ЗМІ переповнюють нас з усіх боків статтями про використання і вплив рослинних масел. Це формує питання: чи шкідливі для організму рослинні масла?Забудьте твердження: рослинні масла не корисні. Як і з усіма натуральними продуктами, включаючи ті, які використовуються в природній лікувальній терапії, важливо:
1. У правильному дозуванні застосовувати натуральні продукти, до складу яких входять рослинні масла, що сприяють зміцненню здоров’я.
2. Використовувати продукти правильного виробничого процесу: масла холодного віджиму є найбільш цінними. Не варто забувати і про якість. Наприклад, масла Нефертіті виробляються і розливаються в пляшки під постійним контролем, що гарантує їх безпеку.
Рослинні масла отримують з різних частин рослини: а) з масляної екстракції насіння холодним пресуванням, б) з квітів або листя перегонкою. Ці типи рослинних масел гарантують кращу якість, не втрачаючи поживних речовин, на відміну від промислового виробництва
Ми часто маємо недоліки завдяки нашій сучасній дієті. Харчування рослинними оліями; забезпечити здорову основу для подолання цих недоліків. Хороша добова доза масел здатна запобігти навіть медикаментозне лікування деяких недуг. Крім іншого, рослинні масла для шкіри (наш найбільший орган) забезпечують захисний бар’єр від шкідливих впливів.
Ось кілька прикладів впливу рослинних масел:
Користь лляної олії
Лляна олія – це унікальний дар природи з вмістом Омега-3. Воно містить велику кількість рослинних ненасичених жирних кислот і забезпечує організм цінними поживними речовинами. Однак добова доза не повинна перевищувати одну столову ложку. Лляна олія регулює кров’яний тиск, рівень ліпідів в крові, а також рівень цукру та холестерину
Переваги гарбузової олії
Інгредієнти лінол, лінол, різноманітні мінерали, мікроелементи, велика кількість вітамінів А, В1, В2, В6, С, D, К і Е і високий вміст антиоксидантів роблять масло насіння гарбуза відмінною дієтичною добавкою. Масло з насіння гарбуза чинить балансуючу дію на рівень холестерину, запобігає випаданню волосся у чоловіків і запобігає збільшенню простати. Він також надає оздоровчий ефект для сечового міхура. Антиоксиданти борються з вільними радикалами, які викликають стрес в організмі. Шкіра збагачується зсередини, залишається пружною, клітини регенеруються, а вітамін Е живить волосся. Ненасичені жирні кислоти надають імуностимулюючу дію і допомагають боротися з інфекціями. Масло з насіння гарбуза містить всі важливі компоненти для росту кісток, зубів, крові, гормонів і нервів.
Переваги масла виноградних кісточок
Масло виноградних кісточок холодного віджиму ідеально підходить для приготування салатів.Прі зовнішньому застосуванні воно допомагає впоратися з сухістю волосся і шкіри, надає зволожуючу дію і швидко вбирається. Масло виноградних кісточок регулює вологість шкіри і сприяє оновленню клітин. Виноградні кісточки, з яких отримують масло, також популярні для видалення пігментних плям
Переваги чорного тмину
Чорний тмин – універсал для нашого здоров’я і краси.
Використовується для зміцнення імунітету, догляду за волоссям і шкірою. Протягом довгого часу цінується на Сході, але в останні роки стає все більш популярним в Європі. Його інгредієнти: вітамін С, В1, В2, В6, фолієва кислота, біотин, бета-каротин (попередник вітаміну А), мінерали, амінокислоти, ефірні масла, а також незамінні ненасичені жирні кислоти, які надають особливу цілющу силу. Також він має в складі антиоксиданти, які захищають клітини від шкідливого впливу навколишнього середовища. Ефірні масла чорного тмину надають дезінфікуючу і протигрибкову дію. Також це ідеальна харчова добавка.
Переваги кунжутного масла
Кунжутне масло складається здебільшого з мононенасичених і поліненасичених жирних кислот. Велика кількість вітамінів і мінералів, включаючи B1, B2 і B6, E, а також магній, залізо і кальцій, робить його надзвичайно цінним рослинним маслом.
Антиоксиданти в кунжутному маслі захищають клітини, а лінолева кислота має протизапальну і знижує рівень холестерину дію. Кунжутне масло має ефект наповнення, завдяки великій кількості баластних речовин. Також воно допомагає вилікувати потріскану шкіру. Крім того, це масло є ідеальною живильною речовиною для наших коренів волосся
Регулярне вживання кунжутного масла допомагає при запаленні суглобів, зміцнення шкіри, волосся, нігтів, кісток, хрящів, зубів і м’язів.
Всього лише 20 мл олії щодня допоможуть підтримувати низький кров’яний тиск, зміцнюють нервову систему і забезпечать спокійний ритм сну.
Будьте здорові!
