Итак, лето в самом разгаре, стоят жаркие дни, и пришло время побаловать себя некоторыми расслабляющими натуральными домашними процедурами. Мы можем называть летние дни ленивыми, вялыми, но на самом деле в это время года наше тело и, особенно, самый большой орган тела – кожа, работают на пределе возможностей, чтобы сохранить нам прохладу и полноценное функционирование.
Использование синтетических средств на нашей коже – не самая хорошая идея, особенно в эти жаркие месяцы, когда кожа, вероятно, более чувствительна и раздражена. И вообще, кому нужны синтетические продукты, когда Природа снабдила нас изобилием натуральных растительных компонентов, чтобы при необходимости немного побаловать себя?
Прелесть самодельных рецептов в том, что вы точно знаете, что в них содержится – никаких вредных для здоровья синтетических химикатов и аллергенов, и более того, вы можете адаптировать их к вашим конкретным потребностям, а не использовать подход “один размер для всех”.
Смягчение и очищение кожи
Очень важно защищать кожу от вредного воздействия УФ- лучей хорошим солнцезащитным средством, но многие из солнцезащитных кремов тяжелые и забивают поры, поэтому разумно удалить все следы с кожи с помощью смягчающего сахарного скраба, который мягко отшелушит, разгладит и отполирует кожу. Обратите внимание, что сахар является естественным увлажнителем, который поможет привлечь и удержать влагу.
Рецепт:
¼ стакана коричневого сахара
¾ стакана сахара-сырца
4 столовые ложки арганового масла
2 столовые ложки масла жожоба
10-15 капель эфирного масла по вашему выбору.
Метод:
Сначала смешайте вместе эфирные и базовые масла. Затем добавьте сахар и перемешайте, пока он не станет влажным. Хранить в стеклянной банке.
Как использовать:
Вымойтесь с мылом или средством для мытья тела и ополоснитесь. Зачерпните немного скраба для тела (будьте осторожны, чтобы вода не попала в баночку) и щедро нанесите на влажную кожу. Вотрите в кожу круговыми движениями. Грубый сахар-сырец отшелушивает, удаляя омертвевшие клетки кожи и грязь, в то время как коричневый сахар мягко полирует кожу, делая ее мягкой и эластичной на ощупь. Хорошо промойте и промокните кожу насухо.
Восполнить потерянную влагу
Здоровая, гладкая и увлажненная кожа – лучший макияж. Создайте свой собственный увлажняющий крем для лица и тела на основе базового масла, в которое добавьте несколько эфирных масел в зависимости от ваших конкретных потребностей. Попробуйте аргановое масло, чрезвычайно легкое и полностью впитывающееся в кожу, не оставляющее жирных следов. Оно придает коже множество преимуществ, в том числе укрепление кожного барьера, защиту от загрязнений и радиации, увлажнение и длительное удержание влаги, удаление излишков кожного сала и нормализацию выработки кожного сала, восстановление эластичности, и успокаивает сухую, шелушащуюся кожу. Поскольку аргановое масло немного осветляет кожу и придает ей естественное сияние, с ним вам будет проще уменьшить количество наносимой косметики или вообще отказаться от нее.
Рецепт:
30 мл арганового масла или другого масла-носителя на ваш выбор.
8-12 капель эфирного масла
Метод:
Смешайте и хорошо перемешайте масла. Хранить в бутылке из темного стекла в прохладном месте.
Как использовать:
Втирайте в кожу лица/тела утром и вечером, а также по мере необходимости.
Восстановление и защита ног
Ваши ноги никогда так не выставляются на всеобщее обозрение, как летом – открытая обувь днем, босые ноги на пляже и в бассейне. Они также могут выглядеть не лучшим образом после зимы и весны. К тому же летняя погода сушит их, а открытая обувь и хождение босиком способствует размножению множества бактерий.
Попробуйте этот невероятный скраб для ног, чтобы устранить сухость кожи, вывести токсины, дезодорировать, увлажнить и привести ноги в идеальное состояние.
