Ваши волосы кажутся мягкими, толстыми и густыми, когда вы проводите по ним руками? Отражает ли зеркало ту блестящую и здоровую шевелюру, которую вы хотите? Или вы должны признать, что то, что вы чувствуете и видите, вам не нравится? Ломкие и сухие волосы — это реальность для многих, не говоря уже о неизбежном следствии этого- секущихся концах. […]
Здоровые волосы требуют здоровой кожи головы, и на протяжении тысячелетий натуральные масла использовались для ухода за волосами, ухаживая одновременно и за кожей головы и за волосами. Однако с начала двадцатого века они отошли на второй план, поскольку стали преобладать химические средства для волос. Сегодня, имея более широкие знания о химических веществах, о вреде, которому эти […]
Детских средств по уходу за кожей так же много, как и взрослых. Вопрос: действительно ли ребенку нужны все эти средства? Детская кожа очень отличается от взрослой, давайте разберемся, в чем отличия и в каком уходе кожа малыша нуждается на самом деле. Из чего состоит кожа взрослого […]
Что такое стресс? Для того чтобы работать оптимально, нам нужно определенное напряжение и, следовательно, стресс. Стресс может быть положительный, вызванный приятными событиями, например, перед соревнованием или на отдыхе. Через некоторое время это напряжение исчезает, и тело возвращается в состояние покоя. Отрицательный стресс возникает, если напряжение не в интересах человека и переживается как плохое событие. Негативные […]
Вы храпите? Или вы живете с храпуном? Вы не одиноки! Исследования показывают, что 25% взрослых людей являются привычными храпунами, в то время как 45% храпят время от времени. Так что же вызывает храп? Храп возникает, когда вы переходите от легкого сна к глубокому, а мышцы неба, горла и языка расслабляются, что может препятствовать движению воздуха […]
Борода, которую иногда называют признаком мужественности, а иногда считают признаком непокорности или бунтарства, в последние годы стала очень популярной, и, по оценкам, сегодня примерно 55% мужчин во всем мире имеют какую-то растительность на лице. Но в чем причина этой тенденции? Исследования показали, что решение отрастить бороду зависит от пяти переменных. Во-первых и в первую очередь, […]
Функция, известная как память, — это наша способность воспринимать информацию, хранить ее и впоследствии извлекать. Существует два типа базовой памяти — краткосрочная (рабочая) и долгосрочная. По сути, именно наша память делает нас теми, кто мы есть, и позволяет нам жить полной жизнью. Все наши реакции вызваны воспоминаниями, и это то, что заставляет нас сознательно или […]
Салат-латук, первоначально выращивавшийся древними египтянами из-за его масла, теперь является основным продуктом в салате. Это скучно. Безвредно. Ну, давайте подумаем еще! Салат-латук является источником необходимых питательных веществ для здоровья и жизненной силы нашего организма. Масло холодного отжима из семян латука сохраняет все эти питательные вещества. Масло семян латука считалось древними египтянами драгоценным средством от многочисленных […]
Наша иммунная система — это центр контроля организма против нападения извне. Когда захватчик обнаружен, наша иммунная система посылает “солдат” из одной из своих специальных армий защитников, причем каждое подразделение специализируется на определенной угрозе, будь то бактерии, вирусы, грибы, токсичные вещества и т. д., чтобы нейтрализовать захватчика. Поэтому крайне важно, чтобы наша иммунная система работала в […]
Естественный загар на солнце очень полезен для организма и кожи. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина Д, “солнечного витамина”, который нам жизненно необходим для хорошего состояния костей, кожи, волос, для гормонального баланса. Солнечные лучи также способствуют выработке мелатонина, натурального антидепрессанта. Но загорать надо с умом, потому что стоит переусердствовать, и мы рискуем получить солнечный ожог, ускоренное […]
