{"id":85320,"date":"2021-07-03T14:25:27","date_gmt":"2021-07-03T12:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/?p=85320"},"modified":"2021-07-03T14:25:27","modified_gmt":"2021-07-03T12:25:27","slug":"for-those-over-30-years-of-age","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/for-those-over-30-years-of-age\/","title":{"rendered":"Voor iedereen ouder dan 30 jaar"},"content":{"rendered":"

Allereerst moet worden gezegd dat leeftijdsgebonden veranderingen een natuurlijk proces zijn. Maar het tegengaan van uiterlijke manifestatie ervan is zeker mogelijk! Daar kun je het beste al vanaf je 25e levensjaar mee beginnen. Want, wist je dat het lichaamseigen collageen tot je 25e ruimschoots wordt aangemaakt en daarna geleidelijk afneemt? Als je er niet al vroeg aan gewend bent om de huid goed te verzorgen, zal het moeilijker zijn om met leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan.
\n\"\"<\/span>Een 80-jarige Amerikaanse vrouw zei ooit: “Toen ik jong was, had ik een gerimpelde rok en een glad gezicht, helaas is het nu andersom.”<\/span><\/p>\n

Oorzaken van vroegtijdige huidveroudering<\/b><\/h3>\n

Het lichaam vormt van nature de meer agressieve vormen van zuurstof – vrije radicalen of oxidanten genoemd – die bij veel lichamelijke processen betrokken zijn. Wanneer de hoeveelheid van deze chemische verbindingen het toelaatbare niveau overschrijdt, bestaat de mogelijkheid dat ze het lichaam van binnenuit vernietigen: oxidatieve stress. Het resultaat van dit proces zijn rimpels, huidplooien en verslapte spieren. Welke factoren be\u00efnvloeden die overmatige vorming van vrije radicalen? Laten we hier eens wat dieper op ingaan.<\/span>\"\"<\/span>Omgevingsfactoren<\/span>
\n<\/span><\/i>De huid wordt dagelijks blootgesteld aan de deels negatieve effecten van zon en regen, wind en vorst. Deze kunnen alle de beschermende barri\u00e8re van onze huid nadelige be\u00efnvloeden. Een van de meest geduchte vijanden zijn Uv-stralen. Deze dragen het meest bij aan de vorming van vrije radicalen. Geniet van de verwarmende zonnestralen op je huid, maar wees je er tegelijk wel van bewust dat die mooie bruine kleur alleen kan worden verkregen in ruil voor het lichaamseigen collageen.<\/span><\/p>\n

Ongezonde levensstijl<\/span>
\n<\/span><\/i>Een tekort aan lichaamsbeweging is een probleem van deze tijd en een belangrijke oorzaak van een verminderde werking van diverse lichaamssystemen.
\n<\/span>\"\"Het lichaam maakt minder noodzakelijk stoffen aan, met name collageen, als gevolg van te weinig lichaamsbeweging. Collageen is onmisbaar voor een gladde, elastische huid en om het ontstaan van rimpels tegen te gaan. Daarnaast heeft slechte slaapkwaliteit invloed op onze algehele gezondheid, maar ook op ons uiterlijk. Slaaptekort kan leiden tot donkere kringen onder de ogen, rimpels en onregelmatige pigmentatie.<\/span><\/p>\n

Spanning & Stress<\/span>
\n<\/span><\/i>Een andere negatieve factor is (langdurige) stress, waardoor de hormonen cortisol en adrenaline in grotere hoeveelheden vrijkomen en langdurig aanwezig blijven. Te veel cortisol verwijdt de bloedvaten en te veel adrenaline kan leiden tot verschillende spasmen. De huid kan gemakkelijk ontstoken raken en verliest letterlijk zijn jeugd voor onze ogen.<\/span><\/p>\n

Hormonale veranderingen<\/span>
\n<\/span><\/i>Verschillende perioden in het leven van de vrouw (zwangerschap, menopauze, stress) be\u00efnvloeden de algemene hormoonhuishouding, dat een belangrijke factor is voor de gezondheid van alle organen. Gewoonlijk heeft afname van oestrogeen een negatieve invloed op de jeugdigheid van het lichaam. Vanaf dat moment veroudert het lichaam sneller, wordt het vatbaarder voor verschillende aandoeningen, en zodoende kan de algemene gezondheid verslechteren.<\/span><\/p>\n

