С момента своего появления на Земле, человек всегда обращался к природе за помощью в профилактике и лечении заболеваний, а также для удовлетворения потребностей ухода за кожей и волосами. Знания передавались из поколения в поколение — то, что мы знаем, называется «фольклор» или «традиционные лечебные средства». Многие природные средства, использовавшиеся древними египтянами, упоминавшиеся в папирусе Эберса […]
Масло семян тыквы, также известное как «Зеленое золото» из-за его темно-зеленого цвета, хотя оно также может быть насыщенного янтарного / красного цвета, извлекается из тыквы Пепо, однолетнего растения с ползучими и вьющимися побегами. Часто масло кажется красным, когда его много, но при наливе тонкой струей выглядит зеленым из-за оптической иллюзии, называемой дихроматизмом. Масло семян тыквы […]
На каком-то этапе своей жизни каждый может испытывать некоторую боль или дискомфорт в суставах или мышцах, будь то из-за повседневных факторов, таких как перенапряжение или неправильное сгибание, из-за несчастного случая или болезни, такой как грипп, из-за занятий спортом или посещения тренажерного зала. Это может быть разрыв мышцы, мышечное напряжение, стянутость или натяжение, растяжение, повреждение сухожилий […]
Рано или поздно, в большей или меньшей степени, нам всем придется иметь дело с седеющими волосами. Как и при других внешних проявлениях, сопровождающих старение, у нас есть два выбора — бороться с ними или принять. Одно имеет первостепенное значение: вы не можете предотвратить поседение. Итак, теперь, когда это известно, мы можем обсудить, как носить неизбежное […]
Клетки кожи постоянно обновляются, в том числе и на коже головы. Под кожей образуются новые клетки, а наверху старые клетки высвобождаются в виде мелких чешуек. В нормальной коже эти чешуйки маленькие и (почти) невидимые. Когда этот процесс обновления происходит быстрее, чем обычно, возникает экзема, в результате чего появляется больше хлопьев. В то же время старые […]
Жирные волосы — одна из самых распространенных проблем с волосами, у некоторых это бывает всю жизнь, у других это может внезапно появиться позже. Конечно, это не украшает вашу внешность и, конечно, не прибавляет чувства уверенности в себе. День начался со свежевымытой головы, но в середине дня ваши волосы снова кажутся жирными и их больше нельзя […]
Возникли проблемы с концентрацией внимания? Нужно сосредоточиться? Подходит к концу крайний срок для выполнения задачи или проекта? Дети долго не могут успокоиться, чтобы сделать домашнее задание? Тогда эфирные масла могут быть решением, которое вы ищете. Почти все слышали, что эфирные масла могут помочь расслабиться и лучше спать, но знаете ли вы, что они также могут […]
Вы спите достаточно? Вам трудно заснуть? Часто просыпаетесь? The National Sleep Foundation рекомендует 7-9 часов сна в сутки для взрослых, больше для младенцев, детей и подростков, чтобы обеспечить их рост и развитие, а людям старше 65 лет достаточно 7-8 часов сна. Достаточный сон необходим для […]
Высокое артериальное давление, или гипертония, широко распространено среди населения земного шара, и в настоящее время диагноз поставлен более чем 1 миллиарду человек. Если не лечить, это основная причина сердечных заболеваний — самой большой причины смертей в мире. По иронии судьбы это можно предотвратить или, по крайней мере, уменьшить и контролировать. Нормальное значение артериального давления составляет […]
Улыбка заразительна. Наука неоднократно демонстрировала, что вид чужой улыбки вызывает ответную реакцию. Улыбка, будь то искренняя или фальшивая, запускает определенные мышцы лица, которые сообщают мозгу, что вы счастливы, и поднимают настроение, поскольку она активирует в мозге нейропептиды, которые стимулируют высвобождение дофамина, эндорфинов и серотонина, а также снижают гормоны, усиливающие стресс, такие как кортизол и адреналин. […]
