С момента своего появления на Земле, человек всегда обращался к природе за помощью в профилактике и лечении заболеваний, а также для удовлетворения потребностей ухода за кожей и волосами. Знания передавались из поколения в поколение – то, что мы знаем, называется “фольклор” или “традиционные лечебные средства”. Многие природные средства, использовавшиеся древними египтянами, упоминавшиеся в папирусе Эберса […]
Масло семян тыквы, также известное как “Зеленое золото” из-за его темно-зеленого цвета, хотя оно также может быть насыщенного янтарного / красного цвета, извлекается из тыквы Пепо, однолетнего растения с ползучими и вьющимися побегами. Часто масло кажется красным, когда его много, но при наливе тонкой струей выглядит зеленым из-за оптической иллюзии, называемой дихроматизмом. Масло семян тыквы […]
На каком-то этапе своей жизни каждый может испытывать некоторую боль или дискомфорт в суставах или мышцах, будь то из-за повседневных факторов, таких как перенапряжение или неправильное сгибание, из-за несчастного случая или болезни, такой как грипп, из-за занятий спортом или посещения тренажерного зала. Это может быть разрыв мышцы, мышечное напряжение, стянутость или натяжение, растяжение, повреждение сухожилий […]
Высокое артериальное давление, или гипертония, широко распространено среди населения земного шара, и в настоящее время диагноз поставлен более чем 1 миллиарду человек. Если не лечить, это основная причина сердечных заболеваний – самой большой причины смертей в мире. По иронии судьбы это можно предотвратить или, по крайней мере, уменьшить и контролировать. Нормальное значение артериального давления составляет […]
Улыбка заразительна. Наука неоднократно демонстрировала, что вид чужой улыбки вызывает ответную реакцию. Улыбка, будь то искренняя или фальшивая, запускает определенные мышцы лица, которые сообщают мозгу, что вы счастливы, и поднимают настроение, поскольку она активирует в мозге нейропептиды, которые стимулируют высвобождение дофамина, эндорфинов и серотонина, а также снижают гормоны, усиливающие стресс, такие как кортизол и адреналин. […]
Потливость – не особенно приятная, но нормальная и необходимая функция организма. Это механизм охлаждения тела, без которого организм не смог бы поддерживать оптимальную температуру около 37 градусов по Цельсию, и мы подверглись бы риску теплового удара, потенциально опасного для жизни состояния, которое, если его не контролировать, может привести к отказу жизненно важных органов. У нас […]
Простите за каламбур, но костная система действительно является пресловутым “костяком” здорового функционирующего организма. Ее часто упускают из виду по степени важности и пренебрегают профилактическими мерами по обеспечению ее безопасности. Вы можете слышать, как люди беспокоятся о холестерине или кровяном давлении, но когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-то беспокоился о защите своих костей от […]
Диабет в настоящее время является глобальным кризисом, в мире диагностировано примерно 422 миллиона человек, и ожидается, что к 2040 году эта цифра возрастет до более чем 642 миллиона. Эта цифра неуклонно растет в течение последних нескольких десятилетий, и 1,6 миллиона смертей в год напрямую связаны с диабетом. […]
Артериальное давление – это давление циркулирующей крови на стенки сосудов. Оно измеряется в единицах миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) с помощью устройства, называемого сфигмоманометром, и состоит из двух значений: систолического давления (максимальное давление в момент сердцебиения) и диастолического (минимальный уровень давления между ударами сердца). Нормальное значение составляет менее 120/80 мм рт.ст. Наличие естественно низкого […]
О холестерине слышали все и, без сомнения, слышали об опасности высокого уровня холестерина, но что конкретно это такое? Что он делает? Хотя в прессе о нем отзываются плохо, но знаете ли вы, что холестерин жизненно важен для организма и что есть как хороший, так и […]
