Преимущества масла грецкого ореха
В состав масла грецкого ореха входят ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, Д, К, С, Р, РР, группа витаминов В, микро- и макроэлементы – цинк, калий, магний, йод, фосфор, селен, коэнзим Q 10, содержание Омега-3 -15%, Омега-6 — 54%, это помогает в целом поддерживать здоровый обмен веществ и иммунитет.
Регулярное употребление масла грецкого ореха дает организму незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, замедляет процесс старения организма и защищает организм от влияния свободных радикалов.
Идеальный баланс витаминов оказывает положительное влияние на нервную систему, снимает усталость и нормализует сон. Это масло рекомендуется для детей и подростков, так как способствует умственному, физическому и половому созреванию и развитию. В виде полноценной натуральной витаминной добавки масло грецкого ореха настоятельно рекомендуется для приёма внутрь пожилым.
Показано принимать людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом, при заболеваниях щитовидной железы. Рекомендовано при варикозной болезни вен.
Полезные свойства масла грецкого ореха
Всё чаще натуральное масло грецкого ореха используется при заболеваниях органов пищеварения: гастрит, колит, язва желудка, и также оно помогает понизить кислотность желудка.
Обладает противоопухолевым действием, повышает сопротивление радиационному облучению, выводит радионуклиды.
Масло грецкого ореха используется для профилактики заболеваний костей и суставов (поддерживает структуру внутрисуставной жидкости, способствует ее восстановлению). Заживляет раны, трещины, применяется при лечении псориаза, экземы. У детей участвует в формировании эмали зубов, влияет на углеводный обмен, формирует ядра нервных клеток, способствует полноценному умственному, физическому и половому созреванию и развитию. Также показано ослабленным и медленно развивающимся детям.
Масло грецкого ореха для памяти
Масло грецкого ореха улучшает эластичность капилляров мозга, питает клетки мозга. Жирная кислота Омега-3 помогает стимулировать деятельность головного мозга, т.к она является жизненно важной составной частью клеточных стенок головного мозга, которые необходимы для полноценной передачи нервного сигнала. Оно способствует концентрации внимания и помогает укрепить память, особенно людям, которые работают с огромным количеством информации. Улучшает функции мышления и способность к обучению.
Масло грецкого ореха для сердца
Масло грецкого ореха – это хорошо известное средство, используемое при сердечно-сосудистых заболеваниях; очищая стенки сосудов, делает их эластичными и упругими. Предотвращает развитие атеросклероза. Защищает сердце от инфаркта, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает тромбофлебит, расширяет мелкие сосуды. Стабилизирует артериальное давление, нормализует сердечный ритм. Снижает уровень холестерина.
Масло грецкого ореха для планирования семьи
Натуральное масло грецкого ореха усиливает кровообращение в области половых органов и стимулирует сперматогенез и либидо. Положительно влияет на репродуктивную функцию, рекомендуется парам при планировании семьи
ВНИМАНИЕ! Почему масло грецкого ореха, но не орехи:
Ядра грецкого ореха вредны, если есть кашель, бронхит, диатез, аллергия, астма, воспаление легких, крапивница, экзема, псориаз, атопический дерматит. Грецкие орехи не рекомендованы для людей с гастритом, колитом, энтероколитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Чрезмерное потребление грецких орехов может вызвать головные боли и даже рвоту. Между тем, натуральное масло грецкого ореха оказывает терапевтический эффект при этих заболеваниях! Разница между употреблением орехов и масла объясняется наличием в ядрах ореха грубой клетчатки и пленки-шелухи, покрывающей ядро, которая из-за большого содержания дубильных веществ и горечей препятствует работе поджелудочной железы и печени.
Натуральное масло грецкого ореха в кулинарии
Масло грецкого ореха обладает мягким вкусом и ореховым ароматом. Оно идеально подходит для холодных салатов любого вида. Маслом грецкого ореха можно слегка приправить рыбу, стейки, птицу, приготовленные на гриле и макаронные изделия . Это масло не рекомендуется использовать для приготовления горячих блюд, так как омега-жирные кислоты чувствительны к нагреванию, которое изменяет их полезный состав.
Как использовать масло грецкого ореха
Лечебный внутренний прием — 1-2 ч.л в день натощак
Для витаминизации — добавлять в холодную еду
Для кожи — наносить на очищенную кожу
При варикозе вен — принимать внутрь и наносить на пораженные вены
Отзывы
Отзывов пока нет.