„Biljka lekar“ je odgovarajući nadimak za višegodišnju biljku koju uglavnom poznajemo pod imenom kamilica. Kako biljka kamilice raste blizu zemlje, njene nadaleko poznate umirujuće sposobnosti se protežu čak i na pozitivne efekte na druge biljke koje rastu u blizini.
Poreklo i karakteristike kamilice
Chamaemelum nobile, naziv roda za veličanstvenu kamilicu, potiče od grčke reči „chamaimelon“ što znači „mlevena jabuka“ – veza sa jabukom je napravljena zbog njenog mirisa nalik na jabuku. Rimski naziv “kamilica nobile” dobio je zbog svojih široko priznatih terapeutskih svojstava.
Lišće kamilice ima slatki miris na jabuku, njeni pernati listovi i bele nežne cvetne latice koje okružuju malu žutu čvrstu sredinu, otkrivaju njenu očiglednu vezu sa porodicom tratinčica. Kamilica je čvrsto uspostavila svoje pouzdano ime, poznato vekovima. I listovi i cvetovi kamilice korišćeni su od pamtiveka zbog svojih blagodetnih i umirujućih svojstava.
Kamilica je poreklom iz zapadne Evrope, Indije i zapadne Azije, a obično uspeva na otvorenim, sunčanim lokacijama. Kamilica je tradicionalna biljka, poznata po svojim lekovitim sposobnostima kod starih Egipćana, Rimljana i Grka. U to vreme Egipćani su biljku posvetili Rau, svom bogu Sunca, jer su verovali da je to dar ovog boga. Kamilica je bila popularna među vojnicima u starom Rimu, pomagala im je da se opuste i podsticala hrabrost. U vreme Hipokrata, kamilica je bila veoma poštovana biljka i Saksonci su joj se divili kao jednoj od devet svetih biljaka.
Ulje kamilice i prednosti
Ulje kamilice se ekstrahuje iz cvetova, destilacijom sa parom, čime se dobija tamnozeleno, umirujuće ulje sa karakterističnim aromatičnim mirisom kamilice. Činjenica da ulje kamilice sadrži antioksidans chamazulen čini ga jedinstvenim, ističući se među svim drugim uljima. Ova supstanca se formira tokom destilacije i ima snažno antiinflamatorno dejstvo, posebno kada se nanese direktno na kožu.
Ulje kamilice ima brojne lekovite i umirujuće sposobnosti zbog svojih drugih glavnih sastojaka, kao što su:
Bisabolol – poznat po svojoj blago slatkoj i cvetnoj aromi, ima potencijalna antiinflamatorna, antimikrobna i analgetička svojstva.
Bisabolene – takozvani seskviterpen. Ima topao, slatko-začinsko-balzamični miris, tipičan za “orijentalne” tipove mirisa. Podržava imuni sistem, deluje kao antioksidans, štiti od štetnih mikroba i promoviše zdrave ćelije. To je takođe jedno od jedinjenja poznatih po svojim umirujućim svojstvima.
B-farnezen – još jedan seskviterpen, koji ima antiinflamatorna, antispazmodična, antibakterijska, antifungalna, umirujuća i sedativna svojstva.
Cineol – bezbojna, uljasta, slabo rastvorljiva u vodi supstanca, poznata i po svojim antiinflamatornim sposobnostima, pozitivno deluje na respiratorni trakt.
A-terpineol – ima prijatan miris jorgovana i cvetova lipe. Poseduje neka ključna terapeutska svojstva, kao što je pomoć u upravljanju bolom i upalom, smanjenje učestalosti i intenziteta napadaja, deluje kao gastro-protektivna i ubija bakterije.
Flavonoidi – pružaju podršku, jednostavnim rečima, za efikasno funkcionisanje tela dok ga štite od svakodnevnih toksina i stresora. Ovo su takođe moćni antioksidansi.
Kumarini – organsko jedinjenje sa karakterističnim mirisom sveže pokošenog sena. Utvrđeno je da smanjuje upalu, sprečava stvaranje potkožne limfne tečnosti i povećava količinu antitrombina, proteina uključenog u zgrušavanje krvi.
Ulje kamilice i upotreba
Ulje kamilice može biti savršena podrška za prevazilaženje mnogih bolesti i pomoć da se opustite. Predivna slatka aroma ulja kamilice može se koristiti na mnogo načina za tretiranje manjih oboljenja. Vekovima se koristio kao efikasna pomoć za mnoge poremećaje, od problema sa varenjem do zarastanja rana, pa čak i kao prirodno olakšanje alergija.
