Natürliche Öle

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Einführung in natürliche Öle

Natürliche Öle sind sehr nahrhafte Öle, die aus Nüssen, Samen, Pflanzen, Kräutern und
sogar Gemüse hergestellt werden. Dies geschieht durch verschiedene
Extraktionsmethoden wie mechanisches Kaltpressen, durch Destillation – mit Dampf
oder Wasser oder auch auf andere Weise, um ein 100 % reines Produkt zu erhalten,
das ideal für Haut oder Haare ist und einige können sogar täglich eingenommen
werden.

Aufgrund der Zusammensetzung der mehrfach ungesättigten Fettsäuren in den
natürlichen Ölen gibt es hauptsächlich drei Kategorien: Trocknende Öle, halb
trocknende Öle und nicht trocknende Öle. Trocknende Öle bestehen aus mehr als 50 %
ungesättigten Fettsäuren, halbtrockene Öle bestehen aus 20 – 50 % mehrfach
ungesättigten Säuren und nicht trocknende Öle bestehen aus weniger als 20 %
ungesättigten Fettsäuren. Je höher der Anteil an Fettsäuren ist, desto besser zieht es in
die Haut ein, ohne Fettschicht, ideal für fettigere und problematischere Haut. Der
geringere Anteil an Fettsäuren ist idealer für trockene Haut, Haare und Kopfhaut.
Natürliche Öle haben tief greifende Vorteile, sie heilen Ihren Körper und fördern sowohl
die innere als auch die äußere Gesundheit.

Natürliche Öle auftragen und einnehmen

Natürliche Öle sind voller Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, haben
entzündungshemmende Eigenschaften und essentielle Fettsäuren, wodurch viele von
ihnen ideal für den internen Gebrauch sind. Überprüfen Sie immer zuerst die beste
Dosierung und wie Sie die Öle einnehmen, indem Sie sie beispielsweise Wasser oder
Lebensmitteln hinzufügen.
Das Auftragen von natürlichen Ölen auf das Haar – vor oder nach dem Waschen – kann
nützlich sein, um es zu befeuchten, es stärker und gesünder zu machen und
gleichzeitig das Wachstum zu fördern.
Natürliche Öle eignen sich perfekt für die gesamte Haut. Sie können das natürliche Öl
wählen, das für Ihren Hauttyp ideal ist, um ihn gesund, mit Feuchtigkeit versorgt und
geschützt zu halten.

Beliebte natürliche Öle

  • Natürliche Öle eignen sich perfekt für eine optimale Gesundheit von Haut, Haaren und
    Körper. Nachfolgend sind einige der am häufigsten verwendeten natürlichen Öle
    aufgeführt:
  •  Mandelöl
  •  Schwarzkümmelöl
  •  Kokosnussöl
  •  Walnussöl
  •  Karottensamenöl
  •  Leinsamenöl
  •  Olivenöl
  •  Salatsamenöl
  •  Rizinusöl
  •  Avocadoöl
  • Einige Ratschläge bei der Verwendung von natürlichen Ölen

Bei Verwendung Ihres natürlichen Öls:

  • Aufgrund ihrer Herkunft aus Nüssen und Samen können einige natürliche Öle
    allergische Reaktionen hervorrufen, sind jedoch in der Regel sicher zu
    verwenden. Machen Sie immer zuerst einen kleinen Patch-Test auf der Haut.
  • Machen Sie einige Nachforschungen, um sicherzustellen, dass Sie das beste
    natürliche Öl erhalten, das Ihren Bedürfnissen entspricht.
  • Bei Verwendung bei Kindern immer unter Aufsicht verwenden und Produkte
    außerhalb ihrer Reichweite aufbewahren.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr natürliches Öl keine zugrunde liegenden
    Auswirkungen hat, wenn Sie Medikamente einnehmen oder bestimmte
    gesundheitliche Probleme haben.
  • Überprüfen Sie, ob das natürliche Öl zur Einnahme verwendet werden kann, und
    beachten Sie, dass einige nicht für die Anwendung während der
    Schwangerschaft empfohlen werden.
  • Natürliche Öle sind eine hervorragende Ergänzung Ihrer täglichen Pflege, die Ihrer
    Haut, Ihrem Haar, Ihrem Körper und Ihrer allgemeinen Gesundheit viele nützliche
    Nährstoffe liefert.