Voelt je haar zacht, vol en dik aan als je er met je handen doorheen gaat?
Geeft de spiegel het beeld weer van die glanzende en gezonde haardos die je wilt?
Of moet je toegeven dat wat je voelt en ziet minder wenselijk is?
Broos en droog haar is voor velen de realiteit, om nog maar te zwijgen van de gespleten punten die het onvermijdelijke gevolg kunnen zijn. Wat veroorzaakt droog haar en wat is het geheim van die zachte, glanzende lokken?
Wat veroorzaakt beschadigd of droog haar?
Laten we eerst een stapje terug doen: gezond haar begint met een gezonde hoofdhuid. We vergeten misschien wel eens dat de huid verder reikt dan tot de haargrens. De gezichtshuid kan een goede indicator zijn om te weten of de huid van de schedel in nood is – een meer gevoelige huid is van toepassing op het hele lichaam, inclusief de hoofdhuid. Feitelijk zijn droog haar en een droge hoofdhuid niet onlosmakelijk met elkaar verbonden, hoewel de conditie van de hoofdhuid zeker invloed heeft op de gezondheid van het haar: haaruitval kan bijvoorbeeld verergeren door een verminderde gezondheid van de hoofdhuid, maar droog haar is niet altijd het gevolg van een droge hoofdhuid.
Genetische aanleg bepaalt de normale, vette, droge of gevoelige huid. De talgklieren, die verantwoordelijk zijn voor de talgproductie, weerspiegelen grotendeels je huidtype. Een vette huid produceert meer talg dan een droge huid. En het ontbreekt een droge huid simpelweg aan voldoende vocht.
Een optimaal functionerende huid regelt heel precies de hoeveelheid vocht. Wanneer de hoeveelheid huidvetten – om welke reden dan ook – verminderd, wordt de huid beter doorlaatbaar voor vocht, wat de vochtbalans in de huid verstoort. De opperhuid kan geen vocht meer vasthouden en dit verdampt gewoon.
Het haar wordt van nature gesmeerd – de haarwortel produceert olie om het haar te hydrateren en glanzend te houden. Droog haar ontstaat wanneer het haar niet genoeg olie aanmaakt, ook bij het ouder worden neemt de olieproductie van het haar af. Elke streng gezond haar heeft een beschermende laag, de schubbenlaag. Deze beschermt het haar tegen hitte en beschadiging door de zon. Gezonde haarschubben liggen strak tegen elkaar en houden zo vocht vast. Wanneer de schubben los raken van elkaar, is het haar niet goed beschermd en kan het zijn vocht niet vasthouden.
Droog haar is het gevolg van een tekort aan vocht en olie, die nodig zijn om de normale glans en textuur van het haar te behouden. Het haar kan ook uitdrogen wanneer de talgproductie in de hoofdhuid onvoldoende is om het haar goed te hydrateren, of als het vocht gewoon “ontsnapt” uit het haar.
Krullend haar is meer vatbaar voor uitdroging en komt ook vaker voor bij lang haar.
En dan zijn er nog de omgevingsfactoren die vaak aan de basis liggen van droog haar. Droogwrijven van de hoofdhuid met een ruwe handdoek, overmatig wassen van het haar, gebruik van heet water en agressieve zeep of stylingproducten (die de natuurlijke oliën wegwassen), frequent föhnen en andere styling-methoden met behulp van warmte, chemische behandelingen zoals verven of permanenten, blootstelling aan zon, wind, droge lucht, omgeving met airconditioning, veelvuldig baden in zee of gechloreerd water, bepaalde medicijnen kunnen allemaal de gezondheid van het haar beïnvloeden. Maar negeer ook de gevolgen van stress en verkeerde voeding niet!
Droog haar is poreus en broos. Droog haar wordt geassocieerd met dofheid, haar dat zijn natuurlijke glans en gezonde uitstraling mist; stug en weerbarstig haar dat gemakkelijk breekt en vaak onhandelbaar is om te stylen; gespleten punten die droog en ruw aanvoelen; klitten of warrig haar dat gemakkelijk pluizig en statisch wordt.
Hoe droog of beschadigd haar te behandelen?
Ongeacht de ernst van de aangerichte schade, de gezondheid van je haar kan worden hersteld door voornamelijk tijd en moeite te investeren. Verwacht geen magische eendaags oplossing, maar met een beetje geduld kom je er wel. Gezien bovenstaande oorzaken ligt een aantal maatregelen voor de hand en zijn eenvoudig uit te voeren.
