Wenn die Temperatur steigt, erkennen die meisten Menschen mögliche Sonnenschäden an Haar und Haut und möchten ihre übliche Pflege verbessern oder modifizieren, um zusätzlichen Schutz zu gewährleisten. Aber was ist mit den Nägeln? Obwohl sie oft übersehen werden, erfordern auch sie in den Sommermonaten besondere Aufmerksamkeit, um Sprödigkeit und Abblättern zu vermeiden.
Hände und Nägel gehören immer zu den ersten Dingen, die man bemerkt. Daher ist es ratsam, darauf zu achten, dass sie in gutem Zustand sind und nicht ausgetrocknet aussehen. Befolgen Sie die folgenden Tipps, um den Auswirkungen des wärmeren Wetters auf Ihre Nägel entgegenzuwirken und den ganzen Sommer über und darüber hinaus schöne, starke und gesunde Nägel zu haben:

Halten Sie Ihre Nägel mit Feuchtigkeit versorgt

Flüssigkeitszufuhr ist von größter Bedeutung, um die Nägel stark zu halten. Sie denk
en vielleicht, dass ein langes Einweichen der Nägel in Wasser die Nägel mit Feuchtigkeit versorgt, zum Beispiel beim Schwimmen. Dies hat jedoch den gegenteiligen Effekt, da wichtige Öle entfernt werden und die Nägel austrocknen. Darüber hinaus sind die Chemikalien in chloriertem Wasser noch schädlicher für die Gesundheit der Nägel. Waschen Sie sich daher nach dem Schwimmen immer sofort die Hände und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Nagelhaut und Nägel auf. Das gilt sowohl für die Zehen als auch für die Finger! Natürliche Sheabutter oder Kokosnussöl verdienen einen Platz in Ihrer Strandtasche, um die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen, und eignen sich auch hervorragend als Lippenbalsam.

Tragen Sie beim Geschirr Spülen oder Putzen Haushaltshandschuhe, die vor dem Kontakt mit Chemikalien und heißem Wasser schützen.
Es ist bekannt, dass Nagellackentferner die Nägel austrocknet. Benutzen Sie stets acetonfreien Nagellackentferner und versuchen Sie, die Verwendung in den Sommermonaten einzuschränken. Die Lebensdauer einer Maniküre kann durch das Auftragen einer hochwertigen, feuchtigkeitsspendenden Grundierung und die ständige Erneuerung des Nagellacks verlängert werden. Vergessen Sie nicht, einen Überlack (vorzugsweise nicht vergilbend) mit UV-Schutz aufzutragen, um die Nägel zu stärken und ihnen Glanz zu verleihen.
Konzentrieren Sie sich sowohl auf die Nagelhaut als auch auf die Nägel, da diese sehr schnell austrocknen und rissig, schmerzhaft und unansehnlich werden können. Schneiden Sie niemals die Nagelhaut ab, sie dient dem Schutz der Nägel vor Bakterien.

Natürliche Öle wie Arganöl, Jojobaöl und Mandelöl sind eine perfekte Möglichkeit, nach einem Nagelbad Feuchtigkeit zu spenden und zu speichern. Diese Öle ziehen viel langsamer in den Nagel ein als Wasser und sorgen für Flexibilität, anstatt Porosität zu verursachen. Außerdem verdunsten sie langsamer und helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Tragen Sie das Öl jeden Abend nach dem Einweichen der Nägel auf und massieren Sie es jeden Morgen als Teil Ihrer üblichen Schönheits-Routine in die Nagelhaut ein.
Anwendung: Hände einige Minuten einweichen, dann das ausgewählte Öl in Nägel und Nagelhaut einmassieren. Reiben Sie überschüssiges Öl in die Hände ein, um auch von seinen haut verstärkenden Eigenschaften zu profitieren.

Lassen Sie Ihre Nägel atmen

In den heißeren Sommermonaten ist es wichtig, den Nägeln eine Pause zu gönnen und sie atmen zu lassen. Die Nägel sind porös und können durch die Sommersonne leicht beschädigt werden. Um Beschädigungen oder Verfärbungen der Nägel zu minimieren, lassen Sie die Nägel nach dem Entfernen des Nagellacks mindestens einen Tag lang frei von Lack, bevor Sie ihn erneut auftragen.

