Ätherisches Orangenöl – hochwertige Lebensmittelqualität

Orangen sind bekanntlich gut für Sie. Die meisten Menschen wurden irgendwann in ihrem Leben dazu gedrängt, beim ersten Anzeichen einer Erkältung eine Orange oder einen frisch gepressten Saft zu trinken, viel Vitamin C zu sich zu nehmen und das Immunsystem zu stärken. Aber wissen Sie, dass der stärkste Teil der Orange, der Teil mit den wirklichen therapeutischen Eigenschaften, weggeworfen wird? Richtig, das landet im Müll! Während Orangen definitiv gut für Sie sind, liegen die wahren Vorteile in der Schale.

Wenn Sie jemals eine Orange geschnitten oder die Schale gerieben haben, haben Sie bemerkt, dass eine kleine Menge Öl aus der Schale sickert. Dies ist das ätherische Öl, das Limonen, Alkohole (Citronellol, Geraniol und Linalool), Monoterpen-Kohlenwasserstoffe (β-Myrcen und -Pinen) und Aldehyde (Neral), Vitamine A, B6 (Pyridoxin) und eine Fülle von C, Kalium, Kalzium und Magnesium enthält. Es ist dieses Öl, das wir extrahieren – die Essenz der Pflanze, die ihr ihren unverwechselbaren Geschmack und ihr Aroma verleiht. Die Vorteile für Körper und Geist sind enorm.

Ursprünglich waren es die medizinischen Vorteile, für die die Orange geschätzt wurde, aber die süß schmeckende Frucht gewann schnell als Luxusartikel an Popularität und Bäume wurden von den Wohlhabenden und Eliten angebaut. Es hat eine lange Geschichte in der traditionellen chinesischen Medizin sowie als Volksheilmittel im Mittelmeerraum, im Nahen Osten und in Indien und wird verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen, Grippe und Husten, Verdauungsstörungen, chronische Müdigkeit, Krämpfe, Depressionen zu behandeln, um schlechte Durchblutung zu lindern und Hautinfektionen.

Seine zahlreichen Vorteile sind auf seine vielen gesundheitlichen Vorteile zurückzuführen, wie antioxidativ, entzündungshemmend, antimykotisch, antiviral, antibiotisch, antibakteriell, antiseptisch, antimikrobiell, schleimlösend, bronchodilatatorisch, schmerzstillend und krampflösend, antinozizeptiv, entgiftend, cholagogisch, verdauungsfördernd, harntreibend, Antidepressivum, angstlösend und beruhigend.

Ätherisches Orangenöl bei Angstzuständen, Stress und Depressionen

Die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung physiologischer Probleme sollte nicht übersehen werden. Sie stimulieren das limbische System, das Gedächtnis, Motivation, Emotionen, Verhalten und Geruchssinn sowie verschiedene unbewusste physiologische Funktionen, einschließlich Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz.

Orangenöl ist dafür bekannt, die Stimmung zu heben und Angstzustände zu beruhigen, da es sowohl erhebend als auch beruhigend ist. Aufgrund seiner anxiolytischen Eigenschaft kann eine Exposition gegenüber dem verdampften Öl für nur 5 Minuten angstbedingte Symptome reduzieren und die Stimmung verbessern. Es wurden mehrere Studien über die Verwendung dieses Öls zu diesem Zweck durchgeführt, und die Ergebnisse einer Studie zeigten eine Verringerung der Angst bei schwangeren Frauen während der Wehen, während eine andere zeigte, dass Teilnehmerinnen, die sich einem Stresstest unterziehen sollten, über eine Abnahme der Angstzustände um . berichteten vorher ätherisches Orangenöl einatmen.

