{"id":262192,"date":"2015-06-30T18:03:57","date_gmt":"2015-06-30T16:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/shop\/\u043d\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\/lemongrass-tea\/"},"modified":"2023-09-11T14:49:11","modified_gmt":"2023-09-11T11:49:11","slug":"lemongrass-tea","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/shop\/herbs-sr\/lemongrass-tea\/","title":{"rendered":"\u010caj od limunske trave"},"content":{"rendered":"

Poreklo limunske trave<\/b><\/h3>\n

\u010caj se pravi od egipatske limunske trave (Cimbopogon Citratus), poznate i kao Citronella. Stari Egipc\u0301ani, Grci i Rimljani koristili su je za pravljenje kozmetike. Ima istoriju upotrebe u nekoliko kultura \u0161irom sveta, tradicionalno se koristi za borbu protiv groznice i kao pomoc\u0301 za varenje. Limunska trava je tako\u0111e poznata kao ulje sa mirisom limuna u Bibliji, koje se naziva ulje kalamusa. Verovalo se da \u010disti duh i da se koristi za neutralisanje negativne energije i borbu protiv lo\u0161e srec\u0301e.<\/span><\/p>\n

\u010caj od limunske trave sa svojom citrusnom aromom i nagove\u0161tajem slatkog ukusa limuna je osve\u017eavajuc\u0301i i podsti\u010de jasno razmi\u0161ljanje, smanjuje stres i podi\u017ee raspolo\u017eenje. Sadr\u017ei vitamine A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B9 (folat), C, plus mangan, gvo\u017e\u0111e, kalijum, fosfor, gvo\u017e\u0111e, magnezijum, cink, kalcijum, esencijalno ulje i selenfijum. Sa antioksidativnim, antiinflamatornim, antisepti\u010dkim, antibakterijskim, antigljivi\u010dnim, anti-dispepti\u010dkim, antispazmodi\u010dnim, analgeti\u010dkim, antinociceptivnim, antipireti\u010dkim, umirujuc\u0301im, anti-gojaznim, anti-nociceptivnim, anti-dijarejskim, anti-hermeti\u010dkim i diureti\u010dkim zdravstvenim svojstvima.<\/span><\/p>\n

Detoksikacija i ja\u010danje imunog sistema<\/b><\/h3>\n

Limunska trava sadr\u017ei visoke nivoe antioksidanata, zajedno sa antiinflamatornim svojstvima, koji poma\u017eu da se telo oslobodi \u0161tetnih slobodnih radikala, \u0161titi od o\u0161tec\u0301enja proteina, DNK i lipida i poma\u017ee u za\u0161titi tela od oksidativnog stresa i odre\u0111enih hroni\u010dnih bolesti kao \u0161to su dijabetes, rak, Alchajmerova bolest i oslabljen imuni sistem. U me\u0111uvremenu, vitamini i hranljive materije u \u010daju c\u0301e oja\u010dati prirodni imuni sistem tela, pripremajuc\u0301i telo da se bori protiv uobi\u010dajenih infekcija, virusa i nevolja.<\/span><\/p>\n

Kao prirodni diuretik, ovaj \u010daj mo\u017ee da izbaci toksine iz tela, pro\u010di\u0161c\u0301avajuc\u0301i, pro\u010di\u0161c\u0301avajuc\u0301i i stimuli\u0161uc\u0301i bubrege i jetru.<\/span><\/p>\n

Laboratorijski testovi koje je sproveo The Memorial Sloan Kettering Cancer Center pokazuju da limunska trava inhibira rast kancera, za koji se veruje da je posledica citralne, geranijalne i hlorogenske kiseline koju sadr\u017ei. Poznato je da su ga onkolozi preporu\u010dili kao pomoc\u0301no sredstvo tokom hemoterapije kako bi se suzbilo formiranje sekundarnog tumora.<\/span><\/p>\n

Limunska trava je izuzetno dobra za povec\u0301anje funkcionisanja kardiovaskularnog sistema. Testovi su pokazali da mo\u017ee umereno smanjiti krvni pritisak i zna\u010dajno usporiti otkucaje srca, \u010dime se smanjuje nepotrebno opterec\u0301enje srca.<\/span><\/p>\n

