Говорят, что женщины-это “слабый пол”, но мы не уверены, что найдется много женщин, которые согласятся с этим. Физически может быть, но морально и по степени выносливости — абсолютно нет! Каждая стадия жизни женщины — от начала полового созревания с ежемесячными менструациями до неизбежной менопаузы, а где-то посередине возможность беременности и грудного вскармливания — имеет свои проблемы.
Предменструальный синдром (ПМС) поражает по крайней мере 3 из 4 женщин, причем, по некоторым оценкам, до 90%. ПМС-это сочетание физических и эмоциональных симптомов, которые женщины испытывают за неделю или две до менструации (после овуляции), которые могут включать перепады настроения, раздражительность, депрессию, усталость, чувствительность груди, спазмы желудка, головные боли, вздутие живота и многое другое. Для многих женщин это просто неудобство, но для других эти симптомы могут быть изнурительными и резко влиять на качество их жизни. Дисменорея (менструальные спазмы) также поражает многих женщин, и для 20% женщин она настолько серьезна, что может помешать их нормальной повседневной деятельности.
Менопауза начинается после истощения яйцеклеток яичников и прекращения менструального цикла. 
Это вызывает целый ряд новых симптомов, вызванных изменением гормонов в период перименопаузы, которые могут включать приливы жара, ночную потливость, озноб, усталость, нарушения сна, депрессию, трудности с концентрацией внимания, перепады настроения, раздражительность, головные боли, учащенное сердцебиение, скованность или боль в суставах, истончение волос, сухость кожи, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, увеличение веса, потерю либидо. В среднем симптомы могут длиться до 4 лет, хотя, по оценкам, 1 из 10 женщин имеют такие симптомы до 12 лет, хотя для некоторых это время может быть и короче. По оценкам, 75% женщин страдают от приливов жара, и только у некоторых женщин могут развиться лишь очень незначительные симптомы, которые вообще не влияют на качество их жизни.
Для лечения ПМС, дисменореи и симптомов менопаузы существуют различные медикаментозные методы помощи, но является ли накачка нашего организма химическими веществами действительно тем, что нам нужно? Природа снабдила нас некоторыми чудесными целебными продуктами, о которых должна знать каждая женщина, чтобы не только помочь облегчить эти симптомы, но и получить дополнительные преимущества для здоровья в качестве бонуса. Каждая женщина заслуживает хотя бы одного из этих масел в своей жизни:
Масло хельбы
Хельба содержит фитоэстрогены, которые помогают стабилизировать уровень гормонов, регулировать менструальный цикл и уменьшают симптомы и дискомфорт от ПМС, дисменореи и менопаузы. 
Масло хельбы может помочь восстановить истощенный уровень гормонов после родов, увеличить лактацию у кормящих матерей, повысить либидо и улучшить общий внешний вид, упругость и даже размер груди. Сбалансированные гормоны помогут поддержать нервную систему и снять стресс. Исследования влияния хельбы на симптомы ПМС, дисменореи и менопаузы были очень благоприятными.
Дополнительные преимуществ ахельбы для здоровья включают: укрепление иммунной системы, улучшение метаболических функций, очищение желудка, кишечника, поджелудочной железы и почек от токсинов, улучшение пищеварения, снижение уровня глюкозы в крови, улучшение работы артерий и снижение уровня холестерина, что снижает риск проблем с сердцем или артериальным давлением. Известно также, что она облегчает симптомы простуды, гриппа и легочных заболеваний, улучшает здоровье кожи и волос, уменьшает воспаление и боль при лечении таких заболеваний, как артрит.
Тыквенное масло
Тыквенное масло помогает восстановить гормональный баланс и способствует нормальной овуляции, тем самым регулируя менструацию, а также помогая фертильности. 
