DER ARZNEISCHRANK MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN

Wenn Sie gerade erst mit ätherischen Ölen anfangen oder eine Sammlung ätherischer Öle aufbauen möchten, welche fünf Öle sind unverzichtbar? Es ist eine schwierige Entscheidung bei so vielen wunderbaren Ölen, aber die Antwort wäre höchstwahrscheinlich die gleichen 5 Öle für beide Kategorien – Lavendel, Pfefferminze, Eukalyptus, Orange und Teebaum.

Ätherisches Lavendelöl
lavendel ist dank seiner erstaunlichen Vielseitigkeit das beliebteste ätherische Öl der Welt. Seine Verwendung zur Linderung einer Vielzahl von Beschwerden reicht bis in die Antike zurück. Seine Fähigkeit, zu beruhigen und zu entspannen und den Schlaf zu unterstützen, ist legendär.

Vorteile der Verwendung in der Aromatherapie: beruhigt Angst, Nervosität und Unruhe; Bietet Entspannung; Fördert eine gute Nachtruhe und reduziert Schlaflosigkeit; Senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz; Fördert die Gesundheit der Atemwege und lindert Bronchialasthma, allergische Entzündungen und Schleim Hyperplasie; Lindert Hitzewallungen in den Wechseljahren und lindert prämenstruelle emotionale Symptome; Lindert Kopfschmerzen und reduziert Übelkeit.

Vorteile der topischen Anwendung: Behandelt Hautunreinheiten, lindert Akne, Ekzeme und allgemeine Entzündungen und fördert die Heilung; Heilt kleinere Verbrennungen und Hauterkrankungen wie Kratzer und Insektenstiche und beschleunigt die Wundheilung; Beseitigt Pilzinfektionen; Lindert steife und schmerzende Muskeln; Fördert das Haarwachstum und gilt als wirksam bei der Behandlung von Alopecia areata. 

Ätherisches Pfefferminzöl
Am besten bekannt für seine Fähigkeit, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen zu lindern, wird es seit Jahrhunderten für diesen Zweck verwendet. Seine kühlende Wirkung ist unbestreitbar, was diesem Öl auch eine enorme Vielseitigkeit verleiht, die weit über diese bekannten Anwendungen hinausgeht.

Vorteile der Verwendung in der Aromatherapie: Beseitigt Stress, Angst, Müdigkeit, Reizbarkeit und schlechte Laune. Es entspannt das Nervensystem, während es die Stimmung anregt, energetisiert und belebt; Stimuliert das Gehirn, vertreibt geistige Ermüdung, erhöht die kognitive Funktion; Fördern Sie Fokus, Konzentration und Motivation und verbessern Sie die Gedächtnisleistung. Erhöht nachweislich die geistige Genauigkeit und verbessert das klare Denken; Erhöht die Schmerzschwelle; Verbessert nachweislich die sportliche Leistung und Fähigkeit; Lindert Kopfschmerzen und Migräne und unterdrückt Übelkeit; Vorteile für die Gesundheit der Atemwege. Reduziert geschwollene Schleimhäute, öffnet die Atemwege und hilft, Schleim abzubauen und verstopfte Nebenhöhlen zu öffnen, wodurch die Atmung erleichtert wird; Entspannt die Muskeln im Verdauungssystem, erleichtert die Verdauung, verbessert Verdauungsprobleme und reduziert Krämpfe; Ein natürliches Heilmittel gegen Kakerlaken, Bettwanzen, Ameisen, Mücken und Spinnen; Hilft, den Appetit zu unterdrücken und stimuliert das Sättigungsgefühl.

