Oorsprong van Marjolein
De basis voor deze thee is het kruid marjolein (origanum), een bladverliezend kruid dat stamt uit Noord-Afrika en Zuidwest-Azië. Het werd meer dan 3000 jaar geleden al gekweekt door de oude Egyptenaren, vanwege de therapeutische en helende eigenschappen. Dit kruid werd gebruikt bij migraine en instabiliteit, daarnaast als remedie tegen shock en verdriet. Marjolein werd aan Osiris, de god van de onderwereld, opgedragen en was onderdeel van het balsemings proces, en als begrafenisbloem. Ook was het populair in voedselbereiding.
In het oude Griekenland en Rome werd marjolein gezien als symbool van geluk. Bovendien werd het gebruikt als geneeskrachtig kruid door de Griekse arts Hippocrates, bekend als de “vader van de geneeskunde”. Een van de aanbevolen toepassingen was als stoombad, marjolein in kokend water om de stoom in te ademen, bij de behandeling van luchtwegen.
Marjolein bevat vitamine A, B6 (pyridoxine), B9 (folaat) en K, zeer veel vitamine C, bètacaroteen, luteïne, cryptoxanthine en zeaxanthine. Daarnaast mineralen zoals ijzer, kalium, calcium, mangaan, zink, koper en magnesium, plus belangrijke chemische bestanddelen zoals eugenol sabineen, linalool, alfa-terpineen, thymol, terpinoleen, terpinen-4-ol, linalylacetaat, terpineol en cis-sabineenhydraat.
Het heeft vele gunstige eigenschappen zoals antioxiderend, ontstekingsremmend, antiviraal, antiseptisch, antibacterieel, anti-schimmel, kramp- en pijnstillend, zweet- en gasafdrijvend, slijmoplossend, laxerend, kalmerend, diuretisch, vaatverwijdend en emmenagogue.
Deze verfrissende thee is een tonicum voor de zenuwen, werkt ontspannend, verlicht mentale druk en stress. Dus leun rustig achterover en geniet van de gezonde voordelen.
Ontgift het lichaam, versterkt het immuunsysteem, beschermt vitale organen
Marjolein bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, die in combinatie met ontstekingsremmende eigenschappen het lichaam helpen zich te ontdoen van schadelijke vrije radicalen, beschermen tegen schade aan eiwitten, DNA en lipiden, en tegen oxidatieve stress en bepaalde chronische ziekten zoals diabetes, kanker, de ziekte van Alzheimer en een verzwakt immuunsysteem. Tegelijk versterken de vitamines en voedingsstoffen in deze thee het natuurlijke immuunsysteem en bereiden het lichaam voor op het bestrijden van veelvoorkomende infecties, virussen en aandoeningen. Als een natuurlijk diureticum kan deze thee gifstoffen uit het lichaam verdrijven, waardoor de nieren en lever worden gereinigd, gezuiverd en gestimuleerd. Marjolein is bij uistek geschikt om de werking van het cardiovasculaire systeem te ondersteunen. Als natuurlijke vasodilatator helpt het de bloedvaten te verwijden en ontspannen, zodat de bloeddruk wordt verlaagd en het hart niet onnodig wordt belast. Verdere bescherming wordt geboden doordat het de ophoping van cholesterol in de bloedvaten helpt verminderen en verharding van de slagaders voorkomt. Het verdient aanbeveling om marjolein thee te drinken na een hartaanval en als ondersteuning bij de behandeling van hart- en vaatziekten. Doordat het zweten opwekt en werkt als diureticum, helpt marjolein om gifstoffen, overtollig vocht en natrium uit het lichaam af te drijven, zodat de nieren gezond blijven en het vetgehalte in het lichaam wordt verlaagd. Antibiotische, antimicrobiële en antivirale eigenschappen helpen te beschermen tegen virale en bacteriële aandoeningen, en zijn zelfs effectief tegen agressieve, antibiotica-resistente stammen zoals Staphylococcus aureus, die schade kunnen aanrichten aan bijna ieder deel van het lichaam. Ook kan het beschermen tegen candida-overgroei.
De grote hoeveelheid vitamine K in marjolein thee bevordert de botmassa en helpt bij het voorkomen van botaandoeningen zoals osteoporose. Het is ook gunstig bij de ziekte van Alzheimer, aangezien de ontstekingsremmende eigenschappen ook zenuwbeschadiging kan voorkomen.
Natuurlijke pijnstiller
Als natuurlijke vasodilatator kan marjolein thee helpen bij het bestrijden van hoofdpijn veroorzaakt door spanning of vermoeidheid door de spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Ook geweldig tegen menstruatiepijn, omdat het de intensiteit en lengte van spiersamentrekkingen kan verminderen.
