В наши дни вы не сможете открыть ни один журнал о красоте, не увидев упоминания о натуральных маслах. Они широко вернулись в моду, став неотъемлемой частью многих косметических средств, а также ключевым компонентом в тенденции двойного очищения кожи и являются незаменимым средством, когда дело касается масок для глубокого кондиционирования волос. Итак, давайте подробнее рассмотрим миндальное и кокосовое масла, два наиболее доступных и популярных масла, чтобы увидеть, что у них общего и какое из них лучше подходит для ваших конкретных целей.
Что такое миндальное масло? 
Миндаль, добываемый из ядер растения Prunusamygdalus, произрастающего в теплых регионах Западной Азии, Северной Африки и Ближнего Востока, на самом деле является не орехами, а косточковыми плодами. Миндаль был одним из самых ранних культивированных фруктовых деревьев, исторические источники предполагают, что культивированный миндаль появился еще в 4000 году до н.э. Косметические преимущества миндаля были признаны и широко использовались древними египтянами, греками и римлянами.
Что такое кокосовое масло?
Кокос — съедобный косточковый плод кокосовой пальмы (cocosnucifera), произрастающей в тропических и субтропических регионах. Мякоть кокоса или сушеная мякоть кокоса, известная как копра, имеет влажность 50-57% и подвергается холодному отжиму для получения масла.
Почему миндальное и кокосовое масла рекомендуются для ухода за кожей и волосами?
Миндальное масло является одним из богатейших природных источников витамина Е, а также содержит большое количество витамина А, магния, фосфора, кальция, меди, цинка и жирных кислот, в дополнение к биотину, тиамину, рибофлавину и витаминам D и K. Оно обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также обладает антибактериальным, противогрибковым, противовирусным эффектом и оказывает заживляющее и регенерирующее действие.
Между тем, кокосовое масло богато жирными кислотами, включая лауриновую, миристиновую, каприловую, пальмитиновую, каприновую, олеиновую, линолевую и стеариновую кислоты, а также витаминами В1, B3, B5, B6, C и E, углеводами, незаменимыми аминокислотами и минералами, включая кальций, железо, магний, фосфор, селен и натрий. Оно также обладает антиоксидантными, противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Питательные вещества, содержащиеся в миндальном и кокосовом маслах, в сочетании с их удивительной универсальностью делают эти масла чрезвычайно популярными для ухода за кожей и волосами. Но какой вариант для вас лучший?
Увлажняющий эффект миндального и кокосового масел.
Миндальное масло, благодаря большому количеству витамина Е в сочетании с высокой концентрацией других увлажняющих питательных веществ, мгновенно увлажняет кожу. В качестве смягчающего средства помогает поддерживать уровень влажности кожи, восстанавливая естественный защитный барьер кожи, предотвращая потерю влаги и заживляя сухую, шелушащуюся и обезвоженную кожу. Его также можно использовать в качестве мягкого средства для снятия макияжа и очищающего средства, а с индексом комедогенности 2 (из пяти) он скорее некомедогенен и поэтому вряд ли забьет поры.
Кокосовое масло очень легкое и глубоко проникает в поры, увлажняя и укрепляя естественный защитный барьер кожи, сохраняя уровень влаги в коже и принося облегчение сухой, потрескавшейся или обезвоженной коже. Его также можно использовать в качестве эффективного, но мягкого средства для снятия макияжа и очищающего средства, но с рейтингом комедогенности 4 он сильно комедогенен, и его лучше избегать тем, у кого жирная кожа и склонность к акне или высыпаниям.
Миндальное маслои кокосовое масло при кожных заболеваниях и раздражениях кожи.
Значительное количество витамина Е и цинка в миндальном масле помогает уменьшить воспаление и раздражение кожи. Смягчающие и увлажняющие свойства делают его идеальным для облегчения воспалительных и сухих состояний кожи, таких как экзема, дерматит и псориаз, и его веками использовали для этой цели, а антибактериальные свойства защищают от инфекции. Миндальное масло дополнительно укрепляет защитный кожный барьер против аллергенов и влияния негативных факторов окружающей среды, которые могут спровоцировать обострение. Это также идеальное средство для нанесения на кожу после бритья/эпиляции.
Кокосовое масло также традиционно используется для увлажнения и лечения сухой кожи и кожных инфекций. Оно продемонстрировало свою способность сохранять влагу в коже, успешно подтвердив свою эффективность в облегчении атопического дерматита, помогая предотвратить сухость кожи и защитить от воспаления и раздражения. Также использование кокосового масла помогает уменьшить зуд, покраснение и раздражение при экземе и эффективно поддерживает защитный кожный барьер, нарушение которого ухудшает симптомы воспалительных заболеваний кожи. К тому же кокосовое масло также является идеальным успокаивающим бальзамом после бритья/эпиляции.
