Распаривание – это отличный способ повысить эффективность ухода за кожей летом. Распаривание лица – это приятное дополнение к режиму красоты в любое время, но особенно оно полезно в летние месяцы. Теплая погода означает, что поры, как правило, более открыты, а значит, повышается вероятность их закупорки грязью, излишками кожного сала и пота. Польза паровых бань, таких как традиционный восточный хаммам, давно известна своим очищающим и расслабляющим эффектом, и этот эффект легко применить к лицу в домашних условиях.
Распаривание лица обеспечивает красоту кожи, яркий цвет лица и здоровое сияние. Чего еще желать для лета? Получите естественное здоровое сияние кожи при минимуме или полном отказе от тяжелых тональных средств и консилеров. И хотите хорошую новость? Это практически ничего не стоит.
Как же помогает распаривание лица? Вот некоторые из преимуществ:
Увлажняет и смягчает кожу
Многие люди пьют недостаточно воды, особенно в теплое время года, и это может проявляться на коже в виде шелушения, зуда или чувствительных участков. Становятся заметней морщины, а кожа выглядит тусклой, возможно, появляются темные круги под глазами. Жаркая погода увеличивает потерю воды из организма и повышает риск обезвоживания кожи. Увлажняющие средства способны решить проблему сухой кожи, типа кожи, при котором коже не хватает жира и кожного сала, но не могут устранить проблему обезвоженной кожи, которая является кожным заболеванием. Распаривание лица позволяет коже впитывать воду, необходимую ей для того, чтобы оставаться увлажненной, упругой и здоровой.
Способствует лучшему усвоению уходовых средств
Увлажнение кожи делает кожу более проницаемой и позволяет лучше впитывать активные ингредиенты, применяемые местно непосредственно после распаривания, и впоследствии повышает их эффективность. Таким образом, сейчас самое подходящее время избегать агрессивных синтетических продуктов и использовать мощные натуральные компоненты, содержащиеся в натуральных маслах, таких как масло семян моркови (с высоким содержанием ретинола, витаминов А, В, С, D, Е и незаменимых жирных кислот), смешанное с маслом виноградных косточек или маслом зародышей пшеницы (оба чрезвычайно богаты витамином Е). Алоэ вера – еще один отличный выбор, он естественным образом увлажняет и питает кожу и содержит около 75 биологически активных веществ, в том числе 20 из 22 необходимых аминокислот и 7 из 8 незаменимых аминокислот
Улучшает кровообращение
Тепло от пара открывает поры на лице, усиливает потоотделение и впоследствии расширяет кровеносные сосуды, что усиливает кровообращение, тем самым питая кожу, доставляя кислород и придавая коже здоровый блеск.
Очищает кожу и поры
Распаривание лица открывает поры, помогая удалить жир, грязь, пот и бактерии, которые закупоривают поры, и обеспечивает глубокий очищающий эффект. Распаривание после очищения позволяет любому средству по уходу за кожей против акне (или эфирному маслу) проникать глубже и удалять эти проблемы до того, как они появятся.
Помогает вырабатывать коллаген и эластин
Усиленное кровообращение, которое вы стимулируете во время паровой бани для лица, способствует выработке коллагена и эластина, что приводит к более гладкому, упругому и молодому виду кожи
Нежно отшелушивает
Распаривание действует как естественное отшелушивающее средство, удаляя скопления мертвых клеток кожи, которые приводят к тусклому и усталому виду кожи, а также способствуют появлению мелких морщин. После распаривания кожа приобретает естественное сияние и более молодой вид.
Тщательно удаляет все следы макияжа
Если вы ежедневно наносите много макияжа, распаривание поможет удалить любые застрявшие в порах остатки макияжа, которые не может удалить обычная процедура очищения, и которые в конечном итоге могут содержать бактерии и привести к инфекции и высыпаниям.
Заживляет прыщи
Прыщи, как назло, всегда появляются нежелательно и несвоевременно, перед каким-нибудь особым событием. Распаривание поможет устранить эти прыщи и не оставит никакой инфекции или следов. Просто распаривайте лицо в течение четырех минут, аккуратно вытрите его насухо, подождите 30 минут, а затем протрите пораженный участок кубиком льда в течение пяти минут, чтобы уменьшить покраснение, снять воспаление и вывести инфекцию.
