Естественный загар на солнце очень полезен для организма и кожи. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина Д, “солнечного витамина”, который нам жизненно необходим для хорошего состояния костей, кожи, волос, для гормонального баланса. Солнечные лучи также способствуют выработке мелатонина, натурального антидепрессанта. Но загорать надо с умом, потому что стоит переусердствовать, и мы рискуем получить солнечный ожог, ускоренное […]