Das Einatmen von Orangenöl wurde auch mit einer Steigerung der Kognition, einem Marker für Stresslevel, in Verbindung gebracht, zusätzlich zu einer Verringerung der Cortisolsekretion und einer Beruhigung der Herzfrequenz. Eine Studie an Kindern, die bei zahnärztlichen Eingriffen ätherisches Orangenöl inhalierten, bestätigte eine Verringerung der Herzfrequenz und des Stresshormonspiegels. Eine weitere Studie mit 40 männlichen Teilnehmern bestätigte, dass das Stressniveau derjenigen, die ätherisches Orangenöl anstelle von klarem Wasser inhalierten, eine erhöhte Wahrnehmung zeigte, ein anerkannter Marker für Stressabbau, der mit dem Stroop Color-Word Test (Messung der Wahrnehmung durch die Geschwindigkeit, mit der eine Person Wörter lesen oder Farben erkennen kann).

Ätherisches Orangenöl wird seit Jahrhunderten als natürliches Antidepressivum und mildes Beruhigungsmittel verwendet und wird heute erfolgreich als Zusatztherapie zur Behandlung eingesetzt. Während Studien am Menschen fehlen und unterstützende Beweise anekdotisch sind, haben Tierstudien sein Potenzial in diesem Bereich bestätigt. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2019 ergab beispielsweise, dass die getesteten Tiere, die ätherisches Orangenöl inhalierten, weniger depressives Verhalten zeigten.

Ätherisches Orangenöl gegen Akne

Das ätherische Orangenöl ist reich an Vitamin C und hat antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle, antiseptische und adstringierende Eigenschaften, was es zu einem perfekten Öl für Menschen mit Akne, verstopften Poren und fettiger Haut macht. Es pflegt die Haut vollständig und lindert Reizungen. Es tötet schädliche Bakterien ab, reinigt die Haut, gleicht Feuchtigkeit und Fettigkeit aus, hilft beim Austrocknen von Akne, reduziert Entzündungen und Rötungen, stimuliert die Hautschuppung und reduziert das Auftreten vergrößerter oder entzündeter Poren. Ätherisches Orangenöl kann das Gesamtbild der Haut verbessern, indem es die Gesundheit der Haut fördert und Leuchtkraft und Geschmeidigkeit fördert.

Ätherisches Orangenöl bei Erkältung und Grippe

Ätherisches Orangenöl ist schleimlösend, antiviral, krampflösend und entzündungshemmend, was bedeutet, dass es gut zur Behandlung der Symptome einer Erkältung oder Grippe ist. Als Muskelrelaxans kann es reflexartige Muskelkontraktionen oder Krämpfe wie Husten stoppen und Schleim reduzieren. Darüber hinaus kann es Entzündungen in den Nasengängen und unteren Atemwegen reduzieren und Halsschmerzen lindern. Da es sich um Viruserkrankungen handelt, können Erkältungen und Grippe nicht mit Antibiotika behandelt werden. In einer Studie wurde jedoch untersucht, ob eine Reihe von Ölen (mit einem entsprechenden Öl verdünnt), die über ein Aerosol in die Nase gesunder Personen verabreicht werden, Virusinfektionen abwehren können. Die Tests zeigten, dass bestimmte ätherische Öle, insbesondere Orangenöl, Nasenentzündungen reduzieren und Infektionen der oberen Atemwege verhindern können.

Ätherisches Orangenöl gegen Verstopfung

Jeder sechste Mensch weltweit leidet regelmäßig an Verstopfung. Wenn das Verdauungssystem effizient funktioniert, wird die Nahrung verdaut, der Körper nimmt die Nährstoffe auf und Abfallstoffe werden über den Stuhl ausgeschieden. Wenn das Verdauungssystem nicht richtig funktioniert, kann es zu Verstopfung kommen, d. h. die Abfallstoffe können nicht abtransportiert werden und es besteht die Möglichkeit, dass sie vom Körper wieder aufgenommen werden, was zu Krankheiten führen kann. Die Kombination von Orangenöl mit einem Trägeröl und Auftragen auf die Haut des Bauchbereichs kann die Freisetzung von Verdauungsenzymen stimulieren, eine optimale Funktion des Verdauungssystems gewährleisten und Verdauungsstörungen, Verstopfung und Blähungen vorbeugen. Darüber hinaus kann seine harntreibende Eigenschaft dazu beitragen, Blähungen zu reduzieren, das Lymphsystem und die Blase zu stimulieren und dem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden.