Миндальное масло и кокосовое масло для зрелой кожи.
Миндальное масло очень нежное, легкое, легко впитывается и глубоко проникает в кожу, восстанавливая естественный защитный барьер кожи, обеспечивая защиту от окислительного повреждения и предотвращая преждевременное старение кожи. Оно помогает стимулировать естественную выработку коллагена и эластина, ускоряет обновление кожи, восстанавливает повреждения кожи и нормализует работу сальных желез, чтобы сбалансировать содержание жира в коже. Регулярное использование помогает ускорить регенерацию клеток кожи и повысить эластичность, выровнять тон кожи и улучшить цвет лица, уменьшить морщины и дряблость кожи.
Аналогично кокосовое масло также обладает антиоксидантными свойствами и дает превосходное увлажнение, подтягивая кожу, уменьшая ее провисание и минимизируя появление мелких и глубоких морщин, в дополнение к укреплению кожного барьера, поддерживая регенерацию клеток и стимулируя выработку коллагена.
Миндальное масло и кокосовое масло для лечения прыщей.
Миндальное масло помогает нормализовать работу сальных желез, чтобы противодействовать проблеме избытка кожного сала. Не вызывает угревой сыпи, не закупоривает поры, но помогает удалить излишки кожного сала и очистить поры от загрязнений. К тому же его антибактериальные свойства помогают уменьшить прыщи, защитить от инфекций и предотвратить дальнейшие высыпания, а также улучшить обновление клеток, чтобы восстановить любые повреждения кожи и свести к минимуму шрамы.
Кокосовое масло обладает противовоспалительным действием, которое может помочь уменьшить прыщи, а при использовании в качестве очищающего средства оно способно очистить поры от загрязнений и избытка кожного сала, в то время как содержащиеся в нем лауриновая и каприновая кислоты могут устранить бактерии, вызывающие прыщи. Тем не менее, кокосовое масло комедогенно (индекс 4), и следует позаботиться о том, чтобы оно не блокировало поры и не усугубляло проблему.
Миндальное масло и кокосовое масло от отечности и темных кругов под глазами.
Миндальное масло известно своей способностью уменьшать отечность и темные круги под глазами, что связано с его противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение. Оно также стимулирует выработку коллагена и эластина, поддерживая восстановление кожи после недостаточного сна.
Кокосовое масло увлажняет, улучшает кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами, которые, наряду с его способностью улучшать защитный кожный барьер и повышать регенерацию клеток, могут помочь уменьшить появление темных кругов, особенно если они вызваны возрастным истончением кожи.
Миндальное масло и кокосовое масло для защиты от солнечных лучей.
Миндальное масло чрезвычайно богато витамином Е, а исследования показали, что витамин Е может эффективно уменьшать повреждение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета.
Кокосовое масло помогает подготовить кожу перед выходом на солнце, а также помогает сохранить загар и уменьшает последствия солнечных ожогов, но его следует наносить после того, как кожа остынет, чтобы предотвратить перегрев. Кокосовое масло с SPF 4-5 к тому же может обеспечить некоторую защиту от случайного воздействия солнца.
Миндальное масло и кокосовое масло от растяжек.
Миндальное масло давно используется для уменьшения рубцов в древнекитайской и аюрведической медицине. Более современные исследования показали способность миндального масла уменьшать появление растяжек и послеоперационных рубцов, а также смягчать и разглаживать кожу и быть эффективным средством для предотвращения растяжек, например, во время беременности.
Кокосовое масло также показано для уменьшения рубцов и растяжек, и исследования подтвердили, что оно может повышать выработку коллагена в организме, что улучшает естественную регенерацию кожи и процесс заживления, и, таким образом, помогает улучшить внешний вид кожи.
Миндальное масло и кокосовое масло для ногтей.
Чудесно успокаивающее и увлажняющее миндальное масло богато антиоксидантами, жирными кислотами и витаминами A, B1, B2, B6 и E, которые питают и покрывают кутикулу и ногтевую пластину, защищая от растрескивания, шелушения, сухости и ломкости. Миндальное масло не вызывает раздражения и является отличной смазкой для кутикул и укрепления здоровья ногтей.
Кокосовое масло, богатое насыщенными жирами, является ультраувлажняющим средством для ногтей и кутикулы и может защитить от растрескивания, шелушения, сухости и ломкости, а также смягчить неровности, вызванные обезвоживанием ногтей.
Миндальное масло и кокосовое масло для масляного полоскания.