Ulje kamilice je odlična pomoć u ublažavanju bolova, može poboljšati vaše raspoloženje i pomoći u borbi protiv depresije i anksioznosti. Smirujuća svojstva kamilice takođe mogu podstaći opuštanje i san.
Ulje kamilice za kožu
Ulje kamilice je meko ulje i stoga je idealno za decu i starije ljude, kao i za veoma osetljivu kožu. Razblažen sa uljem-nosačem može se koristiti lokalno na koži. Preporučuje se da se malo razblaženog ulja nanese na malu površinu kože kao test, da se uveri da nema alergijskih reakcija ili iritacija.
Moguće upotrebe kamilice za kožu uključuju:
– za umirujuću ugodnu masažu;
– kao opuštajući dodatak vodi za kupanje;
– negujući dodatak vašem proizvodu za negu kože;
– kao topli ili hladni oblog za ublažavanje bolova u stomaku i stomaku;
– efikasno olakšanje i ravnomerno zarastanje rana i kožnih oboljenja;
– hidratantni tretman za kosu, dodat osnovnom ulju. Takođe može imati efekat osvetljavanja na plavoj kosi;
– pomešano sa osnovnim uljem kao repelent protiv insekata ili olakšanje uboda insekata;
– nekoliko kapi dodati u pastu za zube ili vodicu za ispiranje usta za svežu i zdravu usnu šupljinu.
Korišćenjem na ovaj način, ulje kamilice se pokazalo posebno efikasnim. Ulje kamilice ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva koja pozitivno utiču na oštećenu ili bolnu kožu, čireve, modrice i opekotine. Odličan je lek za potporu zarastanja kožnih oboljenja kao što su ekcem, celulit, iritacije kože i osip. Pored toga, ovo ulje je efikasno i za ublažavanje bolova kod stanja kao što su migrene, neuralgija, giht, artritis, išijas, reumatski bol i grčevi mišića.
Ulje kamilice u aromaterapiji
Ulje kamilice je nadaleko poznato i koristi se zbog svog terapeutskog i umirujućeg dejstva. Uspešno se koristi za pomoć kod anksioznih poremećaja ili depresije, okrepljuje, ima svojstva podizanja raspoloženja, promoviše zdrav san, može pomoći kod nesanice ili noćnih mora. Aromaterapija sa uljem kamilice može da učini čuda kada je u pitanju opuštanje i smirenje – primenite jednu od mogućih aplikacija da svom telu i umu pružite zasluženi odmor, da spavate kao beba i započnete svoj sledeći dan oživljeni i osveženi.
Opcije aromaterapije
Aroma lampa ili difuzor. Osvežite svoj dnevni boravak ili spavaći deo umirujućim i umirujućim mirisom kamilice pomoću aroma lampe ili difuzora. Oslobodiće stresna ili razdražljiva osećanja na kraju dugog napornog dana. Dozvolite mu da vam pomogne da se smirite, opustite i ponovo osetite mir.
Udahnite paru. Udisanje pare se lako može postići postavljanjem glave iznad posude kuvane vode na pari pomešane sa uljem kamilice. Pokrivanje glave peškirom održava paru koncentrisanom. Parenje se takođe može obaviti tokom tuširanja ili kupanja.
Pored umirujućih svojstava kamilice, parno kupatilo sa uljem kamilice može biti još efikasnije zbog svojih antipiretičkih svojstava i može pomoći kod raznih respiratornih infekcija. Kamilica izaziva dodatno znojenje, izbacuje patogene bakterije i normalizuje telesnu temperaturu. To ovo ulje čini korisnim za prehladu i grip, ali takođe deluje pročišćavajuće i umirujuće na gastrointestinalni trakt – zapravo na sve organe koji su obloženi sluzokožom.
Vaporizator ili (hladni) kompres. Korišćenje isparivača ili hladnog obloga može pomoći kod postnatalne depresije. Ulje kamilice takođe može biti od pomoći deci da promovišu odmor i san. Na plač kod beba i male dece takođe može pozitivno uticati kamilica.
Druge jednostavne aplikacije mogu biti:
– nekoliko kapi ulja kamilice na maramicu ili krpu na toplom radijatoru.
– posuti po jastuku, tkanini, šalu, posteljini ili ćebetu. Neprijatne mirise zamenjuju prijatni, a vama koristi umirujući miris kamilice.
– dodati u vodu u peglu na paru.
Dopustite da vas očara ulje kamilice i uđite u svet u kome vladaju mir i spokoj.