Um Flecken zu entfernen, verwenden Sie einen 4-Wege-Polierblock, um die Nägel sanft zu polieren, Schuppen von der Nageloberfläche zu entfernen und sie zu glätten. Nach dem Polieren empfehlen sich bei hartnäckigen Flecken oder Verfärbungen folgende einfache Hausmittel:

Mischen Sie zwei Teelöffel Backpulver mit warmem Wasser und tragen Sie diese Paste auf die Nägel auf, lassen Sie sie 7–10 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Bei Bedarf wiederholen.
Tragen Sie eine Schicht aufhellender Zahnpasta auf die Nägel auf und schrubben Sie sie vorsichtig mit einer Nagelbürste. Mit warmem Wasser abspülen. Bei Bedarf wiederholen.
Mischen Sie etwas Honig, Zitronensaft und warmes Wasser in einer kleinen Schüssel. Nägel 7–10 Minuten einweichen und mit warmem Wasser abspülen.

Anschließend etwas Mandelöl in die Nägel und Nagelhaut einmassieren. Voila! Sofort glänzende Nägel. Sie sehen so gut aus, dass man sie einfach ohne Nagellack tragen kann.

Länge und Form des Nagels

In den wärmeren Monaten wachsen Nägel schneller. Auch dies erforderte besondere
Aufmerksamkeit. Regelmäßiges Schneiden der Nägel trägt dazu bei, dass sie schneller wachsen. Wenn Sie sie kurz halten, ist dies für starke, gesunde Nägel von Vorteil. Da kürzere Nägel weniger sichtbare Kanten haben, ist die Wahrscheinlichkeit von Rissen oder Brüchen geringer und sie erfordern weniger Pflege und Feuchtigkeit. Wenn kurze Nägel wirklich nicht Ihr Stil sind, entscheiden Sie sich für eine ovale Form anstelle einer spitzen Form, um die Festigkeit zu maximieren und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie abbrechen. Tatsächlich ist eine ovale Form unabhängig von der Nagellänge am stärksten.

Vermeiden Sie Feuchtigkeit

Versuchen Sie, die Nägel so trocken wie möglich zu halten. Feuchtigkeit ist der Feind, insbesondere bei der Gel-Maniküre, da bei längerer Einwirkung von Feuchtigkeit Schimmel oder Bakterien entstehen können. Dies gilt insbesondere für die Zehennägel. Halten Sie daher Taschentücher bereit, um Hände und Füße frei von Feuchtigkeit zu halten.

Minimieren Sie die Sonneneinstrahlung

Um Nagelbett Schäden oder dem Ausbleichen der Maniküre vorzubeugen, wird empfohlen, jeden Morgen Sonnenschutzmittel auf Hände und Nägel aufzutragen. Möchten Sie Ihre Nagelpflege ganz natürlich halten? Bereichern Sie Ihr Nagelhaut-Massageöl morgens mit etwas Karottensamenöl (bekannt für seinen natürlichen Lichtschutzfaktor) und massieren Sie es ebenfalls in die Hände ein. Auch für die Nägel empfiehlt sich ein nicht-verfärbender Überlack mit UV-Schutz.

Ein gesunder Körper

Ihre allgemeine Gesundheit spiegelt sich in der Nagelgesundheit wider. Ungesunde Ernährung, Krankheiten, aber auch das Alter beeinträchtigen die Nägel und verlangsamen ihr Wachstum. Nagelanomalien können auch ein Hinweis auf ein Gesundheitsproblem sein – Beulen, Rillen, dunkle Linien unter dem Nagel oder eine blasse, weiße, bläuliche oder gelbe Farbe (außer der Verfärbung beispielsweise durch dunklen Nagellack) usw. zu Störungen in einem anderen Körperteil. Deshalb ist es absolut notwendig, unsere Nägel in einem Top-Zustand zu halten, damit wir die Warnsignale der Nägel deutlich erkennen können.

Die längeren, wärmeren Tage sind auch eine perfekte Zeit, um aktiver zu werden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Trinken Sie viel Wasser, um die Nägel gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Der Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln wie Käse, Fisch, Fleisch, Milch, Meeresfrüchten und Joghurt (oder Trockenfrüchten, grünem Blattgemüse und Tofu für Veganer oder Vegetarier) ist für die Nagelgesundheit am vorteilhaftesten. Da Bakterien und Pilze bei wärmerem Wetter besonders gut gedeihen, sollten die Hände regelmäßig gewaschen, gründlich abgetrocknet und stets mit Creme, Lotion oder Öl versehen werden, um verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.