Vorteile der topischen Anwendung: heilt leichte Verbrennungen und Hauterkrankungen wie Schnitte und Kratzer, beschleunigt die Wundheilung und unterstützt die Hautregeneration; Kühlt und beruhigt entzündliche Hauterkrankungen, reduziert Schwellungen und Schwellungen und lindert Juckreiz bei Erkrankungen wie allergischen Reaktionen, Ekzemen, Stichen, Sonnenbrand usw.; Reinigt die Haut und verstopfte Poren und lindert effektiv Akne und Hautinfektionen mit seinen antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften. Minimiert große oder offene Poren; Festigt und reduziert feine Linien, um der Haut ein jugendliches Aussehen zu verleihen; Beruhigt, heilt und schützt trockene oder rissige Lippen; Wirksam gegen das Herpes-simplex-Virus, das Lippenherpes verursacht; Reduziert chronischen Juckreiz, der ein Symptom von Diabetes oder Leber- oder Nierenerkrankungen sein kann; Reduziert Nervenschmerzen bei Gürtelrose; Traditionell als Brustmassage zur Linderung von Verstopfungen verwendet; Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Stimuliert die Durchblutung des Bereichs, hemmt Muskelkontraktionen und löst Verspannungen; Reiben Sie die Füße, um das Fieber zu senken; An Schläfen, Stirn und Hinterkopf aufgetragen, können Kopfschmerzen und Migräne gelindert werden; Stimuliert die Kopfhaut, lindert Juckreiz, Trockenheit, Schuppen und seborrhoische Dermatitis. Erhöht die Durchblutung und stärkt die Haarwurzeln, wodurch Haarausfall reduziert wird; Beseitigt Läuse.

Andere Anwendungen: In ein Bad geben – lindert Atemwegsinfektionen, Nervenschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Juckreiz und ist gut für eine Leber- und Bauchspeicheldrüse Funktionsstörung. (Nicht empfohlen für Kinder unter 6 Jahren); Mundwasser – Geben Sie ein paar Tropfen in etwas Wasser. Schützt vor Plaque, hält das Zahnfleisch gesund und beseitigt Mundgeruch; Ein Reinigungsspray – Fügen Sie ein paar Tropfen zu etwas Wasser oder Apfelessig hinzu, um Bakterien, Schimmel und Insekten zu entfernen und zu entfernen, und wirkt auch als Insektenabwehr. Reinigt die Luft, während sie reinigt.

Ätherisches Eukalyptusöl
Eukalyptusöl hat eine lange Geschichte der Verwendung für eine Vielzahl von Anwendungen und wurde zuerst von den Aborigines in Australien entdeckt, erlangte aber während des Ersten Weltkriegs weltweite Berühmtheit für seine Wirksamkeit gegen Ausbrüche von Grippe und Meningitis. Ein Must-have in jeder Naturheilkunde, mit vielen weiteren Verwendungsmöglichkeiten.

Vorteile der Verwendung in der Aromatherapie: Gleicht das Nervensystem aus. Wirkt beruhigend auf den Geist und reduziert Angst, Stress, geistige Erschöpfung und Stimmungsstörungen; Verbessert die Gehirnfunktion. Klärt den Geist und verbessert Fokus und Konzentration; Natürliche Schmerzlinderung zur Linderung von Beschwerden und Schmerzen; Bietet Atmungsunterstützung. Wirkt als natürliches Dekongestionsmittel, um Schleim abzubauen und die Bronchien und Bronchiolen der Lunge zu erweitern, um eine leichtere Atmung zu fördern. Lindert Husten, eine verstopfte oder laufende Nase und Halsschmerzen. Hilft nachweislich bei Asthma, Bronchitis und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung; Reduziert schnell die Symptome von Heuschnupfen (allergische Rhinitis); Stärkt die Immunität und unterstützt eine schnellere Erholung von Infektionen, indem die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Makrophagen) im Blut erhöht wird; vertreibt Mücken und andere stechende Insekten für bis zu 8 Stunden. Auch wirksam gegen Motten, Fliegen, Bettwanzen, Kakerlaken und Nagetiere.

