Rimski prirodni filozof Plinije je o pepermintu napisao da „podstiče um i apetit na pohlepnu žudnju za hranom“. Ali i da stimuliše um i dušu vezivanjem nane u krunu oko glave. Plinije, Hipokrat i Aristotel su na mentu gledali kao na reproduktivno obeshrabrenje, govoreći da obeshrabruje seksualni odnos. Grci su, s druge strane, verovali da pepermint podstiče seksualno ponašanje i stoga su zabranili vojnicima da je koriste kako bi zadržali kontrolu.
Nana je jedna od najstarijih biljaka na svetu i zauzima važno mesto od davnina, kako u kulturi tako i u narodnim lekovima. Pepermintu su Grci koristili za tegobe stomaka i urinarnog trakta. Za glavobolju, listovi su stavljeni na slepoočnice i lice. U Starom Rimu i Egiptu menta je bila poznata po svom antispazmodičnom dejstvu na probavni sistem.
Pepermint se prvi put pominje kao biljni lek u islandskim farmakopejama još 1240. godine nove ere, a popularnost je stekla u naredna dva veka. Poznato je da su monasi u srednjem veku koristili pepermint kao sredstvo za poliranje zuba. Tokom tog istog perioda, proizvođači sira su saznali da jak miris peperminta udaljava pacove i miševe iz skladišta.
U međuvremenu, antispazmodična, rashladna i analgetička svojstva peperminta su potvrđena istraživanjima. Njegov miris i efekti su u velikoj meri determinisani prisustvom mentola, glavnog jedinjenja (40 do 50%) u pepermintu. Osim toga, pepermint je jedan od najpopularnijih ukusa na svetu. Koristi se u hrani, pastama za zube, žvakaćim gumama, proizvodima za čišćenje i pićima (uključujući kremu de menthe). Ovo ulje i miris se jedva koristi u industriji parfema.
Poreklo i karakteristike peperminta
Mentha Piperita, poznatija kao Pepermint, duguje opisnu “piperitu” svojoj specifičnoj snažnoj biberastoj aromi koja je izdvaja od ostalih članova porodice mente. Vrste mente se lako ukrštaju, stvarajući mnoge hibride. Pepermint je jedna od onih hibridnih biljaka nane, ukrštanje vodene metvice i metvice. Koliko je zaista opsežna porodica Mentha ostaje nejasno, niti je moguće utvrditi odakle je biljka prvobitno došla. Nana se danas uzgaja u mnogim delovima sveta zbog osvežavajuće arome i ukusa, kao i zbog mentola koji se dobija zamrzavanjem.
Pepermint je zeljasta rizomatozna višegodišnja biljka. Mesnati rizomi su široko rasprostranjeni i imaju vlaknaste korene. Tamnozeleni listovi peperminta, sa oštrim vrhom i grubo nazubljenim ivicama, imaju crvenkaste vene. Listovi i stabljike su obično malo nejasni. Cvetovi su mali, lila/ljubičaste boje i formiraju se u krugovima oko stabljike, formirajući debele, tupe klasove. Pepermint je biljka koja brzo raste – kada nikne, vrlo se brzo širi – i obično se javlja u vlažnim staništima, uključujući strane potoka i drenažne jarke. Budući da je hibrid, pepermint je sterilan, ne proizvodi seme i razmnožava se samo vegetativno, šireći se putem svojih trkača.
Sveži ili osušeni listovi nane se koriste za pravljenje čaja od nane, ili u kombinaciji sa drugim biljem u biljnim čajevima. Pepermint se takođe koristi za aromatiziranje sladoleda, slatkiša, konzerviranog voća, alkoholnih pića, žvakaće gume, paste za zube i nekih šampona, sapuna i proizvoda za negu kože.
Ulje peperminta je eterično ulje ekstrahovano iz stabljika i osušenih listova biljke peperminta. Ekstrahovano ulje se sastoji od 35-60% supstance levomentola (mentola) i prerađuje se na brojne načine. Ulje mente stimuliše i revitalizira sa rashlađujućim, ublažavajućim i analgetskim svojstvima. Osvežavajuća, prodorna aroma mentola ulja peperminta čini ga savršeno pogodnim za aromaterapiju.