Рецепт:
1 стакан сахара
½ стакана соли Эпсома
½ стакана пищевой соды
½ стакана кокосового масла
Эфирные масла: 15 капель эфирного масла ромашки, 10 капель эфирного масла лемонграсса, 5 капель эфирного масла лаванды.
Метод:
Смешайте сухие ингредиенты в миске, а в другой миске смешайте масла. Добавьте масло к сухим ингредиентам и хорошо перемешайте. Хранить в стеклянной банке.
Как использовать:
Замочите ноги минимум на 10 минут в теплой воде, чтобы смягчить их, или используйте скраб после ванны. Вотрите скраб в пятки и другие огрубевшие или сухие участки стоп и пальцев ног. Зернистость скраба отполирует огрубевшую кожу, в то время как масло уменьшит сухость. Повторите по мере необходимости. Хорошо сполосните ноги и промокните насухо. Наденьте хлопчатобумажные носки, чтобы помочь коже ног впитывать масло и защитить от скольжения. Для достижения наилучших результатов делайте это непосредственно перед сном, так как лаванда также поможет вам расслабиться и хорошо выспаться ночью.
Освежение и защита ног
Чтобы освежить и защитить ваши ноги, попробуйте втирать следующее освежающее масло в ступни, пальцы ног и ногти. Добавление мяты помогает освежить и охладить ноги (и, соответственно, все тело, поскольку ноги помогают контролировать температуру по всему телу), а масло чайного дерева защищает от бактерий и грибковых инфекций и ускоряет заживление любых трещин, волдырей или ссадин.
Рецепт:
60 мл арганового масла
7 капель масла чайного дерева
4 капли масла мяты перечной
Метод:
Хорошо смешайте масла в бутылке из темного стекла. Хранить в прохладном месте.
Как использовать:
Массируйте ступни, пальцы ног и ногти. Удалите излишки масла через 5 минут или наденьте хлопчатобумажные носки или махровые тапочки.
Нужна помощь в выборе лучших эфирных масел для создания ваших смесей для кожи? Позвольте нам помочь вам. Вот 8 эфирных масел, полезных для кожи:
Эфирное масло ромашки
Подходит для всех типов кожи, но особенно рекомендуется для сухой и чувствительной кожи, оно успокаивает воспаление, раздражение и покраснение кожи. Эффективно облегчает общее воспаление и кожные заболевания, такие как акне, экзема, дерматит и розацеа. Доказано, что эфирное масло ромашки значительно повышает заживляющую и антибактериальную активность, способствует регенерации поврежденных тканей изнутри и улучшает кожный барьер. Использование этого масла ускоряет регенерацию клеток и тканей, уменьшая появление морщин, а также шрамов, темных пятен и пигментации.
Эфирное масло эвкалипта
Подходит для всех типов кожи, но особенно эффективно для сухой, поврежденной и раздраженной кожи. Оно обладает охлаждающими свойствами и успокаивает раздражение и воспаление кожи, снимает симптомы контактного дерматита, экземы, акне и облегчает симптомы псориаза. Также помогает бороться и лечить кожные заболевания и грибковые инфекции. Использование этого масла эффективно снижает уровень фермента ЦОГ-2, который организм вырабатывает в избытке во время обострения экземы. Снимает угревую сыпь, нейтрализуя бактерии P. acne и помогая снизить выработку кожного сала. Эвкалиптовое масло – отличное средство для борьбы с сухостью кожи. Оно интенсивно увлажняет кожу и стимулирует выработку керамидов, жирных кислот, которые повышают способность кожи удерживать влагу и усиливают барьерную защиту кожи. Также помогает осветлить темные пятна.
Эфирное масло ладана
Эфирное масло ладана идеально подходит для восстановления поврежденной кожи, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, нормализует водно-жировой баланс кожи и обладает ранозаживляющими свойствами для облегчения акне, экземы и общего воспаления. Его увлажняющие свойства помогают избавиться от сухой, шелушащейся кожи. Эфирное масло ладана уменьшает появление гиперпигментации. Использование этого масла стимулирует обновление клеток, повышает эластичность и упругость кожи, помогая коже сохранить молодой вид.