Vorteile der topischen Anwendung: Reduziert Husten und löst Schleim, wenn es als Brustmassage aufgetragen wird; Lindert den Sinusdruck, wenn es in die Schläfen einmassiert wird; Beruhigt Hautirritationen und Entzündungen. Lindert Kontaktdermatitis, Ekzeme, Insektenstiche, Windelausschlag, Nesselsucht, Giftefeu, Rasurbrand und Hitzepickel und lindert Symptome von Psoriasis. Seine kühlenden Eigenschaften machen es auch ideal zur Linderung von Sonnenbrand; Bekämpft das Herpes-simplex-Virus, um das Auftreten von Lippenherpes zu reduzieren, reduziert außerdem die Schmerzen von Lippenherpes und beschleunigt die Heilung; Behandelt kleinere Schnitte und Kratzer, beugt Infektionen vor und beschleunigt die Heilung. Auch wirksame Behandlung von Geschwüren, Zysten und Furunkeln; Hilft bei der Bekämpfung und Heilung von Hauterkrankungen und Pilzinfektionen wie Soor oder Scherpilzflechte; Bekämpft trockene Haut. Spendet intensiv Feuchtigkeit und regt die Haut Produktion von Ceramid an, einer Fettsäure, die das Feuchthalten Vermögen der Haut erhöht und die Hautbarriere stärkt; Hilft, dunkle Flecken aufzuhellen; Reduziert effektiv den Spiegel des Enzyms COX-2, das der Körper während eines Ekzem-Schubs im Überschuss produziert; Lindert Akne durch Neutralisierung von P.-Akne-Bakterien und Reduzierung der Talgproduktion; Leistungsstarke entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften lindern Muskelsteifheit, Verstauchungen, Zerrungen, Sehnenentzündungen und Gelenkschmerzen; Stimuliert die Kopfhaut, reduziert Schuppen, behandelt Läuse, stärkt das Haar und verbessert die Elastizität, verleiht Glanz und stimuliert die Haarfollikel für ein gesundes Haarwachstum; Ein natürliches, chemikalienfreies Insektenschutzmittel, um Mücken fernzuhalten. Es hält auch Bettwanzen, Fliegen und Zecken ab.

Andere Anwendungen: Unterstützt die Mundgesundheit – In Wasser verdünnt als Mundspülung oder als Zugabe eines Tropfens zu Zahnpasta kann die Bildung von Plaque verhindert, Pilz- oder Bakterieninfektionen gelindert und der Atem erfrischt werden. Kann auch zur Desinfektion einer Zahnbürste verwendet werden. Nicht schlucken!; Desinfektionsspray – Beseitigt Schimmel und Stockflecken in Küche und Bad. Sprühen Sie es in den schmutzigen Wäschekorb, um einen muffigen Geruch zu beseitigen, oder verwenden Sie es als Wäscheerfrischer. Besonders nützlich bei Krätze, Scherpilzflechte oder anderen ansteckenden Infektionen. Kann auch zum Reinigen von Haarbürsten, Kämmen, Make-up-Pinseln und Schwämmen verwendet werden; Lufterfrischer – Reinigen Sie die Luft und entfernen Sie Krankheitserreger in der Luft; Gurgeln – lindert Halsschmerzen; Zu einem Bad hinzufügen – Lindert Schmerzen, Schmerzen und Entzündungen und behandelt Pilzinfektionen (Krätze, Scherpilzflechte usw.); Ein Fußbad – Beruhigt und repariert müde oder geschwollene Füße. Desinfiziert und desodoriert, lindert Entzündungen, fördert die Heilung von Rissen oder Schnitten, beseitigt Pilzinfektionen und lindert schmerzhafte Ballen; Eine warme Kompresse – Lindert Muskelkater. Auch zur Linderung von Zysten und Furunkeln empfohlen; Eine kalte Kompresse – Beruhigt Bisse, plus Beulen und Prellungen. Löst verspannte Gesichtsmuskeln und lindert Kopfschmerzen.

Ätherisches Orangenöl
Orangenöl hat eine lange Geschichte in der traditionellen chinesischen Medizin sowie in Volksheilmitteln im Mittelmeerraum, im Nahen Osten und in Indien. Neben seinen Vorteilen für Geist und Körper ist es ein fester Favorit in gewerblichen Haushaltsreinigern.

Verwendung in der Aromatherapie: ein bekannter Stimmungsaufheller und Angst Ruhiger, sowohl erhebend als auch beruhigend; Hilft, die Herzfrequenz zu senken. Vertreibt Depressionen, Angst, Wut, Frustration, Stress, Traurigkeit und negative Stimmungen und ersetzt sie durch Frieden und Harmonie; Hebt die Stimmung auf, fördert geistige Klarheit und Motivation. Verbessert die kognitive Funktion und erleichtert das Abrufen von Erinnerungen, was besonders für Menschen mit Alzheimer von Vorteil sein kann; Reduziert geistige und körperliche Ermüdung. Kann morgens als Stimmungs- und Energieschub, abends als Entspannungsmittel und bei Bedarf zur Verbesserung der kognitiven Funktion oder zur Verringerung von Depressionen, Stress oder Angstzuständen verwendet werden; Induziert den Schlaf und verbessert die Schlafqualität, beschleunigt den Entgiftungsprozess des Körpers und hilft, die Hormone auszugleichen; Hat schleimlösende Eigenschaften, um eine Verstopfung der Nase und der Atemwege zu verhindern, bekämpft Fieber, lindert Schwindel und Müdigkeit, lindert die Schmerzen und den Druck von Nebenhöhlen Kopfschmerzen und beseitigt schädliche Bakterien. Lindert einen krampfartigen Husten; Lindert Allergiesymptome wie Juckreiz, Kopfschmerzen, tränende Augen und verstopfte Nebenhöhlen, die durch Entzündungen der Nasengänge verursacht werden, die durch kleine Partikel wie Staub, Pollen, Schimmelpilzsporen usw. gereizt werden; Senkt sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck, eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen; Antinozizeptive Eigenschaften reduzieren effektiv Fraktur Schmerzen.

