Диабет в настоящее время является глобальным кризисом, в мире диагностировано примерно 422 миллиона человек, и ожидается, что к 2040 году эта цифра возрастет до более чем 642 миллиона. Эта цифра неуклонно растет в течение последних нескольких десятилетий, и 1,6 миллиона смертей в год напрямую связаны с диабетом.
Люди с диабетом подвержены риску преждевременной смерти или развития серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, снижение зрения или слепоту, инсульт, почечную недостаточность, нарушение слуха и ампутацию нижних конечностей. Диабет 2 также увеличивает риск развития деменции. В настоящее время самый высокий процент заболеваемости диабетом в Китае , за ним следует Индия.
Хотя диабет не излечим, но его можно лечить и контролировать, регулируя уровень сахара в крови, что может привести к ремиссии. Однако диабет 2 типа (ранее известный как неинсулинозависимый сахарный диабет или диабет у взрослых) можно предотвратить.
Диабет 1 типа, официально известный как инсулинозависимый сахарный диабет или диабет с ювенильным началом, является аутоиммунным заболеванием и составляет всего 5-10% всех больных диабетом. Оба состояния являются наследственными, хотя они не обязательно могут развиться. Диабет влияет на то, как организм регулирует уровень глюкозы, или сахара в крови, который является топливом или энергией организма. Итак, мы знаем, что оба состояния вызываются инсулином, но что это такое? Инсулин – это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Когда углеводы попадают в организм с пищей, они расщепляются на глюкозу и транспортируются по крови. Инсулин лучше всего можно описать как держатель ключа, который позволяет глюкозе проникать в клетки для обеспечения энергией.
При диабете 1 типа иммунная система ошибочно распознает бета-клетки, вырабатывающие инсулин в поджелудочной железе, как чужеродных захватчиков, атакует и уничтожает их, после чего организм не в состоянии вырабатывать свой собственный инсулин. Неясно, что вызывает это, но болезнь быстро прогрессирует, обычно в течение нескольких недель. Обычно это происходит в детском или подростковом возрасте, хотя возможно развитие и в более позднем возрасте. Интересным фактом является то, что распространенность диабета 1 типа уменьшается по мере приближения к экватору.
При 2 типе клетки неправильно реагируют на инсулин, что известно как резистентность к инсулину, и для компенсации поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, повышая уровень сахара в крови. По мере прогрессирования заболевания организм может вырабатывать недостаточно инсулина.
Без инсулина клетки не могут использовать глюкозу, что приводит к высокому уровню сахара в крови. Неизвестно, почему некоторые люди становятся резистентными к инсулину, но считается, что ключевым фактором является нездоровый сидячий и неактивный образ жизни, избыточный вес и возможное чрезмерное потребление высоко переработанных углеводов и мяса, сладких напитков, насыщенных и трансжиров. Показатели ожирения во всем мире растут, как и уровень диабета 2 типа. Однако здоровый и подтянутый человек также может заболеть диабетом 2-го типа, если присутствуют эти гены. Этот тип диабета, как правило, развивается медленно, и частота диагностирования увеличивается с возрастом, однако в последние годы наблюдается рост числа диагнозов у детей с ожирением. Женщины с синдромом поликистозных яичников или страдающие гестационным диабетом (временная резистентность к инсулину во время беременности) подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа, как и женщины определенной расы или этнической принадлежности
Симптомы диабета включают частую потребность в мочеиспускании, неутолимую жажду, чувство голода большую часть времени, сильную усталость, нечеткое зрение, онемение или покалывание в руках или ногах, а также плохо заживающие порезы, язвы или ушибы. Это также может сопровождаться раздражительностью, изменениями настроения и внезапной непреднамеренной потерей веса.
