Создайте летнее настроение!

Мы вступаем в последний месяц официального летнего периода, но некоторые из нас могут оказаться в еще одном отпуске. Справедливости ради надо сказать, что последние два лета были в значительной степени уничтожены благодаря Covid. Возможно, у нас были большие мечты на это лето, которые просто не осуществились, поскольку мы пытаемся оправиться от предыдущего сбоя в нашей жизни и обнаруживаем, что у нас просто нет времени на отпуск, финансов или даже реальной возможности улететь   из-за текущих сбоев во многих аэропортах и рейсах. Но с помощью эфирных масел мы можем привнести в дом снаружи атмосферу лета и тропиков.

Проявите творческий подход и создайте смесь, которая напомнит вам о прошлом лете, или, поскольку запах- сильнейший триггер воспоминаний, создайте свою собственную уникальную смесь, чтобы распылить ее, создавая новые воспоминания этого года.  Затем, в следующий раз, когда вы распылите эту смесь, вы мгновенно перенесетесь назад и вновь переживете эти воспоминания. Распыление эфирных масел — отличный способ наполнить дом ароматом, поднять настроение, а также укрепить здоровье.

Какие эфирные масла вы можете включить в свою летнюю смесь?

Яркие цитрусовые, ароматные цветы и освежающие травы — идеальный выбор, чтобы пригласить лето в свой дом. Используйте одно или несколько из следующих масел в качестве основы вашей смеси, а затем экспериментируйте и смешивайте, пока не получите то, что будет представлять для вас лето.

Освежающие травяные эфирные масла.

Освежающие травяные эфирные масла — один из лучших способов освежиться в жаркие летние месяцы. Поднимая настроение и заряжая энергией, они уменьшают усталость и могут помочь с концентрацией внимания, а также облегчают головные боли и симптомы простуды или гриппа.

Эвкалипт
Аромат: Мятный, камфорный, острый лекарственный и чистый.
Преимущества использования с диффузором: Оказывает успокаивающее действие на разум и снимает тревогу, уменьшает стресс, умственную усталость и перепады настроения. Улучшает работу мозга. Очищает разум и улучшает внимание и концентрацию. Оказывает респираторную поддержку и уменьшает симптомы сенной лихорадки. Отпугивает комаров и других кусающих насекомых, а также эффективно против моли, мух, клопов, тараканов и грызунов.

Лемонграсс
Aромат: Свежий землистый аромат лимона.
Преимущества использования с диффузором: Поднимает плохое настроение, предотвращает депрессию и снимает стресс, тревогу, раздражительность, нервозность и вялость. Укрепляет ум и повышает уверенность и самооценку. Оказывает успокаивающее действие и снимает напряжение. Устраняет симптомы респираторных заболеваний, а также обладает антигистаминными свойствами для предотвращения чихания и заложенности носа. Облегчает головокружение, тошноту, головные боли и усталость. Отпугивает комаров, мух и других насекомых.

Мята перечная
Аромат: Сильный аромат ментола.
Преимущества использования с диффузором: Устраняет стресс, беспокойство, усталость, раздражительность и плохое настроение. Расслабляет нервную систему, одновременно бодрит, заряжает энергией и поднимает настроение. Улучшает внимание, мотивацию и способствует ясному мышлению.
Облегчает головные боли и мигрени, подавляет чувство тошноты и благотворно влияет на здоровье дыхательных путей. Расслабляет мышцы пищеварительного тракта, облегчает и улучшает пищеварение,  уменьшает спазмы. Отпугивает тараканов, постельных клопов, муравьев, комаров и пауков.
https://nefertiti-eg.com/ru/summer-survival-secrets-of-peppermint/  Узнайте, как мята может помочь при жаре.

Пикантные цитрусовые эфирные масла.

Свежие и бодрящие ароматы эфирных масел цитрусовых отлично подходят для улучшения настроения и снятия стресса, беспокойства и нервного напряжения. Они также известны своей способностью облегчать симптомы респираторных заболеваний.

Бергамот
Аромат: Легкий цитрусовый с цветочными нотками.
Преимущества использования с диффузором: Успокаивает нервную систему и снимает тревогу, стресс, нервозность и вялость. Улучшает настроение, придает уверенность, силу и спокойствие. Подготавливает организм ко сну, замедляя частоту сердечных сокращений и снижая артериальное давление, а также предотвращая негативные мысли. Облегчает респираторные заболевания и сдерживает чрезмерный кашель.

Грейпфрут
Аромат: острый и освежающий.
Преимущества использования с диффузором: Поднимает настроение и успокаивает, снимает стресс, улучшает настроение и естественным образом снижает артериальное давление. Повышает умственную концентрацию и мотивацию,  уменьшает мозговой туман, умственную усталость, сонливость. Помогает бороться с инфекциями горла и дыхательных путей.