Bestrijdt verkoudheid, griep en allergieën
De antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij verstopte sinussen als gevolg van verkoudheid, virale infecties en allergieën. Stoom uit de thee is ook een strategisch wapen voor de sinussen, waardoor de luchtstroom in de neusholte wordt verbeterd. Krampstillend en spierverslapper, kalmeert het een zere keel en irriterende hoest, terwijl het als een natuurlijk decongestivum helpt om overtollig slijm uit de keel, sinussen en luchtwegen te verdrijven. Het zal ook de bijkomende hoofdpijn verlichten. Antioxidanten zorgen ervoor dat de witte bloedcellen sneller door het lichaam kunnen verplaatsen om infecties te bestrijden, en de essentiële vitamines en voedingsstoffen versterken het immuunsysteem. Seizoensgebonden allergieën zullen profiteren van de ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor de symptomen van hooikoorts en astma worden verlicht.
Ontstekingsremmende eigenschappen
Aanhoudende ontstekingen kunnen in verband worden gebracht met chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes, ademhalingsproblemen, artritis, obesitas, beroerte en kanker. Een verbinding in marjolein genaamd eugenol werkt tegen cyclo-oxygenase, een enzym dat verantwoordelijk is voor ontstekingen. Deze verbinding kan helpen de symptomen te verlichten en onder controle te houden. Daarom kan het opnemen van deze thee aan de dagelijkse voeding zeer gunstig zijn voor mensen die lijden aan reumatoïde artritis, osteoartritis en inflammatoire darmaandoeningen.
Antimicrobiële activiteit
Marjolein is tevens een uitstekend middel tegen gisten en schimmelinfecties. Er wordt beweerd dat het pathogenen remt zoals E-coli, staphylococcus, shigella, plus proteus en pseudomonas. Marjolein thee kan ook helpen beschermen tegen tandvleesaandoeningen zoals gingivitis en parodontitis en gaat een slechte adem tegen. Een uitstekende drankkeuze na een maaltijd om de adem te verzachten.
Kan spijsverteringsproblemen verlichten
Marjolein thee is zowel voor als na een maaltijd zeer gunstig. Het kan fungeren als aperitief dat de speekselklieren stimuleert om spijsverteringsenzymen af te scheiden, zodat de spijsvertering wordt vergemakkelijkt. Na of tijdens een maaltijd dient het als orale reiniger, een kiemdodend en antiseptisch middel, het gaat gastro-intestinale klachten tegen en pakt de oorzaak van het probleem aan. Studies hebben aangetoond dat marjolein effectief is tegen clostridium perfringens, een veel voorkomende door voedsel overgedragen ziekteverwekker, naast de effectiviteit tegen antibiotica-resistente stammen, waaronder E. coli en salmonella. In het geval van maagklachten worden krampen verlicht door de samentrekkende spieren te kalmeren en wordt de bloedsomloop verbeterd om ontstekingen te verlichten en tegelijkertijd symptomen zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel en indigestie te verlichten. Kan ook koliek kalmeren, vermindert de spasmen als de bijbehorende pijn. Een uitstekend hulpmiddel voor IBS-patiënten, het zal helpen om het spijsverteringsstelsel soepel te laten verlopen. Misselijkheid wordt tegen gegaan dankzij de krampstillende eigenschappen die voorkomen dat de spieren samentrekken. Een natuurlijk middel om ziekte na een operatie of chemotherapie te voorkomen en wagenziekte te remmen.
Kan helpen de menstruatiecyclus en hormonen te reguleren
Majoraan thee kan helpen om de hormoonhuishouding te balanceren en de menstruatiecyclus te reguleren. Studies suggereren dat het gunstig is bij de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom. Het kan ook PMS-symptomen verminderen en de spierverslappende en krampstillende eigenschappen helpen menstruatiekrampen te verlichten en werken als een natuurlijke pijnstiller. Ook kan het verlichting te bieden bij de symptomen van menopauze, zoals opvliegers, verlies van botdichtheid, osteoporose, droge huid en vermoeidheid.
Bereiding van marjolein thee
Voeg 1-2 theelepels marjolein thee toe aan een kop kokend water en laat 2-3 minuten trekken. Langer trekken van de thee verhoogt de potentie en wordt met name aanbevolen bij verkoudheid of griep. Naar behoefte met suiker of honing op smaak brengen.
Let op
Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of voor zogende moeders, kinderen of ieder die op het punt staat een operatie te ondergaan, bloedverdunners gebruikt of lijdt aan een bloedstollingsstoornis.
