Что первое приходит на ум, когда вы думаете о мисте из эфирных масел? Скорее всего, это спрей для ароматизации помещения. А знаете ли вы, что эти же эфирные масла можно использовать в качестве освежения для лица и тела? Эфирные масла не только освежат и подарят вам прекрасный аромат, ведь они обладают еще целым рядом полезных свойств для кожи. Кроме того, они положительно влияют и на настроение, улучшая плохое настроение или снижая усталость, снимая тревогу или депрессию, помогая сосредоточиться и сконцентрироваться.
Просто представьте, как идеально в некоторых случаях иметь под рукой освежающий спрей:
- Для борьбы с влажной или жаркой погодой
- После занятий спортом
- Во время работы в саду, при длительном пребывании на улице, на пляже/в парке
- В час пик в общественном транспорте
- Когда садитесь в жаркий душный автомобиль, который был закрыт в течение некоторого времени.
- При тусклой, обезвоженной, зудящей или раздраженной коже
- Когда ваша кожа страдает от иссушающего воздействия кондиционера.
- Во время менопаузы и гормональных изменений
- Когда вам становится жарко и неприятно стоять в очереди в супермаркете
- Если вы просыпаетесь ночью от ощущения жара
- В качестве тоника во время процедуры ухода за кожей.
- На работе, когда вам нужно освежиться
- Когда вам нужно поднять настроение
Нуждаетесь в помощи при выборе эфирных масел? Здесь список самых популярных эфирных масел, чтобы вы могли приготовить идеально подходящий вам спрей, основываясь не только на аромате, но и, что более важно, на его пользе для ваших эмоциональных и кожных потребностей.
Обратите внимание, что поскольку этот спрей предназначен для использования летом, в список не включены цитрусовые масла, так как они могут сделать кожу фоточувствительной
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
ЦВЕТЫ
Эфирное масло гардении
Аромат: Цветочный, насыщенный, сладкий и теплый, опьяняющий.
Ароматерапия: Уменьшает стресс и беспокойство и вызывает расслабление. Улучшает настроение и уменьшает чувство беспомощности.
Польза для кожи: Обеспечивает превосходное увлажнение, повышает эластичность кожи и ускоряет производство клеток кожи. Восстанавливает сухую поврежденную или раздраженную кожу и снимает воспаление.
Эфирное масло герани
Аромат: розовый, цветочный.
Ароматерапия: Возвышает сердце и душу, вдохновляет и заряжает энергией, дает ощущение позитива, восстанавливает уверенность и помогает сосредоточиться. Облегчает депрессию, тревогу, гнев, замешательство, перепады настроения, раздражительность, грусть и помогает преодолеть подавляющие эмоции. Помогает сбалансировать гормоны и устраняет симптомы менопаузы и ПМС.
Польза для кожи: Балансирует уровень pH, водно-жировой баланс в коже и регулирует выработку кожного сала. Успокаивает симптомы экземы, дерматита, псориаза, чрезмерную жирность и акне. Замедляет старение кожи, увеличивает выработку коллагена, повышает эластичность, оживляет тон кожи, сохраняет мягкость и гладкость. Помогает равномерно распределить меланин, уменьшает темные пятна и пигментацию.
Эфирное масло ириса
Аромат: сладкий, зеленый, земляной, цветочно – фиалковый.
Ароматерапия: Поднимает настроение, снимает стресс, тревогу, гнев, раздражение, досаду и умственную усталость, вселяет чувство спокойствия и благополучия.
Польза для кожи: Лечит пятна, успокаивает прыщи, экзему, солнечные ожоги и общее воспаление, способствует заживлению. Регулирует уровень увлажнения кожи и создает защитную пленку. Смягчает и подтягивает кожу. Устраняет усталость и тусклость кожи, делая цвет лица ярче.
Эфирное масло жасмина
Аромат: Чувственный, теплый, экзотический, интенсивный и сладкий.
Ароматерапия: Успокаивает нервное напряжение и беспокойство, устраняет апатию, безразличие и вялость, повышает чувство счастья и удовлетворения. Облегчает приливы жара и раздражительность при менопаузе и снимает предменструальные эмоциональные симптомы.
Польза для кожи: Способствует здоровому виду и сиянию кожи.
Эфирное масло лаванды
Аромат: сладкий, камфорный, древесный и травяной.
Ароматерапевтические свойства: Дарит спокойствие. Успокаивает тревогу, нервозность и беспокойство. Облегчает приливы жара при менопаузе и снимает предменструальные эмоциональные симптомы.
