Клетки кожи постоянно обновляются, в том числе и на коже головы. Под кожей образуются новые клетки, а наверху старые клетки высвобождаются в виде мелких чешуек. В нормальной коже эти чешуйки маленькие и (почти) невидимые.
Когда этот процесс обновления происходит быстрее, чем обычно, возникает экзема, в результате чего появляется больше хлопьев. В то же время старые клетки кожи имеют тенденцию слипаться, поэтому в такой форме и такого размера они внезапно становятся видимыми.
Эти чешуйки на темной одежде показывают легкую форму экземы на волосистой части головы, известную как перхоть, которая часто сопровождается зудом, жирной кожей головы и жирными волосами. Эта форма экземы также называется себорейной экземой, официальное название перхоти — отрубевидный лишай.
Как бы ни раздражало это состояние, перхоть в основном безвредна и не требует посещения врача, если только это обычные хлопья, а не толстые участки кожи, которые отрываются или кожа головы воспаляется.
Что способствует образованию перхоти?
Количество перхоти может варьироваться от человека к человеку, точная причина этого неизвестна. Тремя основными факторами, играющими роль в развитии перхоти, являются:
- Выработка кожного сала
Кожное сало предотвращает высыхание кожи и сохраняет ее жирной. Выработка кожного сала сальными железами у каждого человека разная, у одних кожа жирная, у других сухая или очень сухая. Как правило, у людей, склонных к перхоти, повышенное производство кожного сала и, следовательно, жирная кожа головы
(Подробнее) < < «Ухаживайте за жирными волосами и кожей головы натуральным образом» >>
Дрожжи
Хотя они встречаются естественным образом у всех, их количество намного выше у людей с перхотью: различные типы дрожжей, такие как Malassezia furfur, Malassezia globosa и Malassezia restricta, которые живут на жировом слое кожи. Эти дрожжи производят ферменты, которые расщепляют кожное сало на насыщенные жиры, которые затем поглощаются дрожжами, и ненасыщенные жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты остаются на коже, раздражают кожу и вызывают экзему. В случае перхоти эта себорейная экзема встречается на коже головы, но также может развиться на лице (в бровях и рядом с носом) или на груди.
Генетическая предрасположенность
Как и экзема, предрасположенность к перхоти также является генетической. А внутренние факторы, (себорейная) экзема или псориаз, вызывают чрезмерную перхоть. Кроме того, внешние факторы, такие как стресс, нервозность или усталость, могут усугубить появление перхоти. Кроме того, ежедневное использование геля или лака для волос, а также частая или слишком горячая сушка волос феном повышают чувствительность кожи головы к образованию перхоти.
Ряд других факторов, вызывающих чрезмерное шелушение кожи головы, — это высыхание кожи и волос из-за использования шампуней против жирных волос, раздражение кожи из-за ингредиентов шампуня или других средств по уходу или слишком сухого (внутрикомнатного) климата.
Перхоть распространена и обычно начинается в период полового созревания. Это касается как мужчин, так и женщин, хотя у мужчин встречается несколько чаще. Этим страдает примерно половина населения в возрасте от 20 до 50 лет. 
После 50 лет перхоть обычно уменьшается. Также у младенцев в первые месяцы жизни на голове иногда появляются жирные хлопья, эта форма перхоти называется «колыбельная шапочка».
Перхоть не заразна. Дрожжи, которые играют определенную роль, встречаются на коже каждого человека, но их количество увеличивается только при особых обстоятельствах и вызывает проблемы только у людей, которые более чувствительны к ним.
Перхоть также не вызывает облысения. Иногда волосы выпадают вместе с шелушащимися чешуйками и кажется, что вы теряете больше волос. Волосяные фолликулы не повреждаются перхотью, а просто производят новые волосы.
Существуют ли какие-либо природные средства от перхоти?
С помощью доступных шампуней против перхоти эту проблему можно хорошо лечить и держать под контролем. Некоторые продукты могут быть направлены на подавление воспаления и зуда кожи головы, в то время как другие уменьшают шелушение, а третьи борются с дрожжами и могут значительно уменьшить экзему и заставить перхоть (почти) полностью исчезнуть.
Большинство из этих продуктов содержат SLS (лаурилсульфат натрия), широко используемое мощное моющее средство, которое обеспечивает легкое вспенивание жидкости. Оно идеально подходит для шампуней, гелей для душа и зубных паст. Но, однако, существенным недостатком этого обезжиривающего и удаляющего грязь средства является то, что оно воздействует на эпидермис, нарушает значение рН, высушивает и повреждает кожу — результат: зуд и шелушение кожи.
Натуральные средства и (эфирные) масла, напротив, не оказывают агрессивного побочного действия на кожу и могут в значительной степени способствовать лечению перхоти. Кроме того, выбирайте мягкий или нейтральный по рН шампунь и всегда тщательно смывайте средства по уходу за волосами, чтобы они не оставались на коже.
