Drvo narandže je najčešće uzgajano voće i biljka na svetu. Pre nekoliko vekova, pomorandže su bile poznate kao „voće bogova“ i bile su prikazane kao „zlatne jabuke“ u priči o Herkulesu i Titanu Atlasu. Narandže predstavljaju velikodušnost, sreću, prosperitet, snagu, mudrost i sreću. U Kini spredstavljaju tradicionali poklon, posebno popularan za Novu godinu kako bi se primaocu podarila sreća i prosperitet.
Poreklo i karakteristike narandže
Narandže su plod drveta slatke narandže (Citrus sinensis) za koje se veruje da potiče iz južne Kine. Istorijski gledano, prvo pominjanje slatke narandže u kineskoj književnosti datira iz 314. godine pre nove ere. Drvo slatke narandže ne raste u divljini nigde u svetu i smatra se da je prirodni hibrid između Pumela (Citrus makima) i Mandarine (Citrus reticulata). To je veliko zimzeleno drvo, prosečne visine od oko 9 do 10 m, sa malim belim voštanim cvetovima i živopisnim plodovima narandžaste boje. Uzgred, narandžasta boja je dobila ime po voću. Naziv „narandža“ potiče od starofrancuskog i anglo-normanskog naziva za voće „pomme d’orenge“, koji je i sam adaptiran od arapske reči „naranj“, koja je pak nastala od persijske reči „narang“, iz Sanskritska reč naranga, što znači „drvo narandže“. Tokom 15. veka stabla narandže su doneli iz Kine Portugalci i uneli u Afriku i Evropu. Prvobitno je ovo voće bilo cenjeno zbog lekovitih prednosti, ali ovo voće slatkog ukusa brzo je steklo popularnost kao luksuzni predmet, a drveće su uzgajali bogati i elita koji su ga uzgajali u zimskim vrtovima poznatim kao „narandžarije“. Najveća narandžerija bila je u Versajskoj palati jer je Luj XIV gajio veliku ljubav prema njima, a drveće pomorandže u srebrnim saksijama krasilo je i sobe palate. Mornari su bili skloni bolesti zvanoj skorbut (nedostatak vitamina C) koja je često ubijala i do 50% posade, pa su tokom 15.-17. veka, poznatog kao doba otkrića, portugalski, španski i holandski mornari sadili takva drveća duž trgovačkih puteva, jer se znalo da jedenje narandže i drugog agruma značajno smanjuje bolest.
Narandžino ulje i prednosti
Ulje pomorandže ima dugu istoriju u tradicionalnoj kineskoj medicini, kao u narodnim lekovima širom Mediterana, Bliskog istoka i Indije, koristi se za jačanje imuniteta, ublažavanje prehlade, gripa, kašlja, lošeg varenja, hroničnog umora, grčeva, depresije i infekcije kože. Ulje se dobija iz kore narandže. Ako ste ikada isekli narandžu ili oljuštili koru, primetićete da iz kore curi mala količina ulja. Ovo je eterično ulje koje sadrži limonen, alkohole (citronelol, geraniol i linalol), monoterpenske ugljovodonike (b-mircen i a-pinen) i aldehide (neral), pored vitamina A, B6 (piridoksin) i C, kalijum , kalcijum i magnezijum. Ulje se ekstrahuje hladnim ceđenjem kako bi se zadržala puna vrednost ulja. Brojne zdravstvene beneficije su posledica njegovog antioksidativnog, antiinflamatornog, antigljivičnog, antivirusnog, antibakterijskog, dejstva a pored toga ima i sedativna svojstva.
Ulje narandže za kožu
Ulje narandže prepuno je vitamina C i ima antioksidativna, antiinflamatorna, antibakterijska, antiseptička i adstrigentna svojstva što ga čini savršenim uljem, pogodnim za sve tipove kože. Potpuno neguje kožu, smiruje iritaciju ili suvoću, čisti i izjednačava ten. Eliminiše štetne bakterije, čisti kožu, balansira vlažnost i masnoću, pomaže u isušivanju akni, smanjuje upale i crvenilo, podstiče piling kože i smanjuje pojavu pora, savršeno za one koji pate od akni, začepljenih pora i masne kože, i pomaže u smanjenju tamnih mrlja. Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala kako bi se sprečilo prevremeno starenje, pojačava proizvodnju kolagena i podstiče glatku kožu, čime eliminiše fine linije i bore. Bez obzira na tip kože, ulje narandže može poboljšati ukupan izgled kože podsticanjem sjaja, jasnoće i glatkoće. Takođe je savršeno pogodan za lečenje čireva, posekotina, ogrebotina ili rana zbog svog antiseptičkog svojstva.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u osnovno ulje i umasirajte u kožu. Takođe pogodan za upotrebu kao sredstvo za uklanjanje šminke ili čišćenje.
