Якщо ми розмірковуючи при сьогоднішньому напруженому ході повсякденному житті зосереджуємося на природі, яка нас оточує, ми знову помічаємо те, що до сих пір сприймали лише в підсвідомості.
Будь то в лісі запах дерева, на лугах або в садах – запах квітів, ефірні масла рослинного світу так чи інакше впливають на нашу нервову систему.
Тим більше ми повинні скористатися цими чудовими функціями цілеспрямовано.
Навіть древні єгиптяни і греки знали про позитивний вплив ароматів на наше здоров’я. Вони використовували цілющу силу масел для натуропатії, щоб стабілізувати імунну систему, поліпшити баланс і підвищити концентрацію. Використання ефірних масел в ароматерапії з ароматичними лампами, диффузорами, ваннами, масажами або парфумерією відомо з давніх часів.
Ефірні масла рослин містять концентровану життєву силу і частково отримані з їх кольорів, листя, кори, коренів .
Ефірні масла для нервової системи:
Ефірні масла діють на нашу нервову систему по-різному. Пройшовши через слизові оболонки, вони через нервові шляхи проникають в мозок. Там вони дійдуть до зон, які контролюють наш емоційний світ.
Essential oils for nervous system
Залежно від основи, масла по різному впливають на наш настрій: заспокійливу, анксіолітичну, спазмолітичну, анаболічну (масло лаванди), що підвищує настрій (розмарин, апельсин і лимон) дію
Якщо ми здамо аналіз крові до і після, ефект різних масел буде також помітний.
Одним з найбільш обговорюваних захворювань нервової системи нашого часу є синдром вигоряння. Тепер ми знаємо, що це захворювання, так як відбувається згорання патологічно виявляються ефект.
Однак, якщо ви маєте справу з появою симптомів на ранній стадії, ви можете протидіяти передчасним втручанням захворювання.
Запобігайте нервовий зрив!
Вигорання завжди є результатом підвищеного постійного стресу. Ми розрізняємо зовнішній (шумовий) і внутрішній стреси, в основному також самостресс, які отримують доступ до радості життя. І це дійсно так, є так званий чоловічий (чоловіки в основному схильні до стресу ззовні), а також жіночий стрес (який жінці зазвичай виробляють зсередини і який набагато складніше змінити).
Ефекти стресу по-різному діють на наше тіло зі своїми руховими, емоційними і когнітивними розладами. Ми повинні бути напоготові при цих знаках!
Когнітивні розлади: порожнеча в голові, труднощі з концентрацією уваги, втрата працездатності.
Емоційні ефекти: паніка, перепади настрою, депресія, нервозність, дратівливість, гнів, ненадійність
Порушення моторики: скрегіт зубів, напруга голови і спини, заїкання, ознаки втоми, судоми
Гормональний вплив: неконтрольована сльозотеча, опуклі вени, серцебиття, високе і нестабільний кров’яний тиск, підвищене потовиділення, головний біль.
Ефірні масла для здоров’я нервів
В нашій стресовій обстановці не завжди можна уникнути стресу, але ми повинні передчасно тягнути аварійне гальмо, якщо усвідомлюємо, що втрачаємо контроль. Тайм-аути – це дуже важливо!
Перерва з ефірними маслами
Відпочивайте у будинку, з перевіреним використанням ефірних масел. Залежно від типу роботи, чому б не використати розслабляючий ефект, наприклад, в офісі за допомогою дифузора?
Підвищення нашого самопочуття завдяки масажу з ефірними маслами
Дрібні молекули ефірного масла можуть проходити через шкіру в нервові шляхи. Терапевт використовує ці властивості для розслабляючого масажу, а також для лікування болю. Біль також створює стресові умови в організмі! Ось тільки одне з багатьох ефірних масел, які допомагають, це ефірне масло майорану. Його заспокійливу і в той же час знеболюючу дію допомагає в станах виснаження.
Релаксаційна ванна з ефірними маслами
Чисту релаксацію Вам дасть розслаблююча ванна з ефірними маслами! Тут ви безпосередньо використовуєте обидві властивості, ефект через слизову оболонку носа і в той же час через всі клітини шкіри тіла!
Змішайте кілька крапель кращих масел для нервів, наприклад, ефірне масло лаванди з маслом-носієм або молоком, і додайте його в ванну з водою. Дрібні молекули масла негайно проникають через вашу шкіру в нервові шляхи і покращують самопочуття.
Які масла допомагають при нервових болях?
Нервова біль дуже незручна. Також в разі запалення нерва на обличчі, шиї і зубах допоможуть натуральні масла.
Масло гвоздики від зубного болю
Хто не знає сильного болю запалення нерва в зубі? Ефірна олія гвоздики допомагає «скоротити» час очікування до відвідування стоматолога
Створіть свій власний парфум з ефірними маслами
Дізнайтеся про вплив вашого улюбленого аромату. Почніть день з створення свіжого, освіжаючого запаху в ваших кремах, лосьйонах або спеціально виготовлених духів з ефірними маслами.
Порада: зробіть перерву для носа, щоб слизові оболонки не піддавалися надмірній стимуляції! При застосуванні за допомогою ароматичної лампи зробіть сеанс на 30 хвилин, потім слід порадувати слизові оболонки періодом відпочинку, щоб уникнути надмірного подразнення.
Будьте обережні при передозуванні, достатньо кількох крапель, приблизно 3 краплі. Так як через короткий час людина більше не сприймає аромат так інтенсивно, але він все ще присутній, ні в якому разі не заповнюйте його.
Здорове харчування для нервової системи
Не тільки зовнішнє застосування ефірних маслел, але і внутрішнє застосування рослинних важливо для забезпечення нашої нервової системи необхідними поживними речовинами.
Нерви природним чином зміцнюються натуральними маслами
Для багатьох шоколад – їжа для нервів! Це факт, що наші нерви потребують певних поживних речовинах. Але шоколад – не єдине, що нам потрібно. Для розумового балансу важливі поліненасичені жирні кислоти. Важливу роль відіграє так звана омега-3 жирні кислоти, яка в основному присутня в горіхах і насінні. Оскільки ми не можемо приймати ці жирні кислоти, дефіцит можна оптимально доповнити натуральними рослинними оліями.
Лляна олія, гранатове масло допомагають в стресові часи для більшої стійкості до стресу і стабільності. Під час менопаузи ці масла також допомагають збалансувати гормональний баланс (масло Хельба).
Ви & Нефертіті
Природний спосіб зберегти своє здоров’я!
Масла і трави Нефертіті пропонують високоякісні натуральні масла для регенерації нервів. На власному заводі з вирощування та виробництва вони виробляються під постійним контролем і продаються в наших власних магазинах в Єгипті і онлайн.
Відвідайте наш сайт, там ви знайдете розширений асортимент ефірних масел!