Оно помогает уменьшить симптомы ПМС, дисменореи и менопаузы. Исследование, проведенное на женщинах в постменопаузе, подтвердило, что ежедневный прием масла показал заметное снижение приливов жара, головных болей и боли в суставах. Кроме того,исследование показало, что он способствует снижению веса, регулирует инсулин, улучшает кровяное давление и повышает уровень хорошего холестерина, тем самым дополнительно защищая от риска сердечно-сосудистых заболеваний. Говорят также, что тыквенное масло блокирует дигидротестостерон (ДГТ), который является гормоном, ответственным за выпадение волос, наиболее заметное у женщин в менопаузе и постменопаузе. Другими преимуществами для женщин в целом является возможность предотвратить растяжки, особенно во время беременности, лечить и предотвращать гиперактивный мочевой пузырь и другие нарушения мочеиспускания, способствовать сну, помогать здоровью кожи и уменьшать сухость, повреждения кожи и морщины, повышать настроение и предотвращать депрессию, а также способствовать полноте груди.
Общая польза для всей семьи включает положительное влияние на иммунную систему, мочевыделительный и пищеварительный тракт, здоровье сердечно-сосудистой системы, защиту от метаболических заболеваний и помощь в лечении боли. Японское исследование показало, что тыквенные семечки значительно уменьшают недержание мочи.
Масло герани (Pelargonium graveolens)
Масло герани, иногда известное как “женское масло”, очень полезно для поддержания гормонального баланса на всех этапах жизни женщины, а также для тех, кто страдает от симптомов менопаузы и ПМС. Исследование влияния еженедельного массажа с маслом герани живота, рук и спины женщин в менопаузе в течение восьми недель подтвердило улучшение симптомов. Также было исследовано влияние аромата масла герани на женщин в менопаузе и показано, что оно помогает стимулировать секрецию слюнных эстрогенов, таким образом помогая сбалансировать гормоны и устраняя симптомы, связанные с пониженным уровнем эстрогена, такие как перепады настроения, депрессия, нарушения сна, приливы жара и боль. Оно очень полезно для облегчения симптомов ПМС, депрессии и гнева, восстановления психического и метаболического баланса, улучшения кровообращения, снятия судорог и уменьшения вздутия живота и болезненности груди. 
Также были очень многообещающими исследования, касающиеся применения масла герани для лечения симптомов ПМС путем ингаляций и массажа. Сообщается, что масло герани оказывает эмоциональную поддержку и может быть чрезвычайно полезным после выкидыша, а также защищает от послеродовой депрессии. Исследование также показало, что вдыхание масла герани во время родов помогает снизить уровень тревоги. Это замечательное масло является мощным афродизиаком и повышает уровень вашей энергии. В уходе за кожей масло герани известно своей способностью подтягивать кожу и уменьшать появление морщин, а также предотвращать провисание кожи и мышц. Это отличное средство от прыщей, дерматита и других воспалительных проблем кожи, а также ускоряет заживление ран и уменьшает образование рубцов.
Результатом мощных противовоспалительных свойств масла герани являются дополнительные преимущества, такие как лечение отеков стоп и ног, уменьшение боли в нервных окончаниях (особенно для облегчения опоясывающего лишая), уменьшение нейровоспаления при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, а также уменьшение аллергических реакций. Оно также полезно для профилактики и лечения бактериальных инфекций и эффективно против золотистого стафилококка, помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить работу мочевыводящих желез, тем самым выводя токсины из организма. Его аромат “хорошего самочувствия” помогает уменьшить депрессию.
Пожалуйста, обратите внимание, что это масло не следует принимать внутрь. Оно также не должно наноситься непосредственно на кожу, оно должно быть разбавлено маслом-носителем.
Жасминовое масло
Хотя масло жасмина является преимущественно женским маслом, оно имеет маловероятный титул “Короля масел”. Название происходит от персидского слова ясмин — “дар от Бога”, именно таким это масло было для женщин на протяжении веков. Жасминовое масло помогает сбалансировать гормоны и отрегулировать менструальный цикл, принося облегчение ПМС, дисменореи и симптомов менопаузы. Это подтверждается исследованиями. Известно также, что оно защищает матку, стимулируя выработку определенных гормонов для обеспечения ее хорошего здоровья и правильного функционирования, и, как сообщается, защищает от постменопаузальных опухолевых новообразований. Жасминовое масло имеет долгую историю использования при родах.