Алоэ вера
Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам Алоэ вера помогает предотвратить появление перхоти. Кроме того, оно расщепляет белки, в данном случае это касается омертвевших клеток кожи, уменьшая их количество и уменьшая образование сгустков, вызывающих перхоть.
Что следует делать? Регулярно массируйте кожу головы алоэ вера, оставьте на 15 минут и смойте мягким шампунем.
Масло Лемонграсса
Масло лемонграсса действует как эффективное очищающее средство и обладает целебными свойствами. Помимо облегчения зуда и раздражения кожи головы, оно способствует укреплению волосяных фолликулов
Что следует делать? Смешайте 10 капель масла лемонграсса с вашим обычным шампунем или кондиционером. Или вместе с кондиционером вотрите 2-3 капли в кожу головы.
Совет: В качестве приятного побочного эффекта масло лемонграсса обладает способностью действовать как естественная защита от насекомых и помогает снять стресс (который часто сопровождается выпадением волос) и головные боли.
Масло чайного дерева
Проверенное средство от перхоти — масло чайного дерева является антисептическим средством с противогрибковой активностью и входит в состав некоторых шампуней против перхоти. Это эфирное масло идеально подходит в качестве простого домашнего средства для лечения кожи головы.
Что следует делать? Вотрите масло чайного дерева в кожу головы, убедитесь, что оно попадает не только на волосы, но и на кожу, и оставьте его на 30 минут. Затем смойте шампунем. Регулярно включая это в свой обычный распорядок дня, вы заметите, что уменьшится не только перхоть, но и сопровождающий ее зуд.
Совет: Не рекомендуется использовать чистое масло чайного дерева на (чувствительной) коже, разбавьте 15-20 капель масла равными частями воды и уксуса. Уксусная кислота помогает восстановить рН-баланс кожи и, в частности, яблочный уксус, очищает закупоренные поры и волосяные фолликулы.
Лимонное масло
Эфирное масло лимона, как известно, борется с перхотью, оно также помогает сохранить волосы живыми и мягкими и обеспечивает здоровье кожи головы. Как и уксус, лимонная кислота восстанавливает баланс рН.
Что следует делать? Вотрите лимонное масло, смешанное с водой, в кожу головы. Оставьте его на некоторое время, прежде чем смыть мягким шампунем.
Совет: Лимонное масло можно смешивать с другими (эфирными) маслами, например, очень популярно сочетание с маслом лаванды. Масло лаванды обладает антимикробными свойствами и помогает бороться с бактериальными и грибковыми заболеваниями.
Обратите внимание, что лимонное масло оказывает отбеливающее действие на волосы под прямыми солнечными лучами. Естественный эффект бликов — приятный бонус, если вы являетесь поклонником этого.
Масло Розмарина
Уже одного его чудесного аромата достаточно, чтобы использовать масло розмарина для ухода за волосами. С дополнительным бонусом, который, благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, эффективно помогает лечить перхоть и сухость кожи головы.
Что следует делать? Смешайте масло розмарина с равными частями оливкового масла и в течение нескольких минут мягко втирайте смесь в кожу головы. Затем оставьте его в волосах на 3-4 часа и смойте мягким шампунем.
Совет: Масло розмарина — одно из лучших эфирных масел, способствующих росту и упругости волос. Оно применяется для усиления клеточного метаболизма, который стимулирует рост и заживление волос.
Масло мяты перечной
Масло мяты перечной обладает мощными антисептическими свойствами и поэтому способно лечить перхоть и даже вшей. Оно стимулирует кожу головы, и было также показано, что это масло способствует росту волос.
Нанесение этого масла на кожу оказывает приятное охлаждающее и успокаивающее действие, а также уменьшает воспаление кожи.
Что следует делать? Просто смешайте несколько капель мятного масла с вашим шампунем или кондиционером.
Совет: Освежающий аромат мяты снимает головную боль, заряжает энергией и повышает настроение. Начните свой день ярко и весело с масла мяты перечной во время утреннего душа.
Перхоть часто усиливается при более низких температурах и низкой влажности. В холодную погоду и при включенном отоплении вы можете больше страдать от этого, в то время как солнечный свет реально улучшает состояние.
Так что пользуйтесь солнечными днями как можно больше.
использованная литература:
https://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/hoofdroos.htm#:~:text=Was%20uw%20haar%20elke%20dag,kunnen%20die%20de%20hoofdhuid%20irriteren.
https://www.nu.nl/gezondheid/6009797/roos-is-een-vervelende-kwaal-hoe-kom-je-er-aan-en-hoe-kom-je-er-vanaf.html
https://www.nu.nl/gezondheid/6009797/roos-is-een-vervelende-kwaal-hoe-kom-je-er-aan-en-hoe-kom-je-er-vanaf.html
https://www.ahealthylife.nl/10-natuurlijke-huismiddeltjes-tegen-roos/
https://etherische-olie.com/etherische-citroenolie-is-goed-voor-uw-haar/
http://www.nailtalk.nl/de-7-beste-essentiele-olien-voor-haar/