Onvoldoende huidverzorging<\/span>
\n<\/span><\/i>Sommige mensen denken ten onrechte dat schoonheidsproducten pas in een veel later stadium van hun leven gebruikt moeten gaan worden. Natuurlijk zijn de biologische hulpbronnen van het lichaam op 30-jarige leeftijd nog lang niet uitgeput en is het gebrek aan huidverzorging niet direct merkbaar. Als de huid echter onvoldoende beschermt is, beginnen de onomkeerbare veranderingen veel eerder. Deze omvatten verstopte pori\u00ebn, acne, comedonen, doffe huid en vergrote pori\u00ebn. Als de huid niet goed gehydrateerd en gevoed wordt, droogt ze uit, verliest ze haar oorspronkelijke jeugdige uitstraling en verschijnen al snel de eerste lijntjes en rimpels.<\/span><\/p>\n

Ongezonde gewoontes<\/span>
\n<\/span><\/i><\/i>\"\"<\/span>Roken kan nadelige gevolgen hebben, zowel voor de algehele gezondheid als voor de huid. Een roker is vaak te herkennen aan een geel-grijze teint, droge huid, uitgesproken huidplooien en rimpels rond de neus en lippen. Nicotine en teer in sigaretten vernauwen de bloedvaten, waardoor de opperhuid niet voldoende voedingsstoffen en zuurstof krijgt.
\n<\/span>Alcohol houdt vocht vast in het lichaam. Dit kan leiden tot oedeem en in een later stadium tot het ontstaan van rimpels. Bovendien vernietigt alcohol vitamines in het lichaam, wat de gezondheid van de huid zeker niet ten goede komt.<\/span><\/p>\n

Fysieke veroudering<\/span>
\n<\/span><\/i>Het ontstaan \u200b\u200bvan rimpels wordt sterk be\u00efnvloed door veel herhaalde spierbewegingen in de huid. Hierdoor ontstaan \u200b\u200bjuist op bepaalde plekken plooien en rimpels. Denk aan intens loensen door slecht zicht, waardoor rimpels in de ooghoeken ontstaan. Frequent fronsen leidt tot een fronslijn tussen de wenkbrauwen. Slapen op de zij of op de buik versnelt het verouderingsproces van nek en gezicht.
\n<\/span>\"\"De huid wordt op bepaalde plaatsen samengedrukt en er ontstaan \u200b\u200brimpels. Opvallend genoeg draagt \u200b\u200bregelmatig drinken met een rietje zelfs bij aan de vorming van een netwerk van expressielijnen op de lippen en rond de mond.<\/p>\n

Voeding
\n<\/span><\/i><\/span>Het is aangetoond dat uiterlijke huidverzorging alleen niet voldoende is. De huid heeft ook voeding van binnenuit nodig. Door een strikt dieet en aanzienlijk gewichtsverlies heeft de huid geen tijd om zich aan de nieuwe omstandigheden aan te passen en reageert ze door droog te worden, elasticiteit en tonus te verliezen en te verkleuren.\u00a0<\/span>Bovendien verminderen suikerhoudende voedingsmiddelen het vermogen van de huid om zichzelf te vernieuwen. Afbraak van collageen en elastaan wordt onder andere veroorzaakt door een combinatie van glucose met eiwitten in het spijsverteringsproces.<\/span><\/p>\n

Leeftijdsgebonden veranderingen vinden geleidelijk en bijna onmerkbaar plaats. De merkbare tekenen van veroudering zijn een droge huid, omdat het aantal componenten dat vocht vasthoudt, vermindert. De eerste rimpels worden zichtbaar, vooral in het gebied rond de neus en mond, bij de ogen en in de nek. Vergrote pori\u00ebn verschijnen en de teint wordt dof.<\/span><\/p>\n