Entwickeln Sie eine solide Nagelpflege Routine

Für starke, gesunde Nägel sollten Sie vorzugsweise eine Pflegeroutine entwickeln und diese einhalten. Zu den idealen Routinen gehören:
Täglich
Morgen:

Reinigen Sie die Nägel mit lauwarmem Wasser und antibakterieller Seife.
Massieren Sie eine kleine Menge des von Ihnen gewählten Öls in Nagelhaut, Nägel und Hände ein und tragen Sie Sonnenschutzmittel auf (alternativ fügen Sie etwas Karottensamenöl zu Ihrem Lieblingsöl hinzu, um den natürlichen Lichtschutzfaktor zu nutzen).

Abend:

Reinigen Sie die Nägel mit lauwarmem Wasser und antibakterieller Seife.
Überprüfen Sie die Nagelkante auf Dellen oder Haken und verwenden Sie bei Bedarf eine Nagelfeile, um weitere Risse oder Beschädigungen zu vermeiden. Machen Sie lange, fließende Bewegungen nur in eine Richtung.
Überprüfen Sie den Nagellack auf Beschädigungen und tragen Sie möglicherweise eine weitere Schicht plus Decklack auf, um die Lebensdauer der vorhandenen Maniküre zu verlängern.
Tauchen Sie Ihre Nägel einige Minuten lang in eine Schüssel mit warmem Wasser und massieren Sie dann das Öl Ihrer Wahl (z. B. Argan, Jojoba, Mandel) in die Nägel und Nagelhaut ein. Durch die Massage wird die Durchblutung der Nagelhaut und der Nägel erhöht, sie versorgt sie mit Nährstoffen und fördert so Kraft und Wachstum.
Wenn die Nagelhaut noch zusätzliche Feuchtigkeit benötigt, massieren Sie etwas Sheabutter oder Kokosöl ein und bedecken Sie die Hände mindestens eine Stunde lang mit Plastikhandschuhen (für die Zehen Baumwollsocken anziehen und beim Schlafen anlassen).

Neue Maniküre

Reinigen Sie die Nägel mit lauwarmem Wasser, antibakterieller Seife und einer Nagelbürste. Trocknen Sie die Hände und Nägel gründlich ab.
Verwenden Sie zum Entfernen des Nagellacks einen sanften Nagellackentferner ohne Aceton.
Verwenden Sie einen 4-Wege-Polierblock, um Unvollkommenheiten auf dem Nagel sanft zu entfernen.
Wenn Flecken oder Verfärbungen auf dem Nagel zurückbleiben, verwenden Sie Backpulver, aufhellende Zahnpasta oder Zitrone, Honig und Wasser, wie weiter oben im Abschnitt „Lassen Sie Ihre Nägel atmen“ beschrieben.
Verwenden Sie einen Nagelknipser oder eine Schere aus Edelstahl, um die Nägel drei- bis viermal auf die gewünschte Länge zu kürzen, um eine natürliche Kurve zu erhalten. Schneiden Sie die Zehennägel immer gerade, um ein Einwachsen der Nägel zu verhindern.
Verwenden Sie eine Nagelfeile, um die Nägel zu formen. Feilen Sie die Nägel nur in eine Richtung und mit langen, gleichmäßigen Bewegungen. Das Vor- und Zurück feilen schwächt den Nagel und kann zum Spalten und Abblättern führen.
Überprüfen Sie die Nagelhaut auf eingerissene Haut und schneiden Sie sie sorgfältig ab.
Weichen Sie die Nägel einige Minuten lang in einer Schüssel mit warmem Wasser ein und massieren Sie dann das Öl Ihrer Wahl (z. B. Argan, Jojoba, Mandel) in die Nägel und Nagelhaut ein.
Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig mit einem Wattestäbchen zurück. Schneiden Sie niemals die Nagelhaut ab – sie dient dazu, das Nagelbett vor Bakterien zu schützen.
Wenn Nagelhaut oder Nägel besonders trocken erscheinen, etwas Kokosöl oder Sheabutter einmassieren, Plastikhandschuhe anziehen und mindestens eine Stunde einwirken lassen (für Zehen: Baumwollsocken anziehen und im Schlaf einwirken lassen).
Tragen Sie mindestens 24 Stunden lang keine neue Farbe auf.
Tragen Sie eine pflegende Grundierung, 2 Farbschichten und eine nicht verfärbende Deckschicht mit UV-Schutz auf.

Natürliche Nagelpflege

Sie sind sich noch nicht sicher, welches Öl für Ihre Nägel und Nagelhaut am besten geeignet ist? Hier ein kurzer Überblick:

Arganöl
Arganöl ