichtigen Organe gesund bleiben, indem sie den Transport von Substanzen wie Sauerstoff, Glukose, Wasser und Salz \u00fcber das Blut regulieren. Diese Substanzen sind daher notwendig, damit der K\u00f6rper richtig funktioniert. Genauso wichtig ist jedoch, dass die Nieren Abfallprodukte aus dem Blut filtern (z. B. Bestandteile von Arzneimitteln und eventuell aufgenommene giftige Substanzen) und die Abfallprodukte dann aus dem K\u00f6rper entfernen. Um zu verhindern, dass sich Abfallprodukte in toxischen Mengen im Blut ansammeln, ist dieser Prozess f\u00fcr den K\u00f6rper von entscheidender Bedeutung! K\u00fcrbiskern\u00f6l leistet einen hervorragenden Beitrag zu gesunden und gut funktionierenden Nieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jede unserer Nieren enth\u00e4lt ungef\u00e4hr eine Million Nephrone &#8211; die funktionellen Einheiten der Niere &#8211; von denen jede mehr oder weniger unabh\u00e4ngig arbeitet. Die Struktur dieser Nephrone produziert tats\u00e4chlich Urin, w\u00e4hrend Abfall und \u00fcbersch\u00fcssige Substanzen aus dem Blut entfernt werden. Andere wichtige Aufgaben der Nieren sind:<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-71005 alignright\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-300x200.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-130x87.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-700x467.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-768x512.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-600x400.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399-150x100.jpg 150w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc6904399.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">den K\u00f6rper mit der richtigen Menge Wasser und Salz versorgen,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">helfen, den Blutdruck aufrechtzuerhalten,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Beitrag zu starken Knochen,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Steuerung des Knochenmarks bei der Produktion roter Blutk\u00f6rperchen,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sicherstellung einer korrekten S\u00e4ure des Blutes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Nebennieren befinden sich \u00fcber jeder Niere. Die Nebennieren sind unabh\u00e4ngige Organe, die verschiedene Hormone (Signalsubstanzen) produzieren, die bei allen Arten von K\u00f6rperprozessen eine Rolle spielen, beispielsweise beim Abbau von N\u00e4hrstoffen, unserer Reaktion auf Stress und unserem Blutdruck.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Verschiedene Hormone sind an den Aufgaben der Nieren beteiligt. Einige Hormone (Erythropoetin und Renin) werden von den Nieren selbst produziert, w\u00e4hrend andere modifiziert werden m\u00fcssen, um sie zu aktivieren (z. B. Vitamin D). Au\u00dferdem werden die Nieren auch von Hormonen beeinflusst, die an anderer Stelle im K\u00f6rper produziert werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt, da wir wissen, wie wichtig unsere Nieren f\u00fcr den K\u00f6rper sind &#8230;<\/span><\/p>\n<h3><b>Dies sind die Vorteile von K\u00fcrbiskern\u00f6l f\u00fcr die Nieren<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-70981 size-full\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534.jpg\" alt=\"\" width=\"1350\" height=\"305\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534.jpg 1350w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-130x29.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-700x158.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-300x68.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-1024x231.jpg 1024w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-768x174.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-600x136.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/shutterstock_565495534-150x34.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1350px) 100vw, 1350px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nat\u00fcrliches kaltgepresstes K\u00fcrbiskern\u00f6l ist eine perfekt ausgewogene Zusammensetzung mehrfach unges\u00e4ttigter Fetts\u00e4uren (lesen Sie mehr\u2026), die in diesen reichlich vorhandene Menge nur in nat\u00fcrlichem K\u00fcrbiskern\u00f6l enthalten sind. Au\u00dferdem ist K\u00fcrbiskern\u00f6l extrem reich an Vitaminen, wie Vitamin A, E, B1, B2, B6, C, K, P und PP, und N\u00e4hrstoffen wie Zink, Phospholipide, Tocopherol, Flavonoide und Carotinoide, Magnesium, Eisen, Selen und Omega 3, 6 und 9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00fcrbiskern\u00f6l soll die Gesundheit der Harnwege und des Herzens f\u00f6rdern. Dies ist, was Sie \u00fcber die m\u00f6glichen gesundheitlichen Vorteile von K\u00fcrbiskern\u00f6l wissen m\u00fcssen.<\/span><\/p>\n<h3><b>K\u00fcrbiskern\u00f6l und Kalium<\/b><\/h3>\n<p><b><i>Kalium <\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ist ein Mineral, das in hoher Menge in K\u00fcrbiskern\u00f6l enthalten ist. Es ist ein essentieller N\u00e4hrstoff f\u00fcr unseren K\u00f6rper, der unter anderem an der Blutdruckregulierung und der \u00dcbertragung von Nervenimpulsen beteiligt ist. Die Menge an Kalium im K\u00f6rper wird durch die Nieren reguliert. Ein Mangel oder ein \u00dcberschuss an Kalium kann zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren. Kalium-\u00dcberschuss tritt bei gesunden Personen selten auf, da es praktisch unm\u00f6glich ist, durch Essen oder Trinken zu viel Kalium zu erhalten. Die Nieren sorgen daf\u00fcr, dass h\u00f6here Mengen als f\u00fcr den K\u00f6rper notwendig durch den Urin ausgesto\u00dfen werden. Eine verminderte Nierenfunktion kann zu einem \u00dcberschuss an Kalium f\u00fchren. So beeinflusst Kalium die Nierenfunktion:<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Wasser Retention behandeln &#8211;\u00a0<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">In der Vergangenheit wurde Kalium zur Behandlung von Wassereinlagerungen verwendet. Dies tritt auf, wenn sich im K\u00f6rper \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit ansammelt. Studien legen nahe, dass eine hohe Kalium-Aufnahme dazu beitragen kann, die Wasser Retention zu verringern, indem die Urinproduktion erh\u00f6ht und der Natriumspiegel gesenkt wird. Die Verwendung von K\u00fcrbiskern\u00f6l erh\u00f6ht Ihre Kalium-Aufnahme.<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-70987 alignright\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-300x208.jpg\" alt=\"\" width=\"336\" height=\"233\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-300x208.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-130x90.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-700x485.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-768x532.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-600x415.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa-150x104.jpg 150w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fc9a387aa.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><i>Nierensteine verhindern &#8211; <\/i><\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Dar\u00fcber hinaus kann Kalium helfen, Nierensteine zu verhindern. Dies sind Materialklumpen, die sich im konzentrierten Urin bilden k\u00f6nnen; Kalzium ist ein Mineral, dass h\u00e4ufig in Nierensteinen vorkommt. Mehrere Studien zeigen, dass Kalium-Citrat den Kalziumspiegel im Urin senkt. Wissenschaftler fanden auch heraus, dass diejenigen, die t\u00e4glich mehr Kalium konsumieren, ein signifikant geringeres Risiko f\u00fcr Nierensteine haben. Daher scheint K\u00fcrbiskern\u00f6l einen positiven Effekt auf die Harnwege zu haben.<\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/em><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Reduziert den Blutdruck &#8211; <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor f\u00fcr Herzerkrankungen, die weltweit h\u00e4ufigste Todesursache. Eine Kalium-reiche Ern\u00e4hrung kann den Blutdruck senken, indem sie dem K\u00f6rper hilft, \u00fcbersch\u00fcssiges Natrium zu entfernen, da ein h\u00f6herer Natriumspiegel auch den Blutdruck erh\u00f6hen kann. Die Analyse von 33 Studien ergab, dass bei einer Erh\u00f6hung der Kalium-Aufnahme durch Menschen mit hohem Blutdruck, der Blutdruck abnahm (systolischer Druck um 3,49 mmHg und diastolischer um 1,96 mmHg). Wissenschaftler fanden in einer anderen Studie mit fast 1300 Teilnehmern im Alter von 25 bis 64 Jahren heraus, dass der Blutdruck bei Personen mit einer h\u00f6heren Kalium-Aufnahme im Vergleich zu Personen mit einer geringeren Kalium-Aufnahme gesenkt wurde. Auch hier w\u00fcrde das Hinzuf\u00fcgen von K\u00fcrbiskern\u00f6l zu Ihrer Ern\u00e4hrung Ihrer Gesundheit zugutekommen.<\/span><\/p>\n<h3><b>K\u00fcrbiskern\u00f6l gegen Inkontinenz<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00fcrbiskern\u00f6l st\u00e4rkt die Muskelfunktion um die Harnwege und die Schlie\u00dfmuskeln, sodass Inkontinenz bei M\u00e4nnern und Frauen bek\u00e4mpft werden kann. Es kann sogar kleinen Kindern helfen, Bettn\u00e4ssen vorzubeugen. Dies ist auf einen relativ hohen Gehalt an Beta-Sitosterol zur\u00fcckzuf\u00fchren, der in K\u00fcrbiskernen (und -\u00d6l) und verschiedenen anderen Pflanzenarten, Obst und Gem\u00fcse enthalten ist. Als zus\u00e4tzlichen Vorteil wirkt Beta-Sitosterol entz\u00fcndungshemmend.<\/span><\/p>\n<h3><b>K\u00fcrbiskern\u00f6l zur St\u00e4rkung des Immunsystems<\/b><\/h3>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-70999 alignleft\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-195x300.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"400\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-195x300.jpg 195w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-130x200.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-600x921.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-300x461.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e-150x230.jpg 150w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcf40f34e.jpg 667w\" sizes=\"(max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><b>Zink &#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Es gibt nat\u00fcrlich einen sehr guten Grund, warum Behandlungen zur Vorbeugung und Unterdr\u00fcckung der Erk\u00e4ltung auf Zink hindeuten. Zink ist ein unverzichtbares Mineral, das eine wichtige Rolle f\u00fcr ein ordnungsgem\u00e4\u00df funktionierendes Immunsystem spielt. Zinkmangel und begleitende Symptome einer Depression sind bei Dialysepatienten h\u00e4ufig. K\u00fcrbiskern\u00f6l enth\u00e4lt gro\u00dfe Mengen dieses Minerals. <\/span><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><b>Vitamin-D &#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin D, das durch Sonneneinstrahlung oder aus Lebensmitteln gewonnen wird, ist biologisch inert. Dies bedeutet, dass es aktiviert werden muss, um von seinen Vorteilen profitieren zu k\u00f6nnen. Daher wird dieses Vitamin zur Aktivierung zwei getrennte Hydroxylierungen im K\u00f6rper durchlaufen. Die erste Hydroxylierung findet in der Leber statt, die Vitamin D in 25-Hydroxyvitamin D (oder \u201eCalcidiol\u201c) umwandelt. Die zweite tritt haupts\u00e4chlich in der Niere auf und bildet das physiologisch aktive 1,25-Dihydroxyvitamin D (oder \u201eCalcitriol\u201c). Das aktivierte Vitamin D wird als Hormon durch den Blutkreislauf zu allen K\u00f6rpergeweben transportiert.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Darm f\u00f6rdert Vitamin D die Aufnahme von Kalzium, Phosphat und Magnesium aus der Nahrung. Diese N\u00e4hrstoffe sind besonders wichtig f\u00fcr ein gesundes Wachstum von Knochen, Z\u00e4hnen und Muskelgewebe. Vitamin D h\u00e4lt ausreichend Serum Kalzium und -phosphatkonzentrationen aufrecht, um eine normale Knochenmineralisierung zu erm\u00f6glichen und eine unwillk\u00fcrliche Kontraktion der Muskeln zu verhindern, die zu Kr\u00e4mpfen f\u00fchrt. Es wird auch f\u00fcr das Knochenwachstum und den Knochenumbau durch Osteoblasten und Osteoklasten ben\u00f6tigt. Ohne ausreichendes Vitamin D k\u00f6nnen Knochen d\u00fcnn, spr\u00f6de oder unf\u00f6rmig werden. Mit einer ausreichenden Menge an Vitamin D wird Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen verhindert. Zusammen mit Kalzium sch\u00fctzt Vitamin D auch \u00e4ltere Erwachsene vor Osteoporose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin D spielt andere wichtige Rollen im K\u00f6rper, einschlie\u00dflich der Verringerung von Entz\u00fcndungen sowie der Modulation von Prozessen wie Zellwachstum, neuromuskul\u00e4rer und Immunfunktion sowie Glukosestoffwechsel. Auch hier erf\u00fcllt K\u00fcrbiskern\u00f6l eine wichtige Aufgabe f\u00fcr ein einwandfreies Funktionieren der Nieren.<\/span><\/p>\n<h3><b>K\u00fcrbiskern\u00f6l in Ihrer Ern\u00e4hrung<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da K\u00fcrbiskern\u00f6l einen so leckeren nussigen Geschmack hat, ist es sehr einfach, es zu Ihrer t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung hinzuzuf\u00fcgen. Der Verwendung von W\u00e4rmemethoden wie Braten wird dringend abgeraten, da der Rauchpunkt von K\u00fcrbiskern\u00f6l ziemlich niedrig ist (ungef\u00e4hr 160\u00b0 C). Au\u00dferdem w\u00fcrde K\u00fcrbiskern\u00f6l seinen Geschmack verlieren und &#8211; was noch wichtiger ist &#8211; seine gesunden N\u00e4hrstoffe zerst\u00f6ren, wenn es erhitzt wird.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-70993 alignleft\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"271\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-300x200.