Польза для кожи: Лечит пятна, облегчает акне, экзему и общее воспаление, способствует заживлению кожи.
Эфирное масло ландыша
Аромат: Свежий, сладкий, цветочный.
Ароматерапия: Снимает депрессию, тревогу, низкую самооценку и чувство неуверенности в себе. Вызывает равновесие, спокойствие и оптимизм, обеспечивает чувство безопасности и создает ощущение счастья.
Польза для кожи: Прекрасно питает и увлажняет кожу, способствует регенерации кожи для лечения экземы и сухой или потрескавшейся кожи. Повышает эластичность кожи. Выравнивает тон кожи и уменьшает пигментные пятна и существующие рубцовые ткани.
Эфирное масло лотоса
Аромат: Легкий и свежий цветочный, со сладким и пудровым ароматом.
Ароматерапия: Охлаждает нервную систему и приносит спокойствие, душевный мир и ясность. Избавляет тело от гнева и ослабляет плохие и негативные энергии. Улучшает концентрацию.
Польза для кожи: Омолаживает сухую, усталую или вялую кожу. Нормализует выработку кожного сала и очищает и сужает поры, уменьшая количество прыщей и пятен. Устраняет сухость, шероховатость и шелушение кожи, снимает покраснения и воспаления.
Эфирное масло мимозы
Аромат: интенсивно сладкий и цветочный.
Ароматерапия: Уменьшает депрессию, стресс, беспокойство, раздражительность, перепады настроения и чрезмерный гнев, устраняет усталость. Способствует спокойствию и расслаблению, поднимает и стабилизирует гармоничное настроение. Способствует душевному спокойствию в случае эмоциональных проблем. Отпугивает комаров.
Польза для кожи: Регенерирует, омолаживает и восстанавливает кожу. Стимулирует регенерацию клеток поврежденной кожи и повышает уровень коллагена для омоложения стареющей кожи. Восстанавливает сухую кожу, успокаивает и снимает воспаление поврежденной или чувствительной кожи, включая экзему, дерматит и сыпь.
Регулирует работу сальных желез для уменьшения жирности кожи. Устраняет загрязнения и токсины и предотвращает появление прыщей.
Эфирное масло пачули
Аромат: Сильный, сладкий.
Ароматерапия: Уравновешивает эмоции и очищает разум. Облегчает стресс, беспокойство и усталость, регулируя уровень серотонина, вызывает чувство спокойствия и комфорта. Повышает концентрацию внимания.
Польза для кожи: Облегчает такие состояния кожи, как акне, экзема, сыпь, а также общее воспаление, мелкие дефекты кожи, трещины и потертости.
Эфирное масло розы
Аромат: Глубокий, сладковато-цветочный и слегка пряный.
Ароматерапия: Стимулирует выделение мозгом эндорфинов, известных также как “гормоны счастья”, и снижает уровень гормона стресса кортизола в крови. Повышает настроение. Успокаивает и повышает самооценку, уравновешивает эмоции. Снимает стресс, нервное и умственное переутомление. Помогает сбалансировать гормоны, облегчает симптомы ПМС и менопаузы.
Польза для кожи: Укрепляет и стимулирует клетки кожи, способствует выработке коллагена и регенерации поврежденной и стареющей кожи. Помогает при таких заболеваниях, как экзема, розацеа, псориаз, акне, сыпь и инфекции, а также увлажняет сухую кожу. Уменьшает признаки старения. Нормализует работу сальных желез. Помогает устранить темные круги под глазами.
Эфирное масло фиалки
Аромат: Нежный типично – цветочный.
Ароматерапия: Укрепляет психическое здоровье. Способствует спокойствию, умиротворению и расслаблению, устраняет стресс, нервное напряжение и умственную усталость.
Польза для кожи: Увлажняющее и смягчающее средство. Успокаивает такие заболевания, как экзема, дерматит, розацеа и псориаз, а также общую сухость, зуд, покраснение и воспаление. Борется с акне и уменьшает расширенные поры.
Эфирное масло иланг-иланга
Аромат: сладкий, насыщенный, пряный.
Ароматерапия: Снимает тревогу, депрессию, напряжение, стресс, повышенную нервозность и шок. Способствует позитивному настроению и усиливает чувство бодрости и оптимизма. Облегчает симптомы ПМС, перименопаузы и постменопаузы. Отпугивает летающих насекомых.
