Da li osećate da treba da ulepšate svoje životno okruženjei date svom domu dodatnu svežinu? Da li je vašem osećaju blagostanja potrebno okrepljujuće pojačanje? Prolećno-sveža aroma limunovog ulja asocira na čistoću, sjaj i sunce – osvežavajući, oživljavajući miris. Ulje limuna vam daje mentalni podsticaj. Da li želite da insekti poput komaraca i muva zaobiđu vaš dom? Limunovo ulje nije štetno za insekte, ali ih tera jer ne vole miris limuna.
Poreklo i karakteristike limuna
Limun (Citrus Limon) je žuto obojeno voće limunovog drveta. Ovo drvo je zimzeleno, naraste do oko 20 stopa visoko. Limunovo drvo će početi da daje plodove tek od 3 do 5 godina. Njegovi listovi i cvetovi su podjednako aromatični kao i zeleni plodovi, koji prirodno dobijaju tu fantastičnu žutu boju zrenjem na suncu.
Kiseli ukus limuna je uzrokovan limunskom kiselinom, koja je takođe prisutna u mnogim drugim citrusima. Pravo poreklo limuna je nepoznato, iako se veruje da je prvi put kultivisan u Asamu (severoistočni deo Indije), severnoj Burmi ili Kini. Limun je prvi put uveden u Persiju, Irak i Egipat, a mnogo vekova kasnije i u Novi svet, funkcionišući uglavnom kao ukrasna biljka i korišćen u nekim lekovima. Kao eksperiment, limunov sok je dodat u ishranu mornara koji boluju od skorbuta. Limun je postao popularniji kod mornara jer je (bez njihovog znanja) limun nadopunjavao nedostatke vitamina kod muškaraca, što je pružalo zaštitu od drugih bakterijskih infekcija. Činjenica da je limunov sok prepun vitamina C još nije bila poznata, niti je naveden kao važan nutritivni sastojak.
Kao što sada znamo, limun sadrži brojne fitokemikalije, uključujući polifenole, terpene i tanine. Limunov sok sadrži nešto više limunske kiseline nego sok od limete, skoro dvostruko više limunske kiseline nego u soku grejpfruta i oko pet puta više od količine koja se nalazi u soku od pomorandže.
Limunovo ulje i prednosti
Podrazumeva se da je limun, kao i ostali citrusi, posebno zdrav zbog visokog sadržaja vitamina C. Limunov sok se široko koristi, bilo u kulinarske svrhe ili kao lek za prehladu. Ali da li ste znali da najmanje polovina zdravih prednosti limuna ostaje neiskorišćena, nažalost završavajući u kanti za otpatke? Zajedno sa limunovom korom obično izbacujemo mnoga korisna svojstva koja sadrže.
Količina vitamina u limunovoj kori je pet do deset puta veća nego u limunovom soku. Kora limuna sadrži važne lekovite supstance kao što su citronela, felandren, vitamin C, limunska kiselina, jabučna kiselina, mravlja kiselina, hesperidin i pektin. Zanimaju vas neverovatne zdravstvene prednosti limunove kore? Ovo su neki od njih:
- veoma moćan u uklanjanju toksina iz tela. Ovo može pomoći da se pročisti jetra i istovremeno pruži efekat podmlađivanja.
- pomaže varenje i sprečava zatvor. Suprotstavlja se nadimanju stomaka i smanjuje crevne gasove.
- podstiče alkalizaciju krvi i može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska.
- jača imuni sistem zbog prisustva vitamina C i drugih vitamina. Ovo će pomoći u sprečavanju infekcija, prehlade, gripa i problema sa disanjem.
- prirodni antiseptik i ima adstringentna svojstva.
- suprotstavlja nervozu.
Limunovo ulje se dobija hladnim ceđenjem spoljašnjih delova kore. Ovo stvara tanko ulje sa skoro blistavom bojom od bledo žute do žućkasto-zelene. Aroma limunovog ulja je onaj privlačan svež miris limuna koji nam je svima tako poznat. Ulje limuna je savršeno ulje da oterate zimu iz vašeg doma, glave i tela. Kao blagi povetarac koji duva kroz tvoju dušu, otprašujući svu svilu iz prošlosti i vraćajući te u sadašnji trenutak. Ulje limuna daje svetlost prostoriji i čini je svežom. Nadimak “tečno sunce” je zaista zaslužen bez ikakve sumnje.
Ulje limuna je dobro poznato i korišćeno zbog svojih terapeutskih i lekovitih svojstava. Brojne zdravstvene prednosti limunovog ulja uključuju njegova antiseptička, antimikrobna, antibakterijska, antivirusna svojstva i svojstva koja jačaju imunitet. Pored toga, sposoban je da smanji anksioznost i simptome depresije.
Limunovo ulje za negu kože
Oštećena koža, poput bubuljica, svraba i rana, može se lako tretirati čišćenjem kože limunovim uljem. Jednostavno pomešajte nekoliko kapi u čaši kuvane vode i tretirajte obolelo mesto dva puta dnevno. Simptomi ujeda insekata mogu se ublažiti sa nekoliko kapi razblaženog limunovog ulja, nanešenih na pamučni jastučić, da se ugrize. Pored toga, limunovo ulje je u stanju da promoviše brzi oporavak bubuljica i ožiljaka od akni.
Smanjite ili sprečite bradavice i žuljeve na stopalima tako što ćete ih masirati dva puta dnevno sa 2 do 3 kapi limunovog ulja razblaženog sa kašikom osnovnog ulja, kao što je bademovo ulje. Istovremeno će ojačati i nokte.