Лимон
Аромат: Сладкий и терпкий.
Преимущества использования с диффузором: Улучшает и поднимает настроение. Успокаивает тревогу, стресс и раздражение. Оживляет и повышает энергию, устраняет усталость, улучшает концентрацию внимания и способствует ментальному осознанию. Лечит кашель и респираторные заболевания, уменьшает тошноту и рвоту, связанные с утренним недомоганием. Отпугивает муравьев, тараканов и пауков.

Апельсин
Аромат: свежий цитрусовый.
Преимущества использования с диффузором: Известное средство для повышения настроения и подавления беспокойства, одновременно и поднимающее настроение, и успокаивающее — может использоваться в качестве усилителя настроения и энергии утром и в качестве расслабляющего средства вечером. Уменьшает депрессию, тревогу, гнев, разочарование, снимает стресс, печаль и плохое настроение, заменяя их покоем и гармонией. Повышает настроение, способствует ясности ума и мотивации, а также улучшает когнитивные функции. Вызывает сон и улучшает качество сна. Обладает отхаркивающими свойствами, предотвращает заложенность носа и дыхательных путей, борется с лихорадкой, снимает головокружение, уменьшает умственную и физическую усталость. Уменьшает симптомы аллергии.

ОСТОРОЖНОСТЬ! Пожалуйста, остерегайтесь фототоксичности цитрусовых масел при нанесении на кожу.

Ароматные цветочные эфирные масла.

Цветочный аромат эфирных масел — идеальный способ расслабиться, снять стресс и отдохнуть. Они улучшают настроение и даже помогают улучшить качество сна.

Герань
Аромат: цветочно-розовый.
Преимущества использования с диффузором: Поднимает настроение, успокаивает разум, вдохновляет и заряжает энергией, дает ощущение позитива, восстанавливает уверенность, помогает с умственной концентрацией и улучшает когнитивные функции. Снижает депрессию, тревогу, гнев, спутанность сознания, перепады настроения, раздражительность и печаль, а также помогает справляться с непреодолимыми эмоциями, такими как горе, эмоциональная травма, умственная усталость и чувство безнадежности. Способствует общему ощущению расслабления и хорошего самочувствия и устраняет нарушения сна, вызванные стрессом или беспокойством. Облегчает и лечит симптомы респираторных заболеваний, Уменьшает симптомы менопаузы и ПМС. Отпугивает комаров и других насекомых.

Лаванда
Аромат: сладкий, камфорный, древесно-травяной.
Преимущества использования с диффузором: Успокаивает тревогу, нервозность, меланхолию, стресс и беспокойство и вызывает расслабление. Помогает поднять настроение при  эмоциональном истощении. Способствует хорошему сну и уменьшает бессонницу. Снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Облегчает приливы в период менопаузы и снимает предменструальные эмоциональные симптомы. Купирует головную боль и уменьшает тошноту.
https://nefertiti-eg.com/ru/lavender-oil-product-description/ Узнайте больше о самом популярном эфирном масле в мире. Это просто «мастер на все руки».

Сирень
Аромат: Освежающий и цветочный.
Преимущества использования с диффузором:
Приносит внутреннюю гармонию, усиливает чувство радости и поднимает настроение. Снижает раздражение нервов в головном мозге, повышая выработку гормонов «хорошего самочувствия». Поддерживающее средство для облегчения беспокойства, стресса, напряжения и печали. Успокаивает и способствует расслаблению.

Роза
Аромат: Глубокий, теплый, сладко-цветочный и слегка пряный.
Преимущества использования с диффузором: Мощный усилитель настроения. Успокаивает, повышает самооценку и уравновешивает эмоции. Снимает стресс, нервную и умственную усталость. Снижает уровень гормона стресса кортизола в крови. Стимулирует высвобождение химического вещества под названием дофамин, которое, как полагают, играет ключевую роль в уменьшении симптомов депрессии. Стимулирует мозг к выбросу гормонов «хорошего самочувствия». Помогает сбалансировать гормоны и облегчает симптомы ПМС и менопаузы.
https://nefertiti-eg.com/ru/spotlight-on-rose-oil/ Розовое масло — это не просто must have из-за его прекрасного культового аромата. Это абсолютная сила, когда дело доходит до ухода за кожей.

Дразнящие тропические эфирные масла.

Что может быть лучше, чем перенестись на далекие берега, с помощью экзотических ароматов тропических масел, повышающих самооценку и способствующих релаксации.