Natuurlijke gezichtsoli\u00ebn – uniek en veelzijdig<\/b><\/h3>\n

Natuurlijke oli\u00ebn<\/a> kunnen een gezichtscr\u00e8me of lotion vervangen of eenvoudigweg een aanvullen zijn op je gebruikelijke huidverzorgingsproducten. Ook kunnen ze aan je favoriete cr\u00e8me of lotion worden toegevoegd. Deze oli\u00ebn maken de huid fluweelzacht en zijn een ware cocktail van vitamines en voedingsstoffen die de gezondheid van je huid ten goede komen. Dit zijn 7 van de beste oli\u00ebn die kunnen zorgen voor een jeugdig stralende huid:<\/span>\"\"<\/span>Jojoba olie<\/strong><\/a><\/span>
\nJojoba olie is eigenlijk een vloeibare was die wordt gewonnen uit de noten van de jojoba boom. Deze unieke natuurlijke olie – hoewel een 100% plantaardig product – lijkt qua samenstelling sterk op lichaamseigen talg waardoor onze huid het verschil niet merkt. Het gebruik van deze olie in pure vorm of als additief in een cr\u00e8me verstopt de pori\u00ebn niet en draagt bij tot vermindering van acne en mee-eters. Het is geschikt voor elk huidtype: hydraterend voor de droge huid, en voorkomt en behandelt ontstekingen in een vettere huid. Jojoba olie wordt snel door de huid opgenomen en laat geen vettig laagje achter. Dit maakt deze olie geschikt om aan het begin van de dag of voor het slapengaan op de huid aan te brengen.<\/span>
\n<\/span>Jojoba olie bevat een natuurlijk eiwit dat qua eigenschappen lijkt op collageen. Dit eiwit dringt in de diepere lagen van de opperhuid en stimuleert de aanmaak van collageen door het lichaam. Dit komt de gezichtshuid ten goede en het ontstaan van rimpels wordt tegengaan. Daarnaast bevat deze olie bevat een hoge concentratie vitamine E, een antioxidant dat helpt bij het bestrijden van vrije radicalen en vroegtijdige veroudering van de huid voorkomt. Fijne lijntjes en rimpels worden verminderd en de schadelijke effecten van gifstoffen en andere vervuiling op de huid worden geneutraliseerd. Jojoba olie is een van de meest veelzijdige verzorgingsproducten voor zowel de huid als het haar. Naast het verminderen van rimpels, kan het helpen striae, littekens en cellulitis tegen te gaan en te verzachten.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Rimpels <\/span><\/i>– breng aan op de gereinigde huid van gezicht, hals en decollet\u00e9, masseer rustig langs de massage lijnen. Het kan worden vermengd met je favoriete cr\u00e8me.
\n<\/span>Cellulitis <\/span><\/i>– masseer de probleemgebieden van het lichaam met een combinatie van jojoba olie en een paar druppels etherische sinaasappelolie.
\n<\/span>Haar <\/span><\/i>– voeg toe aan je shampoo of breng aan op gespleten haarpunten.<\/span><\/p>\n

Arganolie<\/a><\/span>
\n<\/b>Dit is een van de zeldzaamste oli\u00ebn ter wereld, aangezien arganbomen alleen in Marokko groeien. Arganolie bevat essenti\u00eble vetzuren, vooral linolzuur (omega 6), wat belangrijk is voor de gezondheid van de huid. Als antioxidant vermindert het transdermaal vochtverlies en herstelt het de huidbarri\u00e8re. De aanwezige vitamine E is verantwoordelijk voor de regeneratie van beschadigde cellen. Plantaardige pigmenten polyfenolen dringen in de bovenste huidlaag en verminderen ouderdomsvlekken. <\/span>Arganolie is een perfecte olie voor gebruik op de huid. Het heeft niet voor zomaar de bijnaam “reddingslijn” voor de ouder wordende huid gekregen: het voedt en hydrateert de huid. <\/span>\"\"<\/span>Dit maakt deze olie zeer effectief bij leeftijdsgebonden huidveranderingen zoals rimpels, verlies van turgor, verhoogde pigmentatie. Dagelijks gebruik van deze olie strijkt expressielijntjes en rimpels glad, en herstelt de cel- en vetreserves. Arganolie is tevens geschikt voor haarverzorging, bekend als een van de meest effectieve producten voor hoogwaardige cellulaire hydratatie en voeding van het haar.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Breng aan op de gereinigde huid van gezicht, hals en decollet\u00e9.<\/span><\/p>\n

