Naarmate de temperatuur stijgt, erkennen de meesten mogelijke schade door de zon aan het haar en de huid, en zoeken naar verbetering of aanpassing in de gebruikelijke verzorging ervan om extra bescherming te garanderen. Maar hoe zit het met de nagels? Hoewel vaak over het hoofd gezien, hebben ook zij in de zomermaanden extra aandacht nodig om broosheid en schilfering te voorkomen.
Handen en nagels behoren altijd tot een van de eerste dingen die opgemerkt worden, dus het is verstandig om ervoor te zorgen dat ze in goede conditie zijn en er niet uitgedroogd uitzien. Volg onderstaande tips om de impact van warmer weer op de nagels teniet te doen en mooie, sterke en gezonde nagels te hebben gedurende de hele zomer en daarna:

Houd je nagels gehydrateerd

Hydratatie is van het grootste belang om nagels sterk te houden. Je denkt misschien dat het langdurig onderdompelen van de nagels in water de nagels hydrateren, bijvoorbeeld tijdens het zwemmen. Dit heeft echter het tegenovergestelde effect, aangezien daardoor belangrijke oliën verdwijnen en de nagels uitdrogen. Daarnaast zijn de chemicaliën in gechloreerd water nog schadelijker voor de gezondheid van de nagels. Was daarom altijd onmiddellijk na het zwemmen de handen en breng een vochtinbrengende crème aan op de nagelriemen en nagels. Dit geldt zowel voor de tenen als voor de vingers! Natuurlijke shea boter of kokosolie verdient een plek in je strandtas om je nagels gehydrateerd te houden, en doet ook perfect dienst als lippenbalsem.

Draag bij het afwassen of schoonmaken huishoud-handschoenen die beschermen tegen blootstelling aan chemicaliën en heet water.
Nagellakremover staat erom bekend de nagels uit te drogen. Gebruik altijd acetonvrije nagellakremover en probeer het gebruik tijdens de zomermaanden te beperken. De levensduur van een manicure kan worden verlengd door een hydraterende basislaag van goede kwaliteit aan te brengen en de nagellak voortdurend bij te werken. Vergeet niet een toplaag aan te brengen (bij voorkeur niet-vergelend) met UV-bescherming om de nagels te versterken en glans te geven.
Concentreer je zowel op de nagelriemen als op de nagels, aangezien deze zeer snel kunnen uitdrogen en scheuren, pijnlijk en lelijk kunnen worden. Knip nooit de nagelriemen, deze dienen om de nagels te beschermen tegen bacteriën.

Natuurlijke oliën zoals arganolie, jojoba olie en amandelolie zijn een perfecte manier om te hydrateren en vocht vast te houden na een nagelbad. Deze oliën worden veel langzamer in de nagel opgenomen dan water en bieden flexibiliteit in plaats van poreusheid te veroorzaken. Ook verdampen ze trager en helpen vocht vast te houden. Gebruik elke avond na het weken van de nagels en masseer elke ochtend olie in de nagelriemen als onderdeel van je gebruikelijke schoonheidsroutine.
Gebruik: Week de handen een paar minuten en masseer vervolgens de gekozen olie in de nagels en nagelriemen. Wrijf overtollige olie in de handen om ook te profiteren van de huidversterkende eigenschappen.

Laat je nagels ademen

Tijdens de warmere zomermaanden is het essentieel om de nagels even rust te gunnen en ze te laten ademen. De nagels zijn poreus en beschadigen gemakkelijk door de zomerzon. Om beschadigingen of verkleuring van de nagels tot een minimum te beperken, laat je de nagels, na het verwijderen van nagellak, minimaal één dag vrij van lak voordat je deze nieuw aanbrengt.

Voor het verwijderen van vlekken, gebruikt je een 4-weg polijstblok om de nagels voorzichtig te polijsten, schilfer van het nageloppervlak te verwijderen en het te egaliseren. Tegen meer hardnekkige vlekken of verkleuringen, zijn na het polijsten een van de volgende simpele huismiddeltjes aan te bevelen:

Meng twee theelepels zuiveringszout met warm water en breng deze pasta aan op de nagels, laat het 7-10 minuten intrekken, daarna afspoelen met warm water. Indien nodig herhalen.
Breng een laagje whitening tandpasta aan op de nagels en schrob voorzichtig met een nagelborsteltje. Spoel af met warm water. Indien nodig herhalen.
Meng wat honing, citroensap en warm water in een kleine kom. Week de nagels 7-10 minuten en spoel ze af met warm water.