Польза для кожи: Нормализует выработку кожного сала, предотвращая чрезмерную сухость или жирность кожи. Успокаивает и лечит воспалительные и бактериальные заболевания кожи, включая акне, дерматит и экзему. Стимулирует регенерацию клеток, разглаживает и тонизирует кожу, повышает ее упругость и эластичность.
АРОМАТЫ/ ТРАВЫ/ СПЕЦИИ
Эфирное масло ромашки
Аромат: Теплый, травяной.
Ароматерапия: Поднимает настроение, лечит и успокаивает тревожные расстройства и депрессию.
Польза для кожи: Снимает воспаление, раздражение и покраснение кожи. Снимает общее воспаление и помогает при кожных заболеваниях, таких как акне, экзема, дерматит и розацеа. Ускоряет регенерацию клеток и тканей, улучшает защитный барьер кожи.
Эфирное масло корицы
Аромат: Пряный, сладкий.
Ароматерапия: Поднимает настроение, вызывает чувство спокойствия и благополучия, уменьшает чувство депрессии, грусти, раздражительности, усталости и слабости. Улучшает когнитивные функции, повышая концентрацию, устойчивость внимания и запоминание информации, а также снижая риск потери памяти.
Польза для кожи: Балансирует кожу, уменьшает воспаление и зуд, облегчая такие состояния, как сухость, сыпь, акне, экзема, псориаз и укусы. Улучшает внешний вид пигментных пятен, морщин, а также шрамов. Действует как средство от насекомых, в том числе от комаров и мух.
Эфирное масло эвкалипта
Аромат: мятный, камфорный – резкий и сильно пахнущий.
Ароматерапия: Уравновешивает нервную систему. Успокаивает ум и уменьшает беспокойство, стресс, умственную усталость и перепады настроения. Улучшает сосредоточенность и концентрацию. Уменьшает симптомы сенной лихорадки. Отпугивает комаров и других кусачих насекомых.
Польза для кожи: Снимает раздражение и воспаление кожи. Облегчает симптомы контактного дерматита, экземы, псориаза, укусы насекомых, крапивницу, ядовитый плющ, сыпь от бритья и потницу. Оказывает охлаждающее действие для облегчения солнечных ожогов. Интенсивно увлажняет и повышает влагоудерживающую способность кожи. Укрепляет защитный барьер кожи. Отпугивает комаров, мух и клещей.
Эфирное масло лемонграсса
Аромат: землисто-лимонный.
Ароматерапия: Поднимает настроение, предотвращает депрессию, снимает стресс, тревогу, раздражительность, нервозность и вялость. Укрепляет разум, повышает уверенность и самооценку. Облегчает тошноту, головные боли и мигрень. Отпугивает комаров, мух и других насекомых.
Польза для кожи: Очищает поры, удаляет загрязнения, подтягивает и тонизирует кожу, укрепляет кожные ткани, уменьшает прыщи и покраснения, помогает добиться сияющего, ровного цвета лица.
Эфирное масло мяты перечной
Аромат: Прохладный и освежающий.
Ароматерапия: Устраняет стресс, беспокойство, усталость, утомляемость, раздражительность и плохое настроение. Расслабляет нервную систему, одновременно бодрит, заряжает энергией и поднимает настроение. Стимулирует работу мозга, снимает умственную усталость, усиливает ясность мышления, повышает когнитивные функции, улучшает сосредоточенность, концентрацию и мотивацию, улучшает сохранение памяти и повышает точность мышления. Облегчает головные боли и мигрени, подавляет чувство тошноты. Отпугивает тараканов, клопов, муравьев, комаров и пауков.
Польза для кожи: Оказывает мгновенный охлаждающий эффект. Смягчает и успокаивает воспалительные заболевания кожи, включая аллергические реакции, экзему, укусы и солнечные ожоги, уменьшает отеки и снимает зуд. Очищает кожу, открывает поры, уменьшает их размеры и избавляет от прыщей. Подтягивает и укрепляет кожу.
Эфирное масло чайного дерева
Аромат: Свежий камфорный.
Ароматерапия: Снимает беспокойство, уменьшает стресс и избавляет от бессонницы.
Польза для кожи: Помогает бороться с кожными заболеваниями и лечить их, снимает раздражение и воспаление кожи. Облегчает контактные прыщи, дерматит, экзему, псориаз, укусы насекомых, сыпь при бритье и потницу. Глубоко очищает, тонизирует кожу и очищает поры, а также помогает регулировать выделение кожного сала для баланса жирной или сухой кожи. Восстанавливает цвет лица и уменьшает появление темных пятен.