Жасмин
Аромат: Чувственный, теплый, экзотический, интенсивный и сладкий.
Преимущества использования с диффузором: Успокаивает нервное напряжение и беспокойство, лечит апатию, безразличие и вялость, повышает чувство счастья и удовлетворенности. Снимает нарушения сна, связанные с тревогой. Облегчает страхи и способствует уверенности в себе и позитивности. Известный афродизиак. Уменьшает инфекции в дыхательной системе. Снимает симптомы менопаузы и ПМС. Способствует или улучшает лактацию у кормящих матерей.

Лотос
Аромат: Легкий и свежий цветочный, со сладким и пудровым оттенком.
Преимущества использования с диффузором: Охлаждает нервную систему и приносит душевное спокойствие и ясность. Улучшает концентрацию внимания. Избавляет  от гнева и негатива. Улучшает кровообращение. Побуждает дышать глубже.

Пачули
Аромат: Богатый, чувственный и землистый.
Преимущества использования с диффузором: Снимает стресс, тревогу и усталость, регулируя уровень серотонина. Вызывает чувство спокойствия и комфорта. Заземляет и уравновешивает эмоции, очищает разум и повышает внимание и концентрацию. Устраняет бессонницу. Афродизиак, стимулирующий выработку гормонов для повышения либидо и устраняющий импотенцию и эректильную дисфункцию. Облегчает симптомы респираторных заболеваний и  головную боль.

Иланг-Иланг
Аромат: сладкий, насыщенный, пряный.
Преимущества использования с диффузором: Снимает беспокойство, напряжение и стресс, депрессию, апатию, повышенную нервозность и шок. Способствует позитивному настроению и повышает чувство бодрости и оптимизма. Укрепляет нервную систему и уменьшает заболевания, обостряющиеся при нервном перенапряжении, в том числе астму, стресс, упадок сил, чрезмерную сонливость. Помогает при бессоннице, изгоняя негативные мысли и излишние размышления перед сном. Улучшает кровообращение, снижает артериальное давление и уменьшает частоту сердечных сокращений. Устраняет головные боли и мигрени. Облегчает симптомы ПМС и менопаузы. Известный афродизиак. Отпугивает летающих насекомых.

Рецепты для отдыха.

Нужно вдохновение? Почему бы не попробовать одну из этих смесей:

Летние дни

💧💧 Апельсин

💧 Грейпфрут

💧 Сандаловое дерево

 

Экзотический остров

💧💧💧 Масло пачули

💧💧 Масло иланг-иланг

💧 Жасмин

 

Просто будь счастлив

💧💧 Бергамот

💧💧 Ладан

💧💧 Апельсин

 

На пляже

💧💧💧💧 Масло пачули

💧💧 Масло апельсина

💧 Масло иланг-иланг

 

Парадиз

💧💧 Апельсин

💧💧 Сандаловое дерево

💧💧 Грейпфрут

 

Освежающий мятный

💧💧💧 Масло перечной мяты

💧💧 Лимонное масло

 

Летний букет

💧💧 Лаванда

💧💧 Бергамонт

💧💧 Лимон

💧💧 Герань

 

Летний отдых

💧💧💧 Лаванда

💧💧 Лемонграсс

💧 Мята перечная

 

Солнечные лучи

💧💧 Лемонграсс

💧💧 Апельсин

💧💧 Мята перечная

 

Охотник за закатом

💧💧 Апельсин

💧💧 Иланг-иланг

💧 Пачули

💧 Сандаловое дерево

 

Солнечный свет

💧💧💧 Апельсин

💧💧💧 Лимон

💧 Мята перечная

 

Тропический цитрус

💧💧💧 Лимон

💧💧💧 Сандаловое дерево

💧💧💧 Апельсин

 

Тропические мечты

💧💧💧 Лаванда

💧💧💧 Бергамот

💧 Сандаловое дерево

💧 Лимон

 

Тропический оазис

💧💧💧💧 Апельсин

💧💧💧 Грейпфрут

💧💧 Сандаловое дерево

💧 Иланг-иланг

 

Тропический рассвет

💧💧💧 Масло корицы

💧💧💧 Апельсиновое масло

💧💧 Герань

 

Отдых в раю

💧💧💧 Сандаловое дерево

💧💧 Бергамот

💧 Лемонграсс

💧 Лаванда

 

Вдыхайте летние ощущения с помощью эфирных масел. Получите от такого отдыха ту же пользу, что и от обычного отпуска – отличное настроение и расслабление!

И хорошая новость заключается в том, что даже в холодные зимние месяцы, когда нам снова хочется лета, мы можем включить отопление, поставить диффузор и оживить лето!