Äußerlich angewendet: nährt die Haut vollständig, lindert Irritationen oder Trockenheit und reinigt und gleicht aus, ohne der Haut ihre natürlichen Öle zu entziehen; Beseitigt schädliche Bakterien, reinigt die Haut, gleicht Feuchtigkeit und Talg aus, hilft Akne auszutrocknen, reduziert Entzündungen und Rötungen, stimuliert Hautschuppen und reduziert das Auftreten von Poren, perfekt für Menschen, die unter Akne, verstopften Poren und fettiger Haut leiden, und hilft bei der Reduzierung dunkle Flecken; Verhindert vorzeitiges Altern, verbessert die Kollagenproduktion und fördert eine straffe und glatte Haut, wodurch feine Linien und Falten beseitigt werden; Behandelt Furunkel, Schnitte und Abschürfungen aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaft; Lindert und verhindert Pilzinfektionen; Hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften zur Linderung von Krämpfen und allgemeinen Muskel- und Gelenkschmerzen, einschließlich Erkrankungen wie Arthritis. Reduziert Rötungen und Schwellungen durch Infektionen, Verstauchungen, Muskelrisse, Gelenk- und Knochenschmerzen und Ödeme; Hilft, die Freisetzung von Verdauungsenzymen zu stimulieren, hilft bei der Beseitigung von Verdauungsstörungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Blähungen, wenn es direkt auf den Bauchbereich aufgetragen wird, während seine harntreibende Eigenschaft helfen kann, Blähungen zu reduzieren, das Lymphsystem und die Blase zu stimulieren und den Körper von Giftstoffen zu befreien; Sehr vorteilhaft für Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung; Erhöht die Durchblutung, was hilfreich ist, um die Beschwerden von Kopfschmerzen, Menstruation, Bauchschmerzen, Entzündungen und geringer Libido zu lindern, zusätzlich zur Hilfe bei Stress und verstopfter Nase oder Bronchien; Wirkt als Muskelrelaxans, um Muskelkrämpfe und -krämpfe, Krämpfe, Husten und Durchfall zu lindern; Beruhigt trockene, gereizte Kopfhaut und beugt Schuppen und schuppiger Haut vor, während es die Haarfollikel tief nährt, das Wachstum stimuliert, sprödes und trockenes Haar entfernt und das Haar dick, glatt, stark und gesund macht.

Andere Anwendungen: Ein Lufterfrischer/Reiniger – reduziert effektiv Koch- und Haustier Gerüche und zerstört Bakterien und Krankheitserreger in der Luft; Ungiftiges Insektenschutzmittel – hält Fliegen ab und tötet ihre Larven und Puppen. Es ist auch ein natürlicher Ameisenvernichter, der ihre Duftpheromonsporen eliminiert und weiteren Befall verhindert. Ein ausgezeichnetes natürliches Reinigungsmittel – besonders empfohlen für die Küche, mit antibakteriellen, antimykotischen, antimikrobiellen und desinfizierenden Eigenschaften, das sich als wirksam gegen Staphylokokken, E.coli, Salmonellen und verschiedene Pilze erwiesen hat, die Lebensmittelverderb verursachen können. Es ist auch ein natürlicher Entfetter.

Ätherisches Tea Tree Öl
Dieses bemerkenswerte Öl, das auch als Melaleuca-Öl bekannt ist, wird seit Jahrhunderten von den Ureinwohnern der Bundjalung in Ostaustralien verwendet. Mit dem Spitznamen “Arzneischrank in einer Flasche” ist es im Haushalt wirklich unverzichtbar.