Ispiranje usta sa vodom sa limunom može ukloniti mirise iz usta i pomoći u smirivanju bolnih desni. Razblaženo limunovo ulje se može koristiti za izbeljivanje zuba, dok se u međuvremenu čiste usta.
Limunovo ulje i aromaterapija
Eterično ulje limuna je pravi klasik u aromaterapiji, i to sa dobrim razlogom. Ulje limuna stimuliše, osvežava i dezinfikuje. Samo nekoliko kapi limunovog ulja u isparivaču obezbediće svežu, čistu atmosferu. Zbog svog efekta čišćenja, veoma je popularan i u proizvodima za domaćinstvo.
Ulje limuna ima nekoliko upotreba i niz prednosti. Delimično zbog čisto-sveže arome citrusa, limun je poznat po svojim pročišćavajućim svojstvima. Obično se koristi u proizvodima za čišćenje i prečišćivačima vazduha, ovo eterično ulje ima izrazita svojstva čišćenja i dezodoriranja što ga čini popularnim izborom za prečišćavanje površina i vazduha.
Glavna komponenta koja se nalazi u ulju limuna je limonen, koji čini oko 50% sadržaja limunovog ulja. Ova supstanca je monoterpen sa mirisom limuna sa antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima. Eterično ulje limuna je antiseptik, antimikrobno, antireumatsko, antiseptično, antispazmodičko, adstringentno, baktericidno, karminativno, depurativno, dijaforetsko, diuretično, febrifuzivno, hemostatsko, hipotenzivno, insekticidno, rubefacijentno, tonik, vermifuga. Ova pozitivna svojstva čine limunovo ulje važnim esencijalnim uljem. To je jedno od najboljih ulja koje se koristi za grip i prehladu i može zaštititi telo od infekcija. Ulje limuna je idealno sredstvo za dezinfekciju atmosfere u, na primer, bolesničkoj sobi.
Ulje limuna se može raspršiti ili, ako se razblaži osnovim uljem, naneti lokalno na kožu. Za ublažavanje simptoma prehlade i gripa, limunovo ulje se može koristiti u aroma lampi ili isparivaču. Udisanje difuznog ulja pomaže u uklanjanju blokada, podizanju nivoa energije i osećaju osveženja.
Limunovo ulje za masažu
Da li miris limunovog ulja već ima pozitivan uticaj na vaše osećanje blagostanja? Idealan je i kao anticelulit tretman i za čišćenje i toniranje kože. Dodajte limunovo ulje u osnovno ulje za divnu masažu.
Limunovo ulje za mentalni podsticaj
Ulje limuna popravlja raspoloženje, stimuliše i izoštrava um i jača pamćenje. Idealno u onim danima kada zavisite od svoje koncentracije, na primer tokom ispita. Osećaj umora ili tromosti nestaje u tren oka sa ovim pročišćujućim mirisom. I celo telo će imati koristi od arome limunovog ulja! Jača imuni sistem, ima odličan efekat na disajne puteve i sprečava tegobe kao što su groznica i glavobolja.
Gadni mirisi, čak i oštar miris dima cigarete, brzo se uklanjaju isparavanjem limunovog ulja. Raspršite limunovo ulje u spavaćoj sobi pomoću aroma lampe ili isparivača tokom perioda kada ima mnogo komaraca. Pošto komarci ne vole miris limuna, sigurno će izbegavati vašu sobu!
Limunovo ulje za aromaterapiju
Za okrepljujuću kupku: dovoljno je 3 do 6 kapi limunovog ulja, dodati tekućoj vodi da se dobro sjedini.
Oživite umirujućom masažom: pomešajte nekoliko kapi limunovog ulja sa oko 10 ml osnovnog ulja, kao što je ulje argana ili jojobe.
Oslobodite se hladnoće parnim kupatilom: dodajte 2 kapi limunovog ulja u posudu sa ključalom vodom ili isparivačem. Zbog svog antibakterijskog dejstva pomaže kod infekcija grla.
Ulje limuna takođe ima dezinfekcioni i pročišćavajući efekat na kožu. Kada se razblaži i primeni lokalno, eterično ulje limuna može ubiti bakterije zarobljene u porama i sprečiti izbijanje. Antioksidansi i vitamin C mogu pročistiti vašu kožu, nežnim pilingom mrtvih ćelija kože i sprečavanjem infekcija u folikulu dlake i porama.
Limunovo ulje i druge upotrebe
Postoji i mnogo drugih načina da koristite limunovo ulje u svakodnevnim kućnim aktivnostima.
Želite da produžite rok trajanja svežeg voća? Stavite voće u posudu napunjenu hladnom vodom pomešanom sa oko 2-3 kapi limunovog ulja.
Posuđe bez mrlje? Samo kap limunovog ulja u mašini za pranje sudova na početku programa daće željeni rezultat.
Tvrdokorne mrlje su prošlost! Sa samo kapljicom limunovog ulja možete ukloniti mrlje uzrokovane olovkom, uljem, masnoćom, gumom i lepkom sa većine površina. Dve kapi pomešane sa litrom sredstva za čišćenje tepiha ne samo da osvežavaju tepih, već će celoj prostoriji dati svež miris.
Bezbedna upotreba limunovog ulja
Eterično ulje limuna je netoksično i generalno ne izaziva iritaciju. Ne preporučuje se nanošenje direktno na kožu neposredno pre izlaganja suncu jer je fototoksično. Ovo ulje nije namenjeno za konzumiranje i treba izbegavati kontakt sa očima. Udisanje isparenog limunovog ulja kroz isparivač, difuzor mirisa ili na maramicu ne predstavlja nikakav rizik.