Wassen & Styling
Behandel je haar net zo voorzichtig als je je huid behandelt. Was je haar niet te vaak – een of twee keer per week is voldoende – zodat de hoofdhuid de natuurlijke vochtbalans kan hervinden, gebruik lauw water en milde, sulfaatvrije (natuurlijke) shampoos en hydraterende conditioners. Spoel de shampoo goed uit om te voorkomen dat zeepresten de hoofdhuid irriteren.
Droog je haar voorzichtig met een zachte handdoek. Nat haar is meer “rekbaar” en kan gemakkelijker worden beschadigd of uitgetrokken. Het is daarom aan te raden het haar niet te kammen als het nog nat is.
Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van warmtebronnen (zoals haardroger, stijltang of krultang). Deze kunnen het haar poreus en broos maken en het risico op haaruitval vergroten. Vervang agressieve stylingproducten door natuurlijke.
Zorg ervoor dat je haar kan blijven “ademen”, draag je haar bij voorkeur los en gebruik zeker geen elastiekjes als je haar nog nat is of tijdens het slapen.
Massage
Geef je hoofdhuid een ontspannende massage om de doorbloeding te verbeteren. Jojoba-olie of kokosolie worden goed verdragen en zijn een perfecte aanvulling voor een goede vochtbalans van de hoofdhuid. Oefen lichte druk uit met uw vingertoppen en maak cirkelvormige bewegingen.
Levensstijl en stress
Kies voor een gezonde levensstijl, probeer stress zoveel mogelijk te vermijden en voed de huid ook van binnenuit. Een te drastisch dieet, ondervoeding, gebrek of tekort aan vitamine A, C en E kunnen de oorzaak zijn van droog haar. Zorg dus voor een complete en gevarieerde voeding. Zet voldoende eiwitten en gezonde vetten op het menu, drink dagelijks 1,5 tot 2 liter water, maar ook ontspanning, voldoende beweging en een goede nachtrust dragen bij aan een gezond lichaam, inclusief huid en haar.
Uv-bescherming
Zon, zee, strand: de meesten van ons zijn er helemaal weg van! Hoewel we de schade die dit kan aanrichten aan ons haar niet mogen negeren. Net als de huid heeft ook het haar bescherming nodig tegen overmatige blootstelling aan de zon. Uv-stralen kunnen droog, dof en dun haar veroorzaken. Daarnaast kan je haarkleur vervagen door zee- en chloorwater.
Het dragen van een hoed of sjaal beschermt je haar en zorgt ervoor dat je hoofdhuid niet verbrandt. Daarnaast kan het dragen van een sjaal ook super chique zijn, toch?
Door een te strak kapsel droogt het haar gemakkelijk uit in de zon en zal het sneller breken. Kies voor “losse” haarstijlen, zoals een rommelige vlecht of knot.
We noemden het vermijden van hete styling tools al, toch? Vooral tijdens de zomermaanden is het gebruik ervan een absolute no-go! Ga voor de natuurlijke aanpak: laat je haar aan de lucht drogen.
Conditioneer je haar met olie. Arganolie is bij uitstek geschikt voor de verzorging van droog haar. Deze olie is gevuld met vitamine E en antioxidanten, die beschermen tegen de zon en haaruitval voorkomen. Ook biedt kokosolie bescherming, door elke streng te bedekken met een beschermende laag tegen de effecten van zon en zeewater.
Hoe gespleten haarpunten behandelen?
De kans is groot dat, als je last hebt van droog haar, ook gespleten punten voor jou geen onbekende zijn. Een bezoek aan de kapper is hierbij het meest voor de hand liggende oplossing. Kappers hebben speciale technieken om gespleten punten goed te knippen en te verbergen. Dit voorkomt dat ze verder naar boven dragen. Begin met een schone lei – zonder gespleten punten!
Bij de dagelijkse verzorging van je haar zijn bovenstaande tips van toepassing. Daarnaast kan het aanbrengen van een natuurlijk masker op droge haarpunten een goede aanvulling zijn op de verzorging van je haar. Laat het masker vijf tot tien minuten intrekken en spoel het daarna uit. Een geschikt masker bevat geen siliconen of andere synthetische ingrediënten die het haar irriteren of verzwaren. Regelmatig, bijvoorbeeld wekelijks, een haarmasker aanbrengen, geeft je haar een boost.
Door de haarpunten regelmatig te behandelen met een voedende olie, krijgt het haar zijn natuurlijke glans terug en wordt het sterker en veerkrachtiger.
Houd er rekening mee dat sommige andere aandoeningen in verband kunnen worden gebracht met droog haar, zoals anorexia nervosa, menopauze, traag werkende schildklier of bijschildklier en hormonale afwijkingen. Uiteraard kunnen gegeven tips ook daarbij worden toegepast, terwijl een bezoek aan een arts voor de betreffende aandoening extra uitkomst kan bieden.