Ulje peperminta i prednosti
Ulje peperminta ima širok spektar delovanja. Deluje baktericidno (uključujući Staphilococcus aureus), virucidno, blago fungicidno, parazitcidno (šuga), antiinflamatorno (naročito creva, urinarnog trakta i respiratornog trakta), rashlađuje, ublažava bol (uključujući migrenu glavobolju), anti- antiemetik je (protiv mučnine), obnavlja, stimuliše i čisti kožu. Pepermint je ekspektorans i antispazmodik za respiratorna oboljenja kao što su prehlada, grip i (suvi) kašalj. U Rusiji se ulje mente povezuje sa borbom protiv tuberkuloze: isparavanje sprečava ponovnu pojavu i pogoršanje bolesti. Istraživači nazivaju inhalaciju pepermintom dobrim dodatkom tretmanu. Čaj od nane i ulje od mente su staro rešenje za mučninu i povraćanje tokom trudnoće, posle operacije, tokom hemoterapije ili za mučninu.
Nega kože – Ovo eterično ulje je pogodno za masnu kožu, hladi, ublažava svrab (koprivnjača i ekcem) i umiruje. Ulje peperminta koje se koristi na koži ima antiinflamatorno i lekovito dejstvo na inficirane rane i akne. Pepermint se takođe bori protiv virusa herpes simpleksa koji izaziva herpes. Nanesite kap ulja direktno na početnu herpes infekciju.
Ulje peperminta se često koristi u kozmetičkim proizvodima, iako su istraživanja o njegovim potencijalnim prednostima za kosu i kožu ograničena. Mala studija je otkrila da je lokalna primena ulja peperminta kod hroničnog svraba dovela do poboljšanja težine i trajanja svraba.
Antimikrobno – ulje peperminta ima blaga antimikrobna svojstva. Sprovedene su različite studije kako bi se utvrdila njegova efikasnost protiv različitih vrsta bakterija i gljivica, sa različitim rezultatima. Jedna studija je otkrila da inkubacija ulja od peperminta sa nekoliko sojeva Staphilococcus aureus (neki su otporni na antibiotike) inhibira proizvodnju važnog bakterijskog toksina, a ovaj efekat se povećava sa povećanjem doze ulja od peperminta. Ulje peperminta nije pokazalo antimikrobnu aktivnost protiv vrste Streptococcus u drugoj studiji.
Mentol aktivira receptore osetljive na hladnoću u tkivima kože i sluzokože, što je primarni izvor osećaja hlađenja koji prati lokalnu primenu ulja peperminta.
Ublažava bol – Zbog efekta hlađenja ulja od peperminta, takođe ublažava bol. Ovaj dvostruki efekat je posebno koristan za (tenzijske) glavobolje, deluje čak i brže od normalnih proizvoda bez recepta. Nanošenjem peperminta na slepoočnice i čelo aktiviraju se senzori hladnoće u koži. Ovo ima analgetički neželjeni efekat koji takođe može pomoći kod migrene i povezanih simptoma kao što su mučnina i fotosenzitivnost. Čak i nervni bol izazvan šindrom (postherpetična neuralgija) takođe se može lečiti čistim uljem mente.
Ulje peperminta i aromaterapija
Svež i blago oštar miris peperminta deluje stimulativno na mozak. Ulje peperminta revitalizuje, daje energiju i snažno podiže. Povećava koncentraciju tako što šalje energiju u glavu i mozak.
Osnažujuća kupka – korisna kod respiratornih infekcija, bolova u nervima, glavobolje, svraba i lošeg funkcionisanja jetre i pankreasa. Za decu mlađu od 6 godina, efekat hlađenja u kadi može biti prejak.
Aroma isparivač – ulje peperminta donosi svež i čist miris u prostoriju. Ulje se dobro meša sa drugim esencijalnim uljima poput limuna, eukaliptusa, lavande, narandže i ulja čajevca. Pepermint deluje stimulativno, podiže budnost, podstiče, podstiče motivaciju i raspršuje mentalni umor, poboljšavajući koncentraciju. Ovo čini pepermintu dobrim uljem za učenje i rad. Ulje peperminta ima efekat svežine i pročišćavanja vazduha.
Bezbedna upotreba ulja od peperminta
Eterično ulje mente je veoma koncentrovano ulje i zato ga uvek treba pravilno razblažiti pre lokalne upotrebe. Potrebno je samo nekoliko kapi u osnovno ulje, kao što je bademovo, jojobino ili arganovo ulje. Preporučuje se da se prvo testira na malom delu kože i sačeka 24 sata da bi se identifikovale bilo kakve kožne reakcije kao što su osip ili iritacija. Kupke i masaže za osobe sa osetljivom kožom se ne preporučuju.
Kao i druga esencijalna ulja, ulje peperminta ne treba da se uzima oralno.