Успокаивает и смягчает
В дополнение к пользе для кожи, пар для лица – это расслабление. Улучшите его качество, добавив в воду несколько капель эфирных ароматических масел.
Как проводить распаривание
Существует два метода, которые можно использовать для распаривания лица в домашних условиях:
Вариант 1: Распаривание с помощью теплых полотенец.
Положите полотенце для рук в миску с горячей (не кипящей) водой.
Уберите волосы с лица, снимите макияж и очистите лицо и шею. Для этих целей подойдет миндальное или кокосовое масло. По желанию – используйте мягкое натуральное отшелушивающее средство.
Выжмите полотенце так, чтобы оно осталось слегка влажным.
Лягте или откиньтесь в удобном кресле и положите теплое полотенце на лицо, в идеале не закрывая ноздри. Держите глаза закрытыми, чтобы избежать раздражения. Расслабьтесь на 5-10 минут.
Вариант 2: Распаривать над миской или раковиной с горячей водой
Уберите волосы с лица, снимите макияж и очистите кожу лица и шеи. Миндальное или кокосовое масло подойдет и для того, и для другого. По желанию – используйте мягкое натуральное отшелушивающее средство.
Вскипятите воду и наполните миску.
Сядьте за стол и поставьте миску перед собой.
Накройте голову и миску полотенцем. Держите лицо над водой на удобной вам высоте. Распаривайте в течение 5-10 минут. Держите глаза закрытыми, чтобы избежать раздражения/чувствительности. Приподнимите уголок полотенца, если вам нужно охладиться в это время.
Следующий шаг:
Умойте лицо теплой водой и вытрите насухо.
Нанесите увлажняющий крем, сыворотку или масло. Поскольку действие любого средства будет усилено, используйте то, что питает кожу, предпочтительно натуральное средство, чтобы избежать более глубокого впитывания агрессивных химических веществ. Натуральные масла полны полезных для кожи природных соединений, которые могут принести ей существенную пользу.
Завершите сеанс расслабляющего распаривания легким массажем лица, чтобы улучшить проникновение продукта, кровообращение и расслабить мышцы лица.
Легкими восходящими движениями пальцев пройдитесь по шее, щекам и лбу.
Усильте ощущения с помощью эфирных ароматических масел
Эфирные ароматические масла обладают множеством полезных свойств для кожи: они поддерживают выработку эластина и коллагена, борются с вредными патогенами, питают и омолаживают кожу, а также положительно влияют на наши эмоции. Добавьте несколько капель вашего любимого масла или масла, подходящего для вашего типа кожи, чтобы усилить действие пара для лица. В первом варианте масло можно добавить в воду перед тем, как намочить полотенце. Во втором варианте, поскольку эфирные масла разрушаются при высоких температурах, рекомендуется просто добавить несколько капель на полотенце, которое покрывает чашу и голову, и аромат будет впитываться в пар. Кроме того, их можно добавить в увлажняющий крем, сыворотку или масло, которые наносятся на кожу после распаривания.
Ниже перечислены популярные варианты эфирных масел для использования в паровой бане для лица:
Эфирное масло розы
Усиливает кровообращение и повышает проницаемость кожи. Укрепляет и стимулирует клетки кожи, способствует выработке коллагена и усиливает регенерацию кожи в случае поврежденной или стареющей кожи. Помогает при таких заболеваниях, как экзема, розацеа, псориаз, сыпь и инфекции. Увлажняет сухую кожу, очищает от прыщей и уменьшает признаки старения. Прекрасное очищающее и вяжущее средство. Уменьшает и защищает от акне, нормализует выработку кожного сала и уничтожает бактерии “propionibacterium acnes”, вызывающие акне. Также помогает устранить темные круги под глазами, придавая свежесть внешнему виду.
Эфирное масло чайного дерева
Помогает бороться с кожными заболеваниями и лечить их, а также успокаивает раздражение и воспаление кожи. Облегчает симптомы контактного дерматита, экземы и псориаза, укусы насекомых, сыпь при бритье и потницу. Глубоко очищает, тонизирует и очищает поры, а также помогает регулировать выделение кожного сала, чтобы сбалансировать жирность или сухость кожи. Антимикробные свойства масла чайного дерева делают его очень эффективным против прыщей и акне. Восстанавливает цвет лица и уменьшает появление темных пятен.