Masseer vervolgens wat amandelolie in de nagels en nagelriemen.
Voila! Instant glanzende nagels. Ze zien er zo goed uit dat je er gewoon mee voor de dag kunt komen zonder nagellak.

Lengte en vorm van de nagel

Nagels groeien sneller tijdens de warmere maanden. Ook dit extra vereiste aanda
cht. Door de nagels regelmatig te knippen zullen ze sneller groeien en ze kort houden is gunstig voor sterke, gezonde nagels. Omdat kortere nagels minder zichtbare randen hebben, is de kans op scheuren of breken kleiner en ze hebben minder onderhoud en vocht nodig. Als korte nagels echt niet jouw stijl is, kies dan voor een ovale vorm in plaats van puntig om kracht te maximaliseren, zodat ze minder snel breken. In feite is een ovale vorm het sterkst, ongeacht de nagellengte.

Vermijd vochtigheid

Probeer de nagels zo droog mogelijk te houden. Vocht is de vijand, vooral bij gel manicures, omdat langdurige blootstelling aan vocht schimmels of bacteriën kan veroorzaken. Dit geldt met name voor de teennagels, dus houd de tissues bij de hand om handen en voeten vochtvrij te houden.

Minimaliseer blootstelling aan zon

Om beschadiging aan nagelbed of een vervaging van de manicure te voorkomen, is het aan te bevelen elke ochtend zonnebrandcrème op handen en nagels aan te brengen. Wil je je nagelverzorging volledig natuurlijk houden? Verrijk je nagelriem massageolie in de ochtend met wat wortelzaadolie (bekend om zijn natuurlijke SPF) en masseer het ook in de handen. Ook voor de nagels wordt een niet-vergelende topcoat met UV-bescherming aanbevolen.

Een gezond lijf

Je algemene gezondheid wordt weerspiegeld in de gezondheid van de nagels. Ongezonde voeding, ziekten maar ook ouder worden hebben allemaal invloed op de nagels en vertragen hun groei. Afwijkingen in de nagels kunnen ook een indicatie zijn van een gezondheidsprobleem – bultjes, richels, donkere lijnen onder de nagel, of een bleke, witte, blauwachtige of gele kleur (anders dan de verkleuring als gevolg van bijvoorbeeld donkere nagellak), enz. kunnen duiden op aandoeningen in een ander deel van het lichaam. Daarom is het absoluut noodzakelijk om onze nagels in topconditie te houden, zodat we duidelijk kunnen aflezen welke waarschuwingssignalen de nagels geven.

De langere, warmere dagen zijn ook een perfect moment om actiever te worden en de algemene gezondheid te verbeteren. Drink veel water om de nagels goed gehydrateerd te houden en eet een gezond, uitgebalanceerd dieet. Het consumeren van calciumrijk voedsel zoals kaas, vis, vlees, melk, zeevruchten en yoghurt (of gedroogd fruit, groene bladgroenten en tofu voor veganisten of vegetariërs) is het meest gunstig voor de gezondheid van de nagels. Aangezien bacteriën en schimmels goed gedijen bij warmer weer, moeten de handen regelmatig worden gewassen, goed worden afgedroogd en moet altijd crème, lotion of olie worden aangebracht om verloren vocht aan te vullen.

Ontwikkel een solide nagelverzorging routine

Voor sterke, gezonde nagels ontwikkel je bij voorkeur een verzorgingsroutine, en houd je daaraan. Ideale routines zijn onder andere:
Dagelijkse
Ochtend:

Reinig de nagels met lauw water en antibacteriële zeep.
Masseer een kleine hoeveelheid van je gekozen olie in de nagelriemen, nagels en handen en breng zonnebrandcrème aan (of voeg als alternatief wat wortelzaadolie toe aan je favoriete olie om zo te profiteren van de natuurlijke SPF).

Avond:

Reinig de nagels met lauw water en antibacteriële zeep.
Controleer op deuken of haakjes aan de nagelrand en gebruik eventueel een nagelvijl om verder splijten of beschadigen te voorkomen. Maak lange vloeiende bewegingen in slechts één richting.
Controleer op eventuele schade aan nagellak en breng eventueel nog een laagje plus toplaag aan om de levensduur van de bestaande manicure te verlengen.
Week je nagels een paar minuten in een kom met warm water en masseer vervolgens de door jou gekozen olie (bijvoorbeeld argan, jojoba, amandel) in de nagels en nagelriemen. Masseren verhoogt de bloedtoevoer naar de nagelriemen en nagels, zorgt voor voeding en bevordert zo kracht en groei.
Als de nagelriemen nog extra hydratatie nodig hebben, masseer dan wat shea boter of kokosolie in en bedek de handen met plastic handschoenen gedurende minstens een uur (voor de tenen, trek katoenen sokken aan en laat tijdens slaap intrekken).