Dalja za\u0161tita je obezbe\u0111ena smanjenjem akumulacije holesterola u krvnim sudovima i spre\u010davanjem otvrdnjavanja arterija. Anti-inflamatorna svojstva tako\u0111e mogu da smanje upalu u arterijama i venama, omoguc\u0301avajuc\u0301i tako da krv lak\u0161e putuje, smanjujuc\u0301i rizik od nakupljanja trombocita i naknadnog ugru\u0161ka u krvnom sudu. Antioksidansi, posebno izoorijentin, hlorogenska kiselina i svertiajaponin mogu pomoc\u0301i u spre\u010davanju disfunkcije c\u0301elija unutar koronarnih arterija.<\/span><\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di su pokazali da svakodnevno ispijanje \u010daja od limunske trave mo\u017ee povec\u0301ati broj crvenih krvnih zrnaca, koncentraciju hemoglobina i spre\u010diti anemiju. Pobolj\u0161anje protoka krvi je plus za celo telo, iznutra i spolja, jer tako\u0111e pobolj\u0161ava ko\u017eu i kosu.<\/span><\/p>\n

Izaziva znojenje i deluje kao diuretik, limunska trava poma\u017ee u uklanjanju toksina i vi\u0161ka te\u010dnosti i natrijuma iz tela, odr\u017eavajuc\u0301i bubrege zdravim i smanjujuc\u0301i sadr\u017eaj masti u telu. Prema jednoj maloj studiji, \u010daj od limunske trave poja\u010dava uriniranje vi\u0161e od bilo kojeg drugog pic\u0301a.<\/span><\/p>\n

Antibiotska, antimikrobna i antivirusna svojstva poma\u017eu u smanjenju i za\u0161titi od virusnih i bakterijskih bolesti i odli\u010dna su za oralno zdravlje, poma\u017eu u za\u0161titi od bolesti desni kao \u0161to su gingivitis i parodontitis i elimini\u0161u lo\u0161 zadah.<\/span><\/p>\n

Tako\u0111e se pokazalo da je veoma efikasan protiv bakterija mutanta streptokoka, koja je bakterija odgovorna za vec\u0301inu karijesa.<\/span><\/p>\n

Odli\u010dan izbor nakon obroka za osve\u017eavanje daha nakon o\u0161tre hrane. Tako\u0111e je poznato da \u010daj smanjuje pojavu gljivi\u010dnih infekcija kao \u0161to je drozd. \u0160tavi\u0161e, njegovo antinociceptivno svojstvo ga \u010dini idealnim za bolove od reumatoidnog artritisa, ili bilo koje povrede zglobova ili mi\u0161ic\u0301a blokiranjem ili smanjenjem receptora za bol, dok njegova antiinflamatorna svojstva poma\u017eu u smanjenju otoka.<\/span><\/p>\n

Borba protiv prehlade, gripa i alergija<\/b><\/h3>\n

Antivirusni i antibakterijski efekti, \u010dine ovaj \u010daj savr\u0161enim za one koji pate od sinusa i upale usled prehlade, gripa, bronhitisa ili astme.<\/span><\/p>\n

Tako\u0111e se veruje da je efikasan protiv bakterija stafilokoka, poznatijeg kao strep grlo. Limunska trava deluje kao ekspektorans, \u010dime otpu\u0161ta sluz u grlu i respiratornom sistemu i omoguc\u0301ava njeno raspr\u0161ivanje, a istovremeno smanjuje bol. Mi\u0161ic\u0301ni relaksant i antiinflamatorna svojstva opu\u0161taju traheju, \u0161titec\u0301i od ka\u0161lja i nadra\u017eenog grla.<\/span><\/p>\n

Limunska trava tako\u0111e mo\u017ee smanjiti temperaturu koja mo\u017ee biti korisna za prehladu ili virus. Para iz \u010daja je tako\u0111e strate\u0161ko oru\u017eje za sinuse, pobolj\u0161avajuc\u0301i protok vazduha unutar nosne \u0161upljine.<\/span><\/p>\n

Antioksidansi omoguc\u0301avaju belim krvnim zrncima da br\u017ee putuju kroz telo kako bi se borili protiv infekcije, dok esencijalni vitamini i hranljive materije ja\u010daju imuni sistem.<\/span><\/p>\n

U me\u0111uvremenu, sezonske alergije c\u0301e imati koristi od antiinflamatornih svojstava i pronac\u0301i olak\u0161anje za nazalne probleme i svrab u grlu, \u010dime c\u0301e se ubla\u017eiti simptomi peludne groznice.<\/span><\/p>\n

