Herkomst van Marmaraya (salie)
Marmaraya is inheems in het Saint Catherine gebergte in de Sinaï, Egypte. Het is familie van woestijn salie en wordt al sinds de oudheid gebruikt vanwege zijn wonderbaarlijke helende krachten. Traditioneel gebruikt om verkoudheid en griep te behandelen, de spijsvertering te bevorderen en een zere keel te verzachten of maagklachten te verlichten. De bijkomende gezonde voordelen ervan mogen niet worden onderschat.
Rijk aan vitamine A, B, C en K, foliumzuur, calcium, ijzer, magnesium, koper, cafeïnezuur, chlorogen zuur, rozemarijnzuur, ellaginezuur en rutine, bevat Marmaraya ook vluchtige olie (waarvan de meest belangrijke thujon is), flavonoïden, fenol zuren en tannines. Het heeft antibacteriële, antiseptische, krampstillende, ontstekingsremmende, antioxiderende en gas afdrijvende eigenschappen. Regelmatig drinken van deze thee kan helpen bij de behandeling en/of preventie van verschillende aandoeningen, en werkt tegelijk als tonicum voor het hele lichaam.
Verkoudheid en griep
De antibacteriële, antiseptische, krampstillende en ontstekingsremmende werking zijn perfect voor het bestrijden en verlichten van de symptomen van verkoudheid, griep, sinus- en bronchiale infecties, en voor het verzachten van een zere keel. Verlicht congestie en hoesten, helpt de daarmee gepaard gaande hoofdpijn te bestrijden en bevordert een gemakkelijke ademhaling, terwijl ook zweten wordt verminderd. Marmaraya heeft een lange geschiedenis met betrekking tot het gebruik ervan op dit gebied.
Spijsvertering en maagklachten
Traditioneel geserveerd na een maaltijd als hulpmiddel om gasvorming, indigestie of brandend maagzuur te voorkomen, heeft deze thee antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die het spijsverteringskanaal kalmeren en ontspannen in het geval van maagklachten en krampen, en helpt diarree te verlichten. Het is ook een geweldig hulpmiddel bij de behandeling van urineweginfecties en blaasontsteking.
Helpt bloedglucose- en cholesterolwaarden te reguleren
Marmaraya, een traditioneel middel tegen diabetes, helpt de bloedglucosespiegels te verlagen en te normaliseren, een vergelijkbare werking met insuline. Een geweldig hulpmiddel voor diegenen die al aan diabetes lijden en voor diegenen die op de drempel van de ziekte staan. Het regelmatig drinken van marmaraya thee kan ook de niveaus van triglyceriden en slechte cholesterol in het lichaam verlagen en de niveaus van goede cholesterol verhogen, waardoor het hart wordt beschermd en bloedarmoede voorkomen.
Voor de hersenen
Marmaraya staat algemeen bekend als “denkers thee”, omdat het de mentale helderheid en concentratie helpt verbeteren. Het kan op verschillende manieren een positief effect hebben op de hersenen. Ten eerste beschermt het tegen oxidatieve stress, daarnaast fungeert het als buffer voor het afweersysteem van de hersenen en voorkomt het de vorming van amyloïde plaques in de hersenen, waardoor hersen gerelateerde aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer kan worden voorkomen. Het lijkt de afbraak van acetylcholine (ACH) te stoppen, een chemische boodschapper die een grote rol speelt voor het geheugen, opnieuw een bestrijder van de ziekte van Alzheimer bij personen die lage ACH-niveaus lijken te hebben. Gezonde volwassenen en kinderen zullen profiteren van een verbeterd geheugen, focus en alertheid, en zelfs Alzheimerpatiënten kunnen verbetering ervaren in geheugen, informatie retentie en algehele hersenfuncties. Deze thee vermindert ook stress, en kalmeert gevoelens van nervositeit en irritatie.
Ontgiften en afvallen
Als een natuurlijk diureticum kan deze thee gifstoffen uit het lichaam spoelen, zodat nieren en lever worden gereinigd, gezuiverd en gestimuleerd. Antioxidanten kunnen, samen met de ontstekingsremmende eigenschappen, helpen het lichaam te ontdoen van schadelijke vrije radicalen, waardoor het lichaam wordt beschermd tegen oxidatieve stress en bepaalde chronische aandoeningen zoals diabetes, kanker en een verzwakt immuunsysteem. Daadwerkelijk zijn verschillende kankerbestrijdende effecten aangetoond. Marmaraya versnelt ook de stofwisseling. In combinatie met de diuretische werking, doordat het het lichaam van overtollig cholesterol ontdoet en het verbranden van onderhuids vet stimuleert, is marmaraya een uitstekend hulpmiddel bij het bestrijden van overgewicht.
Voor vrouwen
Marmaraya bevat van nature verbindingen die bekend staan als fyto-oestrogenen. Deze werken op dezelfde manier als oestrogeen en helpen de oestrogeenspiegels in het lichaam te verhogen. Het grote aantal gezondheidsvoordelen omvat onder andere een verlaagd risico op osteoporose, hartaandoeningen en borstkanker, het bevordert normale menstruatie, verlicht vermoeidheid en depressie, en het minimaliseert PMT. Een uitstekende remedie om de hormonale veranderingen tijdens de menopauze tegen te gaan en de symptomen te verlichten, met name opvliegers en overmatig zweten, aangezien deze thee ook bekend staat om zijn verkoelende eigenschappen.
Ondersteunt gezondheid van de botten
Voor gezonde botten is vitamine K van groot belang. Marmaraya thee bevat deze vitamine in grote hoeveelheden, waardoor de kans op botverdunning en breuken wordt geminimaliseerd.
Pijnverlichting voor artritis
De ontstekingsremmende eigenschappen en actieve verbindingen die de bloedstroom door het lichaam en de hersenen stimuleren, kan deze thee de pijn en zwellingen die gepaard gaan met artritis helpen verminderen. Daarnaast heeft het aroma een kalmerend effect op lichaam en geest.
Orale gezondheid
Door de antibacteriële, antiseptische en samentrekkende eigenschappen kunnen keelinfecties, tand abcessen, geïnfecteerd tandvlees, mondzweren en wonden effectief behandeld worden, tandvleesaandoeningen zoals gingivitis en terugtrekkend tandvlees tegen gegaan, terwijl de vorming van tandplak wordt voorkomen en de adem verfrist.
Bereiding van Marmaraya-thee
Dosering: doe 1 theelepel marmaraya in een kopje gekookt water en laat 5-10 minuten trekken. Het trekken van de thee vergroot de potentie en maakt het voor het lichaam gemakkelijker om het te assimileren. Kan worden vermengd met andere theesoorten, zoals zwarte of groene thee, voor een betere smaak. Voeg naar behoefte suiker of honing toe.