Nieuwe manicure

Reinig de nagels met lauwwarm water, antibacteriële zeep en een nagelborsteltje. Droog de handen en nagels grondig af.
Gebruik een zachte, acetonvrije nagellakremover om nagellak te verwijderen.
Gebruik een 4-voudig polijstblok om oneffenheden op de nagel voorzichtig te verwijderen.
Als er vlekken of verkleuringen op de nagel achterblijven, gebruik dan baking soda, whitening tandpasta of citroen, honing en water zoals eerder beschreven in het gedeelte ‘Laat je nagels ademen’.
Gebruik een roestvrijstalen nagelknippertje of -schaartje om de nagels op de gewenste lengte te knippen door ze drie tot vier keer te knippen om een natuurlijke ronding te vormen. Knip teennagels altijd recht af om het ingroeien van de nagels te voorkomen.
Gebruik een nagelvijl om de nagels vorm te geven. Vijl de nagels slechts in één richting, met lange, vloeiende bewegingen – heen en weer vijlen verzwakt de nagel en kan leiden tot splijten en loslaten.
Controleer de nagelriemen op gescheurde huid of nijnagels, knip deze voorzichtig af.
Week de nagels een paar minuten in een kom met warm water en masseer vervolgens de door jou gekozen olie (bijvoorbeeld argan, jojoba, amandel) in de nagels en nagelriemen.
Gebruik een wattenstaafje om de nagelriemen voorzichtig terug te duwen. Knip nooit de nagelriemen – ze zijn er om het nagelbed te beschermen tegen bacteriën.
Als de nagelriemen of nagels bijzonder droog lijken, masseer dan wat kokosolie of sheaboter in, trek plastic handschoenen aan en laat minstens een uur intrekken (voor de tenen: trek katoenen sokken aan en laat tijdens de slaap intrekken).
BRENG GEEN NIEUWE LAK AAN GEDURENDE TEN MINSTE 24 UUR.
Breng een voedende basislaag, 2 kleurlagen en een niet-verkleurende toplaag met UV-bescherming aan.

Natuurlijke verzorging van de nagels

Weet je nog niet zeker welke olie je het beste kunt gebruiken voor je nagels en nagelriemen? Hier volgt een kort overzicht:

Arganolie
Arganolie is rijk aan vitamine E en vetzuren en staat bekend om zijn veelheid aan voordelen voor huid, haar en nagels. Het helpt de nagelriem te hydrateren en de nagelplaat glad te maken en te regenereren, waardoor het kracht en bescherming biedt tegen vochtverlies en schade door de zon. Arganolie is de favoriete olie van de meeste manicures en wordt veel aangetroffen in nagelsalons.

Jojoba olie
Vol met vitamine E en B, plus eiwitten, mineralen, vetzuren en andere voedingsstoffen, is jojoba olie perfect voor het verzachten en behandelen van de nagelriemen. Omdat het veel lijkt op het lichaamseigen talg, wordt het diep opgenomen. Jojoba olie helpt te hydrateren, ontstekingen te verminderen, beschadigd collageen te herstellen en bevordert sterke, gezonde, gladde en glanzende nagels.

Amandel olie
Amandelolie zit boordevol antioxidanten, vetzuren en vitamine A, B1, B2, B6 en E en is heerlijk rustgevend en hydraterend. Het voedt en bedekt de nagelriemen en de nagelplaat, om zodoende te beschermen tegen scheuren, vervellen, uitdrogen en breken. Amandelolie is niet-irriterend en is een fantastisch middel om de nagelriemen te verzorgen en sterke, gezonde nagels te bevorderen.

Kokosnootolie
Boordevol vetzuren, vitamine B1, B3, B5, B6, C en E, plus essentiële aminozuren en mineralen, is kokosolie ideaal voor het herstellen en voorkomen van droge en broze nagels. Het voedt en hydrateert de nagelriem en nagels, gaat vervellen tegen en geeft kracht en flexibiliteit aan de nagels om splijten of breken te voorkomen.

Laat deze zomer je nagels niet net zo droog worden als het zand op het strand dat je zo graag wilt bezoeken. Volg onze tips en houd je nagels de hele zomer in topconditie met natuurlijke oliën.