Zoete amandelolie<\/span>
\n<\/b><\/a>Amandelolie is een veelgebruikt product in cosmetica voor de verzorging van de huid van gezicht en lichaam, nagels en haar. Regelmatig gebruik op de huid verbetert de teint, verzacht rimpels en geeft de huid elasticiteit. Het is geschikt voor alle huidtypes, zelfs voor de gevoelige huid van baby’s. Deze olie is vooral gunstig voor een droge, gebarsten huid en is ook uitstekend geschikt voor het masseren van het gezicht, vooral de huid rond de ogen. Massage verbetert de bloedcirculatie, helpt expressielijnen te verminderen, voedt wimpers en bevordert hun groei. <\/span>Amandelolie beschermt de huid tegen nadelige omgevingsinvloeden (vorst, wind, ultraviolette straling). Het kan worden gebruikt om het haar te versterken en bevordert de groei. Tevens kan het helpen om de conditie van nagels en nagelriemen te verbeteren.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Huid <\/span><\/i>– aanbrengen op de gereinigde huid van gezicht, hals en decollet\u00e9.
\n<\/span>Make-up remover<\/span><\/i> – breng een paar druppels olie aan op licht vochtige watten om je gezicht te reinigen. Tegelijkertijd kan dit de groei van wimpers stimuleren.<\/span><\/p>\n

Tarwekiemolie<\/a><\/span>
\n<\/b>De kracht van deze olie ligt in de natuurlijke samenstelling. Aminozuren (leucine en tryptofaan), meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 3 en 9), vitamines (A, E, B1, B6), antioxidanten (allanto\u00efne, squaleen) en andere biologisch actieve stoffen helpen een jeugdige huid te behouden. Tarwekiemolie is geschikt voor alle huidtypes. De droge en gevoelige huid wordt extra gevoed en gehydrateerd, de vettere en problematische huid ontdaan van mee-eters en een vette glans. <\/span>\"\"
\n<\/span>Deze olie stimuleert de stofwisseling en zuurstofuitwisseling in de huid, verbetert de microcirculatie, vertraagt \u200b\u200bhet verouderingsproces, beschermt tegen ultraviolette straling. Het maakt de huid elastisch en egaliseert de teint. Bij regelmatig gebruik worden rimpels geleidelijk gladgestreken en de pori\u00ebn verkleind. De huid krijgt een jeugdige en frisse uitstraling.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Huid <\/span><\/i>– kan zowel in pure vorm worden gebruikt, maar ook als toevoeging aan cr\u00e8mes, maskers en andere oli\u00ebn. Vermengd met een lotion of cr\u00e8me, kan deze olie worden aangebracht op bijzonder gevoelige gebieden: oogleden, onder de ogen en op de lippen. In zijn pure vorm, alleen aanstippen op probleemgebieden om acne te verlichten. Voor regelmatig gebruik als cr\u00e8me, dient deze olie altijd vermengd te worden met een dragerolie. Alleen aanbrengen op een gereinigde huid.<\/span><\/p>\n

Shea boter<\/span>
\n<\/b><\/a>Shea boter is een ware opkikker voor de droge huid. De unieke samenstelling brengt de droge huid weer tot leven, voedt en verhoogt de immuniteit. Dit stimuleert genezing van de huid en helpt bij de behandeling van huidaandoeningen zoals dermatitis, psoriasis en eczeem. De combinatie van oliezuur, stearinezuur en palmitinezuur in shea boter biedt bescherming tegen uitdrogen. <\/span>\"\"Regelmatig gebruik van shea boter egaliseert de teint, vervaagt fijne rimpels en striae, en bevordert vernieuwing van de huid. Het helpt bij de genezing van kleine wonden, verlicht ontstekingen en insectenbeten. Shea boter is ook geschikt voor de verzorging van droge lippen. Het beschermt de huid tegen vorst, wind en zonlicht.<\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Huid<\/span><\/i> – kan direct op de huid worden aangebracht of in combinatie met cr\u00e8mes, maskers, balsems, of dienen als basis voor make-up. Gebruik het als nachtcr\u00e8me voor optimaal voedend effect. Zorg voor het aanbrengen altijd voor een goed gereinigde huid.<\/span><\/p>\n