Говорят, что оно усиливает схватки во время родов и ускоряет роды, а также уменьшает родовые боли и сокращает время восстановления. Жасминовое масло также может увеличить секрецию молока у кормящих матерей и защитить от послеродовой депрессии, а также уменьшить появление растяжек. Не говоря уже о том, что жасминовое масло хорошо известно своим использованием в качестве мощного афродизиака, отсюда и другое его прозвище — “королева ночи”. Исследования показали, что оно вызывает заметное увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, температуры тела и артериального давления — все это явные признаки физического возбуждения.
Жасминовое масло-это естественное средство от усталости, бессонницы, тревоги, стресса и депрессии. Оно может увеличить энергию, бдительность и позитивное состояние ума, в дополнение к успокаивающему эффекту. Это масло является антисептиком, антибиотиком и противовирусным средством, эффективным против кишечной палочки, l.casei, s.mutans и candida, и полезно для общего ухода за кожей, а также для лечения кожных заболеваний, включая псориаз, а также для ускорения заживления ран и диабетических язв и уменьшения рубцов. Жасминовое масло также может помочь облегчить судороги и спазмы.
Пожалуйста, обратите внимание, что это масло не следует принимать внутрь. Оно также не должно наноситься непосредственно на кожу, его необходимо разбавлять с маслом-носителем.
Розовое масло
Розовое масло якобы действует как тонизирующее средство и укрепляет матку. Конечно, розовое масло помогает сбалансировать гормоны, облегчить тяжелые периоды и регулировать менструальный цикл. Доказано, что он обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами и в исследованиях снижает выраженность дисменореи. Исследования также показали, что розовое масло может эффективно помочь сбалансировать гормоны во время менопаузы, облегчая такие симптомы, как перепады настроения, беспокойство, ночная потливость, приливы жара, низкое либидо и боль. Бодрящий аромат розы сам по себе является афродизиаком. 
Добавьте это к свойствам, снижающим тревогу, что он увеличивает кровообращение и его способность уравновешивать половые гормоны, и вы найдете мощное средство для уменьшения сексуальных дисфункций, включая фригидность и эректильную дисфункцию. Два исследования показали, что вдыхание аромата повышает сексуальное удовлетворение и желание. Дальнейшее исследование подтвердило, что он значительно улучшает сексуальную функцию у женщин, переживающих менопаузу. При беременности это масло может помочь уменьшить боль во время родов, облегчить послеродовую депрессию и уменьшить появление растяжек. Доказано, что розовое масло является чрезвычайно мощным антидепрессантом, оно помогает снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, успокаивает и снимает стресс и тревогу, а также повышает самооценку. Это замечательное масло является ценным помощником в уходе за кожей, оно снимает раздражения кожи, помогает при таких состояниях, как экзема, розацеа и псориаз, увлажняет сухую кожу, очищает акне, уменьшает признаки старения и подходит для всех типов кожи, даже самых чувствительных. Он может заживлять небольшие порезы и ссадины, а также уменьшать рубцы, темные пятна и темные круги под глазами. Розовое масло может эффективно помочь облегчить боли и боли, стимулировать кровообращение, улучшить память и сон, в дополнение к большой пользе для волос. Розовое масло особенно полезно для облегчения ревматизма, артрита и подагры.
Пожалуйста, обратите внимание, что это масло никогда не следует принимать внутрь. Он также не должен наноситься непосредственно на кожу, но должен быть разбавлен маслом-носителем.
Природные средства защиты отошли на задний план за последнее столетие, когда огромные конгломераты платят выкуп в рекламе за свои химически улучшенные продукты, все помеченные как «чудодейственные лекарства», но в основном неспособные оправдать шумиху. Мать — природа не нуждается в рекламе-эти масла были опробованы и испытаны женщинами для милении, без каких-либо вредных побочных эффектов. Сегодня все больше и больше женщин делают осознанный выбор в пользу перехода на натуральные продукты и ограничения количества токсинов, которым они подвергают свой организм.
Какое из этих незаменимых многофункциональных масел вы добавите в свою коллекцию оздоровительных продуктов?