Ulje narandže za alergije
Alergije mogu biti uzrokovane zapaljenjem nazalnih prolaza, koje su iritirane sitnim česticama poput prašine, polena, plesni itd. Alergija takođe može izazvati svrab, glavobolju, suzenje očiju i začepljenost sinusa. Alergija se pokazuje na koži. Anti-inflamatorno svojstvo ulja narandže može pomoći u smanjenju otoka i iritacije i poboljšanju protoka krvi, čime se smanjuju simptomi.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u difuzor. Dodajte nekoliko kapi na vatu ili jastučić i udahnite. Dodajte nekoliko kapi u osnovno ulje i nanesite na zahvaćeno područje kože.
Ulje narandže za bol i upalu
Pokazalo se da ulje narandže smanjuje upalu i bol kada se primenjuje lokalno. Ovo može biti od velike koristi za upalna stanja poput artritisa, ali i za grčeve i opšte bolove u mišićima i zglobovima. Pored toga, nekoliko studija je potvrdilo izuzetan efekat zbog jakih antinociceptivnih svojstava, te se i bol od preloma može efikasno ublažiti. Ovo se postiže isparavanjem i udisanjem ovog ulja, što dovodi do povišenog raspoloženja, što takođe povećava prag bola. Ulje narandže se takođe pokazalo kao jedno od najboljih antiinflamatornih ulja, što ga čini veoma korisnim za osobe sa hroničnom opstruktivnom bolešću pluća.
Upotreba: Za ublažavanje bolova stavite nekoliko kapi u difuzor ili nekoliko kapi na pamučnu podlogu ili kragnu. Za bolove u zglobovima i mišićima, stavite nekoliko kapi u osnovno ulje i umasirajte u zahvaćeno područje.
Ulje narandže za snižavanje krvnog pritiska
Pokazalo se da udisanje ulja pomorandže prirodno smanjuje i sistolni i dijastolni krvni pritisak, što je glavni uzrok srčanih bolesti.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u difuzor.
Ulje narandže za poboljšanje varenja
Kombinovanje ulja pomorandže sa osnovnim uljem i nanošenje direktno na abdominalno područje, može pomoći da se podstakne oslobađanje digestivnih enzima, pomažući da se eliminišu probavne smetnje, nepravilna probava, zatvor i nadimanje, dok njegovo diuretičko svojstvo može pomoći u smanjenju nadimanja, stimulaciji limfnog otvora sistema i bešike i pomažu da se telo oslobodi toksina.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u osnovno ulje i umasirajte u predelu stomaka.
Narandžino ulje za kosu
Ulje narandže može tretirati suvo, iritirano vlasište i pomoći u sprečavanju peruti i perutanja kože, dok dubinski hrani folikule dlake, podstiče rast, eliminiše lomljive i suve pramenove i čini kosu gustom, glatkom, snažnom i zdravom.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u uobičajene proizvode za kosu. Ili dodajte nekoliko kapi u osnovno ulje i umasirajte u kožu glave i pramenove kose za nedeljni tretman, zatim umotajte kosu u peškir i ostavite nekoliko sati ili preko noći i operite kosu šamponom.
Narandžino ulje kao osveživač vazduha/insekticid
Kada se koristi kao sprej za osvežavanje vazduha, ulje narandže može efikasno da umanji mirise od kuvanja i kućnih ljubimaca. Pored toga, pomaže u uništavanju bakterija i patogena u vazduhu i može ublažiti grčeviti kašalj, a istovremeno jača imuni sistem. Narandžino ulje ima snažna svojstva odbijanja insekata, bilo putem kontakta ili fumigacije, i poznato je da odvraća kućne muve i ubija njihove larve i kukuljice. Takođe je prirodni ubica mrava i eliminiše njihove tragove mirisnih feromona, čime sprečava dalje zaraze.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u vodu u bočici sa raspršivačem i prskajte po potrebi ili direktno na insekte, pod, itd.
