Если мы размышляя о сегодняшнем напряженном ходе повседневной жизни сосредотачиваемся на природе, которая нас окружает, мы снова замечаем то, что до сих пор воспринимали лишь в подсознании.
Будь то в лесу запах дерева, на лугах или в садах — запах цветов, эфирные масла растительного мира так или иначе влияют на нашу нервную систему.
Тем не менее, мы должны воспользоваться этими замечательными функциями целенаправленно.
Даже древние египтяне и греки знали о положительном влиянии ароматов на наше здоровье. Они использовали целительную силу масел для натуропатии, чтобы стабилизировать иммунную систему, улучшить баланс и повысить концентрацию. Использование эфирных масел в ароматерапии с ароматическими лампами, диффузорами, ваннами, массажами или парфюмерией известно с древних времен.
Эфирные масла растений содержат концентрированную жизненную силу и частично получены из их цветов, листьев, коры, корней или смол.
Эфирные масла действуют на нашу нервную систему по-разному. Пройдя через слизистые оболочки, они через нервные пути проникают в мозг. Там они дойдут до зон, которые контролируют наш эмоциональный мир.
Эфирные масла для нервной системы
В зависимости от основы, масла по разному влияют на наше настроение: успокаивающее, анксиолитическое, спазмолитическое, анаболическое (масло лаванды), повышающее настроение (розмарин, апельсин и лимон) действие.
Если мы сдадим анализ крови до и после, эффект различных масел будет также заметен.
Одним из наиболее обсуждаемых заболеваний нервной системы нашего времени является синдром выгорания. Теперь мы знаем, что это заболевание, так как происходит сгорание патологически обнаруживаемых эффектов.
Однако, если вы имеете дело с появлением симптомов на ранней стадии, вы можете противодействовать преждевременным вмешательством заболевания.
Предотвратите нервный срыв!
Выгорание всегда является результатом повышенного постоянного стресса. Мы различаем внешний (шумовой) и внутренний стрессы, в основном также самостресс, которые получают доступ к радости жизни. И это действительно так, есть так называемый мужской (мужчины в основном подвержены стрессу извне), а также женский стресс (который женщины обычно производят изнутри и который гораздо сложнее изменить).
Эффекты стресса по-разному действуют на наше тело со своими двигательными, эмоциональными и когнитивными расстройствами. Мы должны быть начеку при этих знаках!
Когнитивные расстройства: пустота в голове, трудности с концентрацией внимания, потеря работоспособности.
Эмоциональные эффекты: паника, перепады настроения, депрессия, нервозность, раздражительность, гнев, ненадежность
Нарушения моторики: скрежет зубов, напряжение головы и спины, заикание, признаки усталости, судороги
Гормональное влияние: неконтролируемое слезотечение, выпуклые вены, сердцебиение, высокое и нестабильное кровяное давление, повышенное потоотделение, мигрень
Эфирные масла для здоровья нервов
В нашей стрессовой обстановке не всегда можно избежать стресса, но мы должны преждевременно тянуть аварийный тормоз, если осознаем, что теряем контроль. Тайм-ауты — это очень важно!
Перерыв с эфирными маслами
Отдыхайте дома, с проверенным использованием эфирных масел. В зависимости от типа работы, почему бы не использовать расслабляющий эффект, например, в офисе с помощью диффузора?
Повышение нашего самочувствия благодаря массажу с эфирными маслами
Мелкие молекулы эфирного масла могут проходить через кожу в нервные пути. Терапевт использует эти свойства для расслабляющего массажа, а также для лечения боли. Боль также создает стрессовые условия в организме! Вот только одно из многих эфирных масел, которые помогают, это эфирное масло майорана. Его успокаивающее и в то же время обезболивающее действие помогает в состояниях истощения.
Релаксационная ванна с эфирными маслами
Чистую релаксацию Вам даст расслабляющая ванна с эфирными маслами! Здесь вы непосредственно используете оба свойства, эффект через слизистую оболочку носа и в то же время через все клетки кожи тела!
Смешайте несколько капель лучших масел для нервов, например, эфирное масло лаванды с маслом-носителем или молоком, и добавьте его в ванну с водой. Мелкие молекулы масла немедленно проникают через вашу кожу в нервные пути и улучшают самочувствие.
Какие масла помогают при нервных болях?
Нервная боль очень неудобная. Также в случае воспаления нерва на лице, шее и зубах помогут натуральные масла.
Масло гвоздики от зубной боли
Кто не знает сильной боли воспаления нерва в зубе? Эфирное масло гвоздики помогает «сократить» время ожидания до посещения стоматолога
Создайте свой собственный парфюм с эфирными маслами
Узнайте о влиянии вашего любимого аромата. Начните день с создания свежего, освежающего запаха в ваших кремах, лосьонах или специально изготовленных духах с эфирными маслами.
Совет: сделайте перерыв для носа, чтобы слизистые оболочки не подвергались чрезмерной стимуляции! При применении с помощью ароматической лампы сделайте сеанс на 30 минут, затем следует порадовать слизистые оболочки периодом отдыха, чтобы избежать чрезмерного раздражения.
Будьте осторожны при передозировке, достаточно нескольких капель, примерно 3 капли. Так как через короткое время человек больше не воспринимает аромат так интенсивно, но он все еще присутствует, ни в коем случае не восполняйте его.
Здоровое питание для нервной системы
Не только наружное применение эфирных маслел, но и внутреннее применение растительных важно для обеспечения нашей нервной системы необходимыми питательными веществами.
Нервы естественным образом укрепляются натуральными маслами
Для многих шоколад — пища для нервов! Это факт, что наши нервы нуждаются в определенных питательных веществах. Но шоколад — не единственное, что нам нужно. Для умственного баланса важны полиненасыщенные жирные кислоты. Важную роль играет так называемая омега-3 жирная кислота, которая в основном присутствует в орехах и семенах. Поскольку мы не можем принимать эти жирные кислоты, дефицит можно оптимально дополнить натуральными растительными маслами.
Льняное масло, гранатовое масло помогают в стрессовые времена для большей стрессоустойчивости и стабильности. Во время менопаузы эти масла также помогают сбалансировать гормональный баланс (масло Хельбы)
Вы & Нефертити
Естественный способ сохранить свое здоровье!
Масла и травы Нефертити предлагают высококачественные натуральные масла для регенерации нервов. На собственном заводе по выращиванию и производству они производятся под постоянным контролем и продаются в наших собственных магазинах в Египте и онлайн.
Посетите наш сайт, там вы найдете расширенный ассортимент эфирных масел!