Эфирное масло ванили
Аромат: сладкий, теплый и успокаивающий.
Ароматерапия: Вызывает умиротворение и поднимает настроение. Уменьшает гиперактивность и беспокойство. Снимает стресс и беспокойство, уменьшает страхи. Помогает регулировать менструацию и облегчает симптомы ПМС. Облегчает чувство тошноты. Отпугивает комаров.
Польза для кожи: Очищает кожу, снимает покраснение и зуд. Успокаивает воспаления или повреждения кожу, такие как мелкие прыщи, экзема, ожоги, солнечные ожоги и общее воспаление. Осветляет тусклую и уставшую кожу.
СМОЛЫ
Эфирное масло янтаря
Аромат: смолистый, теплый и дымный.
Ароматерапия: Способствует гармонии и равновесию. Успокаивает ум, уменьшает беспокойство и снижает уровень стресса. Улучшает познание и концентрацию.
Польза для кожи: Очищает закупоренные поры, облегчает высыпания акне и уменьшает рубцы. Ускоряет регенерацию кожи и повышает ее эластичность. Омолаживает сухую и тусклую кожу.
Эфирное масло ладана
Аромат: Древесно-пряный.
Ароматерапия: Восстанавливает эмоциональное равновесие, расслабляет ум, снимает напряжение, уменьшает стресс и уныние.
Польза для кожи: Нормализует выработку кожного сала, стимулирует обновление клеток, повышает эластичность и подтягивает кожу. Уменьшает акне, экзему и общее воспаление, устраняет сухость и шелушение кожи. Уменьшает гиперпигментацию.
Эфирное масло мирры
Аромат: землистый, древесный, слегка сладковатый.
Ароматерапия: Стабилизирует эмоции, улучшает плохое настроение, снимает напряжение, способствует расслаблению и общему благополучию.
Польза для кожи: Успокаивает кожу, уменьшает покраснение, зуд и воспаление, облегчает акне, экзему, сыпь и общее воспаление. Стимулирует сальные железы к выработке масла для устранения сухости кожи. Очищает, увлажняет и подтягивает кожу, устраняет дряблость.
Эфирное масло уда
Аромат: Теплый, древесный, дымный.
Ароматерапия: Исцеляет разум, способствует внутреннему миру и гармонии, усиливает мыслительный процесс, повышает концентрацию, генерирует положительную энергию и повышает осознанность, а также облегчает такие состояния, как тревога, депрессия и обсессивно-компульсивное поведение.
Польза для кожи: Интенсивно увлажняет и удерживает влагу, уменьшая сухость и шелушение кожи, восстанавливая защитный кожный барьер. Восстанавливает яркость тусклой, безжизненной кожи. Стимулирует регенерацию новых клеток кожи и поддерживает эластичность. Нормализует работу сальных желез. Облегчает и защищает от акне, бактериальных и грибковых инфекций кожи. Уменьшает воспаление, покраснение, раздражение, зуд, отечность или припухлость на коже. Способствует гладкому, ровному цвету лица.
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Возьмите флакон с распылителем и смешайте 6-7 капель эфирного масла с 30 мл дистиллированной воды. Храните в холодильнике для дополнительного охлаждающего эффекта и распыляйте на лицо и тело по мере необходимости для мгновенного освежения, успокаивая и питая кожу. Перед использованием взболтайте.
Для дополнительного улучшения состояния кожи вы можете заменить воду на настой зеленого чая (заваривайте пакетик чая не менее часа и дайте ему полностью остыть перед добавлением эфирных масел). Или замените до ⅔ воды на гамамелис для кожи, склонной к акне.
Побалуйте свою кожу – 4 летних рецепта своими руками – Хотите больше индивидуальных рецептов? Наслаждайтесь летом, без угрозы здоровью вашей кожи, с помощью этих натуральных средств, которые можно легко сделать своими руками.
Секреты перечной мяты для летнего выживания – не теряйте хладнокровия этим летом. Мята раскрывает свои секреты летнего выживания и помогает пережить жару.
Победите жару, упадок сил и перемены настроения этим летом с помощью освежающего лечебного спрея собственного изготовления. Никаких вредных химических веществ, только 100% натуральный уход, позволяющий вам хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