Ulje narandže i aromaterapija
Aroma ulja narandže je upoređena sa rascvetanim voćnjakom slatko mirisnih stabala narandže. Istraživanja su pokazala da ulje zagreva, podiže i smiruje i pomaže u smanjenju pulsa. Otklanja depresiju, anksioznost, bes, frustraciju, stres, tugu i negativna raspoloženja, zamenjujući ih mirom i harmonijom i podižući raspoloženje i mentalnu jasnoću i motivaciju. Aroma takođe poboljšava kognitivne funkcije, olakšavajući pamćenje, što može biti posebno korisno za ljude koji pate od Alchajmerove bolesti. Može pomoći u ublažavanju mentalnog i fizičkog umora. Koristite ga kao pojačivač raspoloženja i energije ujutru, relaksant uveče i za poboljšanje kognitivnih funkcija ili smanjenje depresije, stresa ili anksioznosti kad god je to potrebno.
Narandžino ulje za anksioznost i depresiju
Ulje narandže je poznato sredstvo za podizanje raspoloženja i smirivanje anksioznosti, podiže i umiruje, i vekovima se koristilo kao prirodni antidepresiv i blago sredstvo za smirenje. Zbog svog anksiolitičkog svojstva može potrajati samo 5 minuta izlaganja difuznom ulju da bi se smanjili simptomi povezani sa anksioznošću i poboljšalo raspoloženje. Bilo je nekoliko studija o upotrebi ovog ulja u ove svrhe, a rezultati su pokazali smanjenu anksioznost trudnica tokom porođaja i smanjenje pulsa i hormona stresa kod dece tokom stomatoloških zahvata. Udisanje ulja pomorandže takođe je akreditovano povećanjem kognicije, markerom nivoa stresa, plus smanjuje lučenja kortizola i smiruje otkucaja srca.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u difuzor.
Narandžino ulje za spavanje
Ulje narandže je poznato po svojoj sposobnosti da poboljša kvalitet sna, takođe ubrzava proces detoksikacije tela i pomaže u balansiranju hormona. Pregled esencijalnih ulja iz 2015. pokazao je da je ulje pomorandže korisno za lečenje nesanice.
Upotreba: Dodajte nekoliko kapi u difuzor. Dodajte nekoliko kapi na vatu i stavite blizu kreveta. Dodajte nekoliko kapi na jastuk ili posteljinu.
Ulje narandže za masažu
Kao ulje za masažu, ulje narandže može pomoći u povećanju protoka krvi, što je veoma korisno za ublažavanje tegoba glavobolje, menstruacije, bolova u stomaku, upale i niskog libida, osim toga pomaže kod stresa i začepljenja nosa ili bronhija. Kao antikonvulzant i antispazmodik, deluje kao relaksant mišića i pomaže u ublažavanju grčeva u mišićima, konvulzija, kašlja i dijareje, dok njegova antiinflamatorna svojstva pomažu u ublažavanju bolova, smanjenju otoka i crvenila kod infekcija i povreda uključujući uganuće, kidanje mišića, bol u zglobovima i kostima i edemi.
Upotreba: Da biste smanjili bol i upalu, ublažili stomačne tegobe ili smanjili grčeviti kašalj, dodajte nekoliko kapi osnovnog ulja i umasirajte u odgovarajuće područje, ili grudi i vrat protiv kašlja.
Narandžino ulje za čišćenje
Ulje narandže je prirodni odmašćivač, dok ga njegova antibakterijska, antifungalna, antimikrobna i dezinfekciona svojstva čine savršenim prirodnim sredstvom za čišćenje. Studije su potvrdile da je efikasan protiv stafilokoknih bakterija, e.coli, salmonele i nekoliko gljivica koje mogu izazvati kvarenje hrane. Zašto koristiti jake hemikalije na radnoj površini, dasci za sečenje, stolu, frižideru, rerni, šporetu, mikrotalasnoj pećnici, itd, kada možete efikasno i prirodno da čistite sa uljem narandže? Takođe može ukloniti gumu i lepak. Štaviše, sprej će pustiti aromu u vazduh, smanjujući mirise i eliminišući patogene koji se prenose vazduhom.
Upotreba: Dodajte 5 kapi u 100 ml vode i poprskajte po potrebi.