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-130x87.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-700x466.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-768x512.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-600x400.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481-150x100.jpg 150w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcc4d0481.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Die gute Nachricht ist jedoch &#8230; K\u00fcrbiskern\u00f6l kann f\u00fcr viele &#8222;kalte Anwendungen&#8220; in allen Arten von k\u00f6stlichen Rezepten und K\u00fcchen verwendet werden. K\u00fcrbiskern\u00f6l ist einfach eine wunderbare Erg\u00e4nzung, egal ob es sich um Salatdressings, kalte Suppen, Dips, Marinaden oder Nudelgerichte handelt &#8211; w\u00fcrzen Sie all Ihre hausgemachten Gerichte mit einem besonderen Geschmack. Gr\u00fcner Smoothie ist Ihr gesunder Lieblingssnack? Ein extra nussiger Geschmack wird durch Zugabe von etwas K\u00fcrbiskern\u00f6l erhalten.<\/span><\/p>\n<h3><b>Weitere Vorteile von K\u00fcrbiskern\u00f6l<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00fcrbiskern\u00f6l kann auch bei einer Vielzahl anderer gesundheitsbezogener Anwendungen von Vorteil sein. Sowohl f\u00fcr M\u00e4nner als auch f\u00fcr Frauen kann K\u00fcrbiskern\u00f6l f\u00fcr ihre spezifischen K\u00f6rperprozesse und f\u00fcr die Erhaltung einer gesunden Kopfhaut und gesunder Haare von Wert sein.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b><i>Bevor die kalten Wintertage unwiderruflich einsetzen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um die Gesundheit zu st\u00e4rken und aufrechtzuerhalten, indem Sie K\u00fcrbiskern\u00f6l in Ihren Alltag integrieren.<\/i><\/b><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><em><strong>Happy Healthy Halloween<\/strong><\/em><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-71023 size-full\" src=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"682\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef.jpg 1024w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-130x87.jpg 130w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-700x466.jpg 700w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-300x200.jpg 300w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-768x512.jpg 768w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-600x400.jpg 600w, https:\/\/nefertiti-eg.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5f82fcdc36cef-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quellen:<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.myfooddata.com\/articles\/high-potassium-nuts-seeds.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.myfooddata.com\/articles\/high-potassium-nuts-seeds.php<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/what-does-potassium-do#TOC_TITLE_HDR_8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/what-does-potassium-do#TOC_TITLE_HDR_8<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nieren.nl\/bibliotheek\/5-wat-doen-de-nieren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.nieren.nl\/bibliotheek\/5-wat-doen-de-nieren<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gezondheidenwetenschap.be\/richtlijnen\/te-veel-kalium-in-het-bloed-hyperkaliemie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.gezondheidenwetenschap.be\/richtlijnen\/te-veel-kalium-in-het-bloed-hyperkaliemie<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminD-HealthProfessional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminD-HealthProfessional\/<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist wieder so weit &#8211; jetzt, da der Sommer definitiv vorbei ist und der Herbst angebrochen ist, bereiten sich viele von uns auf die j\u00e4hrlichen Halloween-Feierlichkeiten vor. Dieses Fest ist urspr\u00fcnglich das Erntefest zum Jahresende und zu Beginn der Winterzeit. Die gruselige Idee von Halloween, wurde immer durch wundersch\u00f6n geschnitzte und beleuchtete K\u00fcrbisse betont. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":71030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[248,156],"tags":[],"class_list":["post-71555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natural-oil-de","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71555"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71555\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}