Ätherisches Orangenöl gegen Entzündungen

Orangenöl lindert nachweislich Entzündungen und Schmerzen, wenn es topisch aufgetragen wird. Dies kann bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis sowie bei Krämpfen und allgemeinen Muskel- und Gelenkschmerzen hilfreich sein. Darüber hinaus haben mehrere Studien die bemerkenswerte Wirkung der starken antinozizeptiven Eigenschaften von Orangenöl bestätigt, die sogar Fraktur schmerzen effektiv lindern können. Das Verdunsten und Einatmen von ätherischem Orangenöl führt zu einer fröhlichen Stimmung, die auch die Schmerzschwelle erhöht. Es hat sich auch gezeigt, dass ätherisches Orangenöl eines der besten entzündungshemmenden Öle ist, was es für Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung sehr vorteilhaft macht.

Wofür wird ätherisches Orangenöl verwendet?

Reinigung
Orangenöl ist ein natürliches Entfettungsmittel, während seine antibakteriellen, antimykotischen, antimikrobiellen und desinfizierenden Eigenschaften es zum perfekten natürlichen Reinigungsmittel machen. Studien haben bestätigt, dass es gegen Staphylokokken, E. coli, Salmonellen und verschiedene Pilze wirksam ist, die Lebensmittel verderben können. Warum scharfe Chemikalien auf Arbeitsplatten, Schneidebrettern, Tischen, Kühlschränken, Öfen, Herdplatten, Mikrowellen usw. verwenden, wenn Sie mit Orangenöl effektiv und natürlich reinigen können? Es kann auch Kaugummi und Kleber entfernen. Darüber hinaus kann ein Spray Aroma in die Luft freisetzen, Gerüche reduzieren und Krankheitserreger in der Luft abtöten. Reinigen Sie auch den Küchenboden und den Mülleimer mit ätherischem Orangenöl – Fliegen und andere Insekten wie Kakerlaken, Ameisen und Silberfischchen mögen den Geruch nicht und das D-Limonen im Öl zerstört die Wachsschicht in den Atemwegen des Insekts.

Anwendung: 5 Tropfen auf 100 ml Wasser geben und nach Bedarf sprühen.

Baden
Ein therapeutisches Bad ist eine hervorragende Möglichkeit, Angstzustände, Stress oder Depressionen abzubauen, eine Atemwegsinfektion zu behandeln oder Entzündungen zu bekämpfen. Füllen Sie immer zuerst das Bad, bevor Sie das ätherische Öl hinzufügen, da Sie sonst den vollen therapeutischen Nutzen verlieren, da das Öl verdunstet und der Duft stattdessen nur das Badezimmer aufhellt. Vorsicht beim Einsteigen in die Badewanne, das Öl kann die Badewannenwand rutschig machen!

Anwendung: Fügen Sie 8-10 Tropfen ätherisches Orangenöl zu einem anderen Badeprodukt hinzu oder mischen Sie es mit einem Esslöffel eines Trägeröls (wie Kokos oder Mandelöl).

Hinweis: Öl vermischt sich nicht mit Wasser, daher muss das ätherische Öl verdünnt werden. Dadurch wird auch sichergestellt, dass kein unverdünntes Öl auf die Haut gelangt, da es die Haut reizen oder verbrennen kann.

Feuchtigkeitsspendend
Mit seiner beruhigenden Kraft ist das ätherische Orangenöl ein fantastisches Feuchtigkeitsprodukt für den ganzen Körper. Es beruhigt trockene und gereizte Haut und kann raue Stellen und Schwielen verbessern.

Anwendung: Fügen Sie ein paar Tropfen zu einem Trägeröl oder zu Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme, Körperlotion, Fuß- oder Handcreme hinzu.

