Потливость — не особенно приятная, но нормальная и необходимая функция организма. Это механизм охлаждения тела, без которого организм не смог бы поддерживать оптимальную температуру около 37 градусов по Цельсию, и мы подверглись бы риску теплового удара, потенциально опасного для жизни состояния, которое, если его не контролировать, может привести к отказу жизненно важных органов. У нас […]
Простите за каламбур, но костная система действительно является пресловутым «костяком» здорового функционирующего организма. Ее часто упускают из виду по степени важности и пренебрегают профилактическими мерами по обеспечению ее безопасности. Вы можете слышать, как люди беспокоятся о холестерине или кровяном давлении, но когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-то беспокоился о защите своих костей от […]
Диабет в настоящее время является глобальным кризисом, в мире диагностировано примерно 422 миллиона человек, и ожидается, что к 2040 году эта цифра возрастет до более чем 642 миллиона. Эта цифра неуклонно растет в течение последних нескольких десятилетий, и 1,6 миллиона смертей в год напрямую связаны с диабетом. […]
Артериальное давление — это давление циркулирующей крови на стенки сосудов. Оно измеряется в единицах миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) с помощью устройства, называемого сфигмоманометром, и состоит из двух значений: систолического давления (максимальное давление в момент сердцебиения) и диастолического (минимальный уровень давления между ударами сердца). Нормальное значение составляет менее 120/80 мм рт.ст. Наличие естественно низкого […]
О холестерине слышали все и, без сомнения, слышали об опасности высокого уровня холестерина, но что конкретно это такое? Что он делает? Хотя в прессе о нем отзываются плохо, но знаете ли вы, что холестерин жизненно важен для организма и что есть как хороший, так и […]
Сегодня снижение веса — это многомиллиардная индустрия. Спрос на модные диеты, книги, DVD — диски, пояса, обертывания, таблетки, пищевые продукты и добавки — все это обещает сделать потерю веса более легкой, быстрой и постоянной. Не говоря уже о фитнес-центрах, клиниках, группах и личных тренерах. В США в 2008 году на эту отрасль, включая медицинские процедуры […]
Летние каникулы закончились, и пришло время подумать о детях, возвращающихся в школы. Новый семестр, новая школа или отъезд в ВУЗ. Некоторые дети воспринимают это легко, а для других это может стать стрессом, вызвать расстройство желудка или нарушение сна, особенно после длительного нахождения дома и воздействия covid-19. Кроме того, существует опасность, что в школе они могут […]
Усталость лучше всего можно описать как недостаток энергии и мотивации, как физической, так и умственной. Это больше, чем обычная усталость или усталость, которую можно устранить быстрым сном, физическими упражнениями или простым расслаблением. Это симптом, а не состояние, и может быть вызвано заболеванием (например, заболеванием щитовидной железы, болезнью сердца, диабетом или даже пищевой аллергией) или сочетанием […]
Грипп-это очень известный вирус, который может поразить нас в любое время, без всякого предупреждения и, как правило, в самое неподходящее время. Такие факторы, как стресс, усталость, нездоровое питание и т. д., оказывают влияние на иммунную систему и делают нас более восприимчивыми. Что такое грипп? Существует четыре различных разновидности гриппа — грипп А, В, С и […]
Головные боли-печальная часть повседневной жизни. У каждого в какой-то момент жизни болит голова. По оценкам, за последний год примерно 50% населения земного шара страдало от головной боли. Для большинства людей они являются случайными, но другие могут регулярно страдать от головных болей, а для некоторых они могут быть совершенно изнурительными и серьезно влиять на качество их […]