Verwendet in der Aromatherapie: reduziert Angst und Stress, lindert Schlaflosigkeit; Stärkt die Immunität und bekämpft Infektionen; schleimlösende Eigenschaften, um eine Verstopfung der Nase und der Atemwege zu verhindern, Fieber zu bekämpfen, Schwindel und Müdigkeit zu lindern, die Schmerzen und den Druck von Nebenhöhlen Kopfschmerzen zu reduzieren und schädliche Bakterien zu eliminieren.

Äußerlich angewendet: Hilft bei der Bekämpfung und Heilung von Hauterkrankungen und Pilzinfektionen wie Soor oder Scherpilzflechte, lindert Schnitte und Verbrennungen und ist besonders hilfreich bei der Beseitigung von Krätze. Unterstützt die Wundheilung; Beruhigt Hautirritationen und Entzündungen. Lindert Kontaktdermatitis, Ekzeme, Insektenstiche, Windelausschlag, Nesselsucht, Giftefeu, Rasier- und Hitzeausschlag und lindert Symptome von Psoriasis; Bekämpft das Herpesvirus, das bei Lippenherpes helfen kann, und ist ein wirksamer Warzenentferner; Reinigt gründlich, strafft und reinigt die Poren und hilft, den Talg zu regulieren, um fettige oder trockene Haut auszugleichen. Wirksam gegen Akne und Pickel; Stellt den Teint wieder her. Reduziert das Auftreten von dunklen Flecken und Narben; Reguliert die Ölproduktion auf der Kopfhaut, beruhigt trockene und schuppige Haut und behandelt Schuppen; Regt die Durchblutung an, um das Haarwachstum aktiv anzuregen. Bekämpft sprödes Haar; Ein natürliches Heilmittel gegen Läuse; Bringt Schmerzlinderung bei arthritischen Zuständen, lindert Muskelkater; Lindert das Karpaltunnelsyndrom, wenn es auf die Handgelenke aufgetragen wird; Hilft, das Immunsystem zu stärken und zu stärken und Körpergifte zu beseitigen; Behandlung von Hämorrhoiden, um Juckreiz, Brennen, Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren und die Heilung zu fördern; Ein natürlicher Insektenschutz.

Andere Anwendungen: Ein Mundwasser – unterstützt die Mundgesundheit, lindert Pilz- oder Bakterieninfektionen und erfrischt den Atem. Kann auch zur Desinfektion einer Zahnbürste verwendet werden; Desinfektionsspray – entfernt Schimmel und Stockflecken in Küche und Bad. Auch bei Pflanzen wirksam. Plus kann verwendet werden, um eine Haarbürste, einen Kamm, Make-up-Pinsel und Schwämme zu desinfizieren; Waschen Frischer – besonders nützlich bei Krätze, Scherpilzflechte oder anderen ansteckenden Infektionen; Ein natürlicher Insektenschutz ohne Chemie – Hervorragend geeignet zur Abwehr von Mücken. Es hält auch Bienen, Bettwanzen, Feuerameisen, Flöhe, Fliegen (einschließlich Bremsen), Spinnen und Zecken ab; Lufterfrischer – reinigt die Luft und beseitigt Krankheitserreger in der Luft; Gurgeln – lindert Halsschmerzen; Zu einem Bad hinzufügen – Reduziert Schmerzen, Schmerzen und Entzündungen, behandelt Pilzinfektionen (Krätze, Scherpilzflechte usw.) und klärt Blaseninfektionen. Empfohlen für alle, die an chronischem Müdigkeitssyndrom leiden, da es hilft, das körpereigene Immunsystem zu stärken; Fußbad – Beruhigt und repariert müde oder geschwollene Füße. Desinfiziert und desodoriert, lindert Entzündungen, fördert die Heilung von Rissen oder Schnitten, beseitigt Pilzinfektionen und lindert schmerzhafte Ballen; Eine warme Kompresse – Lindert Muskelkater. Auch zur Linderung von Zysten und Furunkeln empfohlen; Eine kalte Kompresse – lindert Bisse, Beulen und Prellungen.

Jedes ätherische Öl hat seine einzige Nische, daher ist es nicht einfach, die Auswahl auf nur fünf zu beschränken, da so viele einen Platz im Natur Medizinschrank verdienen. Die oben genannten fünf sind jedoch unschlagbar und ein Muss für jede Sammlung. Sind Sie einverstanden? Was wären deine Must-Haves?