Verdampfen

Das Aroma von Orangenöl ist wie ein blühender Obstgarten mit duftenden Orangenbäumen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Öl wärmend, erhebend und beruhigend wirkt und hilft, die Herzfrequenz zu senken. Es vertreibt Depressionen, Angst, Wut, Frustration, Stress, Traurigkeit und negative Stimmungen, ersetzt sie durch friedliche und harmonische und hebt die Stimmung, fördert die geistige Klarheit und Motivation. Das Aroma verbessert auch die kognitive Funktion und erleichtert das Abrufen von Erinnerungen, was besonders für Alzheimer-Kranke von Vorteil sein kann. Es kann helfen, geistige und körperliche Ermüdung zu lindern. Verwenden Sie es morgens als Stimmungs- und Energie Booster, abends als Entspannungsmittel und um die kognitive Funktion zu verbessern oder bei Bedarf Depressionen, Stress oder Angstzustände zu reduzieren.

Anwendung: Einige Tropfen in einem Diffusor oder Ölbrenner verdampfen. Oder geben Sie ein paar Tropfen auf ein Wattepad und atmen Sie ein.

Sprühen
Ätherisches Orangenöl ist, wenn es als Spray verwendet wird, ein perfekter Lufterfrischer und hilft, Koch- und Haustiergerüche effektiv zu reduzieren. Es ist perfekt während der Erkältungs- und Grippesaison oder in einem Krankenzimmer, da es hilft, Bakterien und Krankheitserreger in der Luft zu zerstören, einen krampfartigen Husten zu lindern und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Ätherisches Orangenöl ist ein starkes Insektenschutzmittel und ist dafür bekannt, Stubenfliegen abzuschrecken und ihre Larven und Puppen zu töten. Es ist auch ein natürliches Abwehrmittel gegen Ameisen und entfernt deren Pheromonspuren, wodurch ein weiterer Befall verhindert wird. Als Spray zur Reinigung von Küche und Bad verwenden, um die entfettenden und antibakteriellen Eigenschaften optimal zu nutzen.

Anwendung: Geben Sie mehrere Tropfen Wasser in eine Sprühflasche und sprühen Sie sie nach Bedarf oder direkt auf Insekten, Böden usw.

Massage-Öl
Als Massage-Öl kann Orangenöl helfen, die Durchblutung zu steigern, was sehr vorteilhaft ist, um Beschwerden wie Kopfschmerzen, Menstruation, Bauchschmerzen, Entzündungen und geringe Libido zu lindern. Darüber hinaus hilft es bei Stress, Angstzuständen und Depressionen und lindert verstopfte Nase oder Bronchien. Seine krampflösenden Eigenschaften helfen, die Muskeln zu entspannen, um Muskelkrämpfe und Verspannungen, Husten und Durchfall zu lindern, während seine entzündungshemmenden Eigenschaften Schmerzen, Schwellungen und Rötungen bei Infektionen und Verletzungen sowie Verstauchungen, Muskelrissen, Gelenk- und Knochenschmerzen und Ödeme.

Anwendung: Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Magenverstimmung oder krampfartigen Husten zu lindern, geben Sie einige Tropfen zu einem Trägeröl und massieren Sie es in die schmerzende Stelle oder beim Husten im Nacken- und Brustbereich ein.

Verwendung von ätherischem Orangenöl als Geschmacksverstärker

Ätherisches Orangenöl ist sehr intensiv und sollte nur in Maßen als Geschmacks- und Aroma-Verstärker in Lebensmitteln verwendet werden, ca. 5 Tropfen pro 1000 gr. Es kann Desserts, Kuchen, Keksen, Schokolade und Fondant oder Zuckerguss, Belägen oder süßen Soßen einen wunderbaren natürlichen Geschmack und Aroma verleihen. Es kann anstelle von Orangenschale oder Orangenessenz verwendet werden. Probieren Sie 1/8 Teelöffel anstelle von 1 Teelöffel zuerst und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu. Geben Sie das Öl immer zu den feuchten Zutaten, damit sich das Öl gleichmäßig verteilt.

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Beachten Sie, dass ätherisches Orangenöl Photo-toxisch ist und daher am besten nachts auf die Haut aufgetragen wird, ansonsten wird ein Sonnenschutz dringend empfohlen, da die Verwendung von Orangenöl die Haut anfälliger für Verbrennungen während der Sonneneinstrahlung machen kann.