Druivenpitolie<\/a><\/span>
\n<\/b>Alle heilzame eigenschappen van deze plant zijn geconcentreerd in de zaden. Met krachtige antioxiderende eigenschappen voedt deze olie perfect de huid van het gezicht, heeft een liftend effect, voorkomt de vorming van rimpels en reinigt verstopte pori\u00ebn. Het wordt soms bestempeld als “jeugd-elixer”. De hoeveelheid resveratrol en vitamine A, C en E in deze olie hebben gunstige effecten op de huid – deze stimuleren de aanmaak van collageen en elastine zodat de huid stevig en elastisch blijft.<\/span> \"\"<\/span>Bovendien dringt deze olie diep in de huid door en voedt deze, stimuleert bloedcirculatie, helpt cellulitis voorkomen en gaat het verschijnen van rosacea en spataderen tegen.
\n<\/span>Druivenpitolie kan ook worden gebruikt om droog en beschadigd haar te behandelen en om broos geworden nagels te herstellen.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Huid<\/span><\/i> – voor een droge huid is het aan te raden om deze olie te vermengen met andere natuurlijke producten zoals jojoba of kokos-olie, of shea boter. Voor de normale tot vette huid kan druivenpitolie onverdund worden gebruikt.<\/span><\/p>\n

Fenegriek olie<\/span><\/a>
\n<\/b>De voordelen van deze fantastische olie mogen niet onderschat worden! Het is algemeen bekend dat de innerlijke toestand van het lichaam invloed heeft op de huid. Fenegriek olie (ofwel helba olie) bevat diosgenine, een stof dat lijkt op het vrouwelijke hormoon oestrogeen. De natuurlijke afname van oestrogeen als gevolg van PMS en overgang, leidt tot zichtbare veroudering van de huid en het ontstaan van rimpels. Oestrogeen verhoogt hyaluronzuur, dat verantwoordelijk is voor de vochtbalans en structuur van de huid. Oestrogeen zorgt ook voor de productie van collageen, dat zorgt voor stevigheid van de huid. Het innemen van fenegriek olie normaliseert de hormoonbalans, verhoogt de oestrogeenspiegels en draagt zo bij aan zowel lichamelijke gezondheid als aan het uiterlijk. Toepassing op de huid maakt de huid elastisch, gaat ouderdomsvlekken tegen en geeft de huid een jeugdige, gezonde uitstraling.<\/span><\/p>\n

Toepassing
\n<\/b>Inwendig gebruik<\/span><\/i> – neem elke morgen 1 theelepel van deze olie op een lege maag, gedurende een periode van 1 tot 3 maanden.
\n<\/span>Huid <\/span><\/i>– aanbrengen op de gereinigde huid van gezicht, hals, decollet\u00e9.<\/span><\/p>\n

Wanneer breng je gezichtsolie aan?<\/b><\/h3>\n

Het beste moment van de dag om een gezichtsolie aan te brengen, is voor het slapen gaan. Breng de olie aan op de gereinigde huid van gezicht, hals en decollet\u00e9 of gebruik een van de oli\u00ebn voor een gezichtsmassage van ca. 5 minuten. Tijdens de slaap wordt de olie goed door de huid opgenomen.
\n<\/span>Voor een droge of trekkerig aanvoelende huid, kun je een van deze oli\u00ebn ook als dagcr\u00e8me gebruiken. Verwarm een paar druppels olie in je handpalmen en breng aan op de huid. De oli\u00ebn kunnen ook dienen als basis voor make-up.<\/span><\/p>\n

Esthetische huidproblemen kunnen niet worden voorkomen of hersteld als ze verband houden met genetische of erfelijke factoren, of natuurlijke huidveroudering van het lichaam. Deze producten kunnen echter wel helpen om de tekenen van huidveroudering te vertragen.<\/span><\/p>\n

Houd er rekening mee dat de huid van het gezicht gevoeliger is dan de huid van het lichaam, en dat deze veel meer wordt blootgesteld aan de externe invloeden. Daarom vereist de huid van het gezicht je speciale aandacht, de genoemde natuurlijke oli\u00ebn kunnen je daarbij helpen.<\/span><\/p>\n

Houdt je huid jong en gezond!<\/span>\"\"<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Allereerst moet worden gezegd dat leeftijdsgebonden veranderingen een natuurlijk proces zijn. Maar het tegengaan van uiterlijke manifestatie ervan is zeker mogelijk! Daar kun je het beste al vanaf je 25e levensjaar mee beginnen. Want, wist je dat het lichaamseigen collageen tot je 25e ruimschoots wordt aangemaakt en daarna geleidelijk afneemt? Als je er niet al […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":85237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[913,903,912,871,874],"tags":[],"class_list":["post-85320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-2","category-natural-oils","category-skin-care-4","category-uncategorized-nl","category-uncategorized-nl-4"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}