Три наиболее распространенных показателя диабета известны как три П – полидипсия: усиление жажды; полиурия: частое мочеиспускание; полифагия: повышение аппетита. Для проверки на диабет используется анализ крови, известный как A1C, или тест на гликированный гемоглобин, который определяет средний уровень глюкозы в крови за последние два-три месяца. Чем выше был уровень сахара в крови за последние месяцы, тем выше будет процент A1C – 6,5% или выше указывает на диабет. Диабет 1 типа лечится инъекциями инсулина, в то время как диабет 2 лечится диетой и физическими упражнениями, плюс некоторые пероральные лекарства, если потребуется, или даже инъекции инсулина, в зависимости от тяжести. При обоих заболеваниях требуется частое домашнее тестирование уровня сахара в крови, так как крайне важно, чтобы уровень сахара в крови оставался постоянным. Существует также предшественник диабета 2, известный как преддиабет, что означает повышенный уровень сахара в крови, но при правильном лечении его можно обратить вспять, прежде чем он будет развиваться дальше
Натуральные масла и травы могут предложить естественное решение для диабетиков, в первую очередь из-за присутствия в них флавоноидов, природных полифенольных соединений. Несколько исследований показали, что флавоноиды положительно влияют на пациентов с диабетом – уменьшением повреждения тканей, связанного со стрессом, и сохранением функции бета-клеток, тем самым защищая от прогрессирования резистентности к инсулину. Всего чайная ложка масла черного тмина в день может усилить защиту и вылечить симптомы, также есть несколько травяных чаев, которые могут помочь в качестве здорового освежающего напитка и обеспечить еще больше преимуществ:
Масло черного тмина
Масло черного тмина обладает огромным потенциалом для лечения диабета. Статья, опубликованная в Journal of Endocrinology and Metabolism, посвященная исследованиям Индийского совета медицинских исследований, подтвердила, что масло черного тмина “вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, повышает концентрацию инсулина в сыворотке крови и снижает повышенную глюкозу в сыворотке”, что действительно поразительно, поскольку указывает на то, что натуральное масло может лечить и предотвращать диабет 1 и 2 типа.
Кроме того, в исследовании был сделан вывод, что масло черного тмина “улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как” наиболее широко используемый фармацевтический продукт, назначаемый диабетикам”, но при этом оно не проявляет значительных побочных эффектов и обладает очень низкой токсичностью”. что является фантастическим, так как конкретный продукт, с которым его сравнивают, имеет целый ряд побочных эффектов, включая тошноту, рвоту и диарею. Британский журнал фармацевтических исследований также пришел к выводу, что черный тмин может снизить всасывание глюкозы, снизить уровень сахара в крови и потенциально остановить развитие диабета 1 типа.Обзор 2016 года показал, что черный тмин может иметь важное значение для лечения осложнений диабета, включая нефропатию (заболевание почек), невропатию (повреждение нервов) и атеросклероз (сужение артерий), и подтвердил способность черного тмина повышать выработку инсулина, толерантность к глюкозе и пролиферацию бета-клеток.
Помимо этого, было проведено много исследований, касающихся использования масла черного тмина при диабете: исследование на животных 2013 года подтвердило, что черный тмин повышает уровень инсулина; исследование на животных 2014 года подтвердило, что черный тмин снижает уровень глюкозы в крови, а также потребление пищи и воды, и исследователи пришли к выводу, что масло черного семени может быть полезно для лечения высокого уровня сахара в крови и связанных с этим симптомов; исследование 2017 года подтвердило, что черный тмин может снижать HbA1c (средний уровень глюкозы в крови) за счет увеличения выработки инсулина, снижения резистентности к инсулину, снижения всасывания инсулина в кишечнике и стимуляции клеточной активности. Широкий анализ тысяч людей показал, что черный тмин может обеспечить дополнительные долгосрочные преимущества для людей с диабетом 2 типа, контролируя уровень глюкозы и снижая HbA1c.
Чай из листьев гуавы
Регулярное употребление чая из листьев гуавы во время каждого приема пищи поможет пациентам с диабетом и преддиабетом. Япония провела несколько клинических испытаний, которые подтверждают его антидиабетические свойства. В настоящее время это одобренный правительством продукт для профилактики и лечения диабета, после того как эти испытания показали, что соединения в этом чае снижают активность фермента альфа-глюкозидазы, а также регулируют всасывание углеводов из пищи и уровень сахара в крови после еды у пациентов, страдающих диабетом 2 типа. Кроме того, не было доказано возможное негативное взаимодействие с уже принимаемыми лекарствами от диабета. Чай из гуавы эффективно снижает уровень глюкозы в крови, не увеличивая выработку инсулина.
Чай мармария
Традиционное средство против диабета, мармария помогает снизить и нормализовать уровень глюкозы в крови, действуя аналогично инсулину. Исследования показали, что она обладает тем же эффектом, что и самый популярный фармацевтический препарат, назначаемый диабетикам, известный ингибитор глюконеогенеза, но без побочных эффектов. Отличная помощь для тех, кто уже страдает диабетом, и для тех, кто находится на пороге болезни.
Чай хельба
Хельба является традиционным средством от диабета, и исследования подтвердили это убеждение, показав, что она может помочь в борьбе с резистентностью к инсулину и регулировании уровня сахара в крови как при диабете 1-го, так и 2-го типа. Даже для людей, не страдающих диабетом, она может оказать положительное влияние на чувствительность к инсулину, улучшая толерантность к глюкозе. Теплая чашка низкокалорийного чая хельба без сахара – отличный выбор для диабетиков.