Osobe koje pate od astme c\u0301e imati koristi od relaksirajuc\u0301ih svojstava, donosec\u0301i olak\u0161anje od kongestije i bronhijalne restrikcije.<\/span><\/p>\n

Zdravo varenje<\/b><\/h3>\n

Istorijski, \u010daj od limunske trave se koristio za le\u010denje stoma\u010dnih tegoba. Konzumiranje pre ili posle obroka c\u0301e pomoc\u0301i da se pobolj\u0161a varenje, povec\u0301avajuc\u0301i \u017eeluda\u010dnu sluz i elimini\u0161uc\u0301i iritaciju \u017eeluca, gasove, refluks kiseline i nadimanje.<\/span><\/p>\n

Anti-inflamatorna, analgetska i rashladna svojstva c\u0301e pomoc\u0301i u smirivanju digestivnog trakta u slu\u010daju dijareje ili gr\u010deva, ubla\u017eavanju gr\u010deva i bolova, plus eliminisanje svih \u0161tetnih bakterija.<\/span><\/p>\n

Limunska trava je tako\u0111e efikasna u smanjenju povrac\u0301anja i mu\u010dnine.<\/span><\/p>\n

Svojstva \u010daja tako\u0111e povec\u0301avaju \u017eeluda\u010dnu sluz, \u0161to rezultira daljom za\u0161titom sluzoko\u017ee \u017eeluca, spre\u010davajuc\u0301i na taj na\u010din njegovu eroziju od probavnih kiselina, smanjujuc\u0301i rizik od razvoja \u010dira na \u017eelucu i dajuc\u0301i moguc\u0301nost zarastanja postojec\u0301ih \u010dira.<\/span><\/p>\n

Za dame<\/b><\/h3>\n

Njegova svojstva umirivanja stomaka, relaksacije mi\u0161ic\u0301a i analgetika \u010dine ovaj \u010daj savr\u0161enim za smanjenje efekata PMS-a. Kao diuretik, tako\u0111e mo\u017ee da se nosi sa nadimanjem i zadr\u017eavanjem vode koja je \u010desto povezana sa menstruacijom. \u017dene u menopauzi mogu pronac\u0301i olak\u0161anje od talasa vruc\u0301ine, jer ima svojstva koja poma\u017eu da se ohladi celo telo. Osim toga, to c\u0301e pomoc\u0301i da se elimini\u0161u promene raspolo\u017eenja.<\/span><\/p>\n

Gubitak te\u017eine<\/b><\/h3>\n

Limunska trava mo\u017ee vam dati vi\u0161e energije, ubrzati metabolizam i tako pomoc\u0301i telu da sagoreva vi\u0161e masti. Tako\u0111e c\u0301e u\u010diniti da se osec\u0301ate sito. Studija objavljena 2013. godine u American Journal of Clinical Nutrition navodi da polifenoli u limunskoj travi pobolj\u0161avaju oksidaciju masnih kiselina u telu. Tako\u0111e poma\u017ee varenju kako bi se osiguralo da se vi\u0161e hranljivih materija apsorbuje iz hrane, otpad se br\u017ee izbacuje iz tela, a kao prirodni diuretik elimini\u0161e vi\u0161ak te\u010dnosti. Savr\u0161en niskokalori\u010dni i osve\u017eavajuc\u0301i napitak za dodatak re\u017eimu mr\u0161avljenja.<\/span><\/p>\n

Priprema \u010daja od limunske trave<\/b><\/h3>\n

Dodajte 1 trav\u010dicu limunske trave u \u0161olju klju\u010dale vode i ostavite da odstoji 5 minuta. Dodajte \u0161ec\u0301er ili med da zasladite po potrebi. Tako\u0111e se mo\u017ee ohladiti i poslu\u017eiti kao ledeni \u010daj.<\/span><\/p>\n

Oprez<\/b><\/h3>\n

Ne preporu\u010duje se trudnicama ili dojiljama.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Limunska trava je okrepljujuc\u0301i \u010daj koji se uzima za balansiranje raspolo\u017eenja. Odli\u010dna zamena za ljude koji ne piju kafu. Ubla\u017eava glavobolju i mu\u010dninu. Limunska trava je pomoc\u0301no sredstvo za le\u010denje prehlade i ka\u0161lja, nazalne kongestije, laringitisa i groznice.<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":275818,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[1174],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-262192","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-herbs-sr","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-variable","13":"has-default-attributes"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/262192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=262192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=262192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=262192"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=262192"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nefertiti-eg.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=262192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}