Эфирное масло герани
Нормализует уровень pH кожи и регулирует выработку кожного сала. Восстанавливает водно-жировой баланс кожи, устраняя избыток жира или сухость. Помогает при лечении таких заболеваний, как экзема, дерматит, псориаз, повышенная жирность и акне. Борется с акне, очищая и успокаивая кожу, а также обновляя поврежденные ткани. Подтягивает эпидермис, уменьшая появление морщин, а также подтягивает дряблую кожу. Оно также уменьшает старение кожи и обладает мощными свойствами регенерации клеток, увеличивает выработку коллагена, повышает эластичность, восстанавливает тонус кожи и сохраняет ее мягкость и гладкость. Помогает равномерно распределить меланин, тем самым выравнивая цвет лица и уменьшая пигментацию. Чрезвычайно эффективно при использовании в паровой процедуре для уменьшения темных кругов под глазами.
Эфирное масло гвоздики
Очищает поры от загрязнений, уничтожает бактерии S. aureus, вызывающие акне, устраняет боль и воспаление для лечения и предотвращения акне. Способствует выравниванию тона кожи. Действует как эксфолиант, уменьшает видимость шрамов, пятен и пигментации. Оказывает подтягивающее действие, уменьшая дряблость кожи, и сокращает появление мелких морщин.
Эфирное масло эвкалипта
Снимает раздражение и воспаление кожи. Облегчает контактный дерматит, экзему и симптомы псориаза. Помогает бороться и лечить кожные заболевания и грибковые инфекции. Эффективно снижает уровень фермента COX-2, который в избытке вырабатывается организмом во время обострения экземы. Облегчает акне, нейтрализуя бактерии P. acne и помогая снизить выработку кожного сала. Противодействует сухости кожи. Интенсивно увлажняет кожу и увеличивает выработку керамидов – жирных кислот, которые повышают способность кожи удерживать влагу и укрепляют защитный барьер кожи. Помогает осветлить темные пятна.
Эфирное масло лемонграсса
Обладает сильными противомикробными и вяжущими свойствами, помогает добиться сияющего, ровного цвета лица. Очищает поры, удаляет загрязнения, подтягивает и тонизирует кожу, укрепляет кожные ткани, уменьшает угревую сыпь и покраснения.
Эфирное масло ромашки
Снимает воспаление, раздражение и покраснение кожи. Эффективное средство для снятия общего воспаления и кожных заболеваний, таких как акне, экзема, дерматит и розацеа. Доказано, что оно значительно повышает заживляющую и антибактериальную активность, способствует регенерации поврежденных тканей изнутри и улучшает защитный кожный барьер. Ускоряет регенерацию клеток и тканей, уменьшая морщины. Уменьшает видимость шрамов, темных пятен и пигментации.
Эфирное масло сандалового дерева
Улучшает тон кожи, способствует восстановлению и омоложению, подтягивает кожу. Регулирует выработку кожного сала, подсушивает жирную кожу, склонную к акне, помогает уменьшить сыпь и кожные воспаления. Увлажняет сухую кожу.
Эфирное масло иланг-иланга
Нормализует водно-жировой баланс кожи. Успокаивает и лечит воспалительные и бактериальные заболевания кожи, включая акне, дерматит и экзему. Предотвращает преждевременное старение. Стимулирует регенерацию клеток, разглаживает и тонизирует кожу, повышает ее упругость и эластичность.
Эфирное масло ладана
Нормализует работу сальных желез, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием для решения проблем акне, экземы и общего воспаления, а также способствует заживлению кожи. Увлажняет, устраняя сухость и шелушение кожи. Уменьшает гиперпигментацию. Стимулирует обновление клеток и повышает эластичность, подтягивает кожу и сохраняет ее молодость.
Как часто можно применять распаривание
Для достижения наилучших результатов распаривайте лицо один раз в неделю. Не используйте на коже, обгоревшей на солнце.
Сохраняйте влажность кожи
Здоровая кожа должна оставаться увлажненной внутри и снаружи. Убедитесь, что вы выпиваете около 2 литров воды в день (примерно 8 стаканов), и компенсируйте потерю жидкости в особо жаркие дни или после интенсивных физических нагрузок, когда жидкость теряется из-за обильного потоотделения. Питьевая вода также помогает выводить токсины и загрязнения.
Найдите время для себя и дополните свою косметическую процедуру еженедельным распариванием лица. Расслабьтесь, балуя свою кожу, и результатом будет чистый цвет лица и здоровое сияние, о которых вы всегда мечтали.