Эфирное масло герани
Подходит для всех типов кожи, но особенно рекомендуется для зрелой и сухой кожи. Оно регулирует кислотно-жировой баланс кожи и выработку кожного сала, восстанавливая баланс влажности кожи и устраняя избыток жира или сухость. Помогает при лечении таких заболеваний, как экзема, дерматит, псориаз и повышенная жирность. Борется с акне, очищая и успокаивая кожу, а также обновляя поврежденные ткани. Подтягивает эпидермис, уменьшая появление морщин. Оно также уменьшает старение кожи и обладает мощными свойствами регенерации клеток, увеличивает выработку коллагена, повышает эластичность, восстанавливает тон кожи и сохраняет мягкость и гладкость. Помогает равномерно распределить меланин, тем самым выравнивая цвет кожи и устраняя темные пятна и пигментацию.
Эфирное масло лаванды
Нежное средство от кожных заболеваний, идеально подходит для всех типов кожи. Оно обладает противовоспалительными, обезболивающими, антибактериальными, вяжущими, увлажняющими, очищающими и заживляющими свойствами, что позволяет ему уменьшить воспаление и зуд, а также облегчить симптомы экземы, псориаза, акне и общее воспаление. Оно облегчает и успокаивает раздражения, такие как солнечные ожоги, ожоги/сыпь от бритья, тепловая сыпь, укусы насекомых, а также ускоряет заживление ран. Эфирное масло лаванды также уменьшает появление морщин и выравнивает тон кожи.
Эфирное масло розы
Подходит для всех типов кожи, улучшает кровообращение и повышает проницаемость клеток кожи. В случае поврежденной или стареющей кожи оно укрепляет и стимулирует клетки кожи, способствует выработке коллагена и улучшает регенерацию кожи. Эфирное масло розы помогает при таких заболеваниях, как акне, экзема, розацеа, псориаз, сыпь и инфекции, увлажняет сухую кожу и уменьшает признаки старения. Это отличное очищающее и вяжущее средство. Людям, страдающим акне, будет полезно использовать это масло, так как оно нормализует выработку кожного сала и уничтожает бактерии, вызывающие акне “propionibacterium acnes”. Эфирное масло розы также помогает убрать темные круги под глазами, освежая весь внешний вид.
Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева, особенно подходящее для жирной кожи, помогает бороться с кожными заболеваниями и заживлять их, а также успокаивает раздражение и воспаление кожи. Оно снимает контактный дерматит, экзему, укусы насекомых, сыпь при бритье и потницу, а также облегчает симптомы псориаза. Эфирное масло чайного дерева глубоко очищает, тонизирует кожу и очищает поры, а также помогает нормализовать выделение кожного сала, регулируя жирность или сухость кожи. Его антимикробные свойства делают его очень эффективным против прыщей. Используйте масло чайного дерева для восстановления цвета лица и уменьшения появления темных пятен.
Эфирное масло иланг-иланга
Полезное для всех типов кожи, но особенно для зрелой кожи, эфирное масло иланг-иланга нормализует выработку кожного сала, предотвращая чрезмерную сухость или жирность. Оно успокаивает и лечит воспалительные и бактериальные заболевания кожи, включая акне, дерматит и экзему. Эфирное масло иланг-иланга предотвращает преждевременное старение, стимулирует регенерацию клеток, разглаживает и тонизирует кожу, повышает ее упругость и эластичность.
Какую смесь вы создадите, чтобы побаловать свою кожу особым нежным уходом из натуральных растительных компонентов в летний зной? Смешивайте и сочетайте, как вам нравится – выбор полностью за вами.
Легкая нежная забота о себе даст вам возможность наслаждаться летом без вреда для здоровья вашей кожи.