Полоскание рта маслом стало популярным способом улучшения здоровья полости рта. Практика полоскания включает в себя использование натурального масла в качестве жидкости для полоскания рта, полоскание им рта в течение 15-20 минут и процеживание его между зубами, таким образом удаляя любые загрязнения и используя все натуральные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства перед тем как выплюнуть. Масло притягивает и улавливает патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать зубной налет, заболевания десен и неприятный запах изо рта, и нейтрализует запах любой острой съеденной пищи, а также помогает увлажнить десны и увеличивает выработку слюны, что еще больше сокращает количество бактерий в ротовой полости. Миндальное масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и тоже является подходящим маслом для такого использования.
Предпочтительней использовать кокосовое масло для полоскания рта. Оно почти полностью состоит из триглицеридов со средней длиной цепи, из которых 50% составляет лауриновая кислота, которая более эффективна в уничтожении бактерий, грибков и вирусов, чем любая другая насыщенная жирная кислота. Кокосовое масло может эффективно уменьшить накопление зубного налета и убить вредные патогены, вызывающие заболевания десен, неприятный запах изо рта и кариес, в том числе стрептококк мутанс и лактобациллы, основные причины кариеса. Было обнаружено, что лауриновая кислота столь же эффективна, как и один из активных ингредиентов, используемых в коммерческих ополаскивателях для рта, а также дает отбеливающий эффект.
Миндальное масло и кокосовое масло в качестве базовых масел.
Миндальное масло — одно из лучших базовых масел для массажа, обладает мощным заживляющим и увлажняющим действием. Оно гипоаллергенно (хотя и не рекомендуется тем, у кого аллергия на орехи) и имеет легкий, почти незаметный запах. Легко распределяется по коже и впитывается достаточно медленно, не оставляя жирных следов. Подходящее для всех типов кожи, миндальное масло особенно полезно для сухой, зрелой или чувствительной кожи, в том числе детской. Фактически, клинические исследования 2020 года показали, что миндальное масло улучшает плотность и прочность кожи у недоношенных детей.
Кокосовое масло также чрезвычайно популярно благодаря своему мягкому приятному аромату, а также является гипоаллергенным. Настоятельно рекомендуется для облегчения сухости кожи, а также для успокоения и расслабления мышц. Однако это не лучший выбор для тех, кто страдает от жирной кожи, прыщей или высыпаний, поскольку оно очень комедогенно.
Миндальное масло и кокосовое масло для волос.
Миндальное масло известно своей способностью питать и укреплять волосяные фолликулы и предотвращать выпадение волос, а также стимулировать их рост. Оно увлажняет волосы от корней до кончиков, действуя как смягчающее средство для разглаживания волос, а также увлажняет кожу головы, что, благодаря его антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствами, помогает устранить шелушение кожи головы.
Точно так же кокосовое масло тоже может помочь уменьшить выпадение волос и способствовать росту новых. Кокосовое масло проникает в волосы, восполняя утраченную влагу, и особенно подходит для лечения сухих поврежденных кончиков. Оно защищает волосы при горячей укладке и от повреждения солнцем, а если наносить его до и после окрашивания волос, то это поможет свести к минимуму повреждение и сохранить цвет дольше.
Польза миндального и кокосового масел на кухне.
Миндальное масло — это полезный мононенасыщенный жир, который потенциально может повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень плохого холестерина, однако, поскольку оно теряет свою пользу при высокой температуре, его лучше всего использовать в качестве заправки для салата.
Между тем, кокосовое масло чрезвычайно универсально на кухне, имеет высокую температуру дымообразования, подходит для выпечки и жарки и не влияет на вкус пищи. Его можно использовать в качестве более здоровой замены сливочному маслу, и оно может помочь ускорить обмен веществ, сжечь жир и способствовать снижению веса.
Итак, теперь вы знаете о преимуществах как кокосового, так и миндального масла, оба невероятно универсальные и довольно похожи по полезным свойствам для кожи и волос. Так что же лучше именно для вас? Честно говоря, любое из них даст вам желаемые результаты, особенно если у вас сухие или поврежденные волосы и кожа. Однако кокосовое масло может быть не лучшим вариантом, если у вас чрезмерно жирная или склонная к акне кожа. Так же оно может быть немного тяжеловатым для очень тонких или истонченных волос, за исключением интенсивного лечения, но кокосовое масло — лучший выбор для очень густых сухих и жестких волос. Попробуйте оба масла и посмотрите, какое из них лучше подойдет для конкретно ваших волос и кожи, или сделайте смесь из обоих масел. Если вы еще не определились, то погрузитесь в мир натуральных масел, выберите подходящее, и верните свои волосы и кожу в хорошую форму, чтобы быть готовыми к лету. Единственное, о чем вы будете сожалеть, так это о том, что вы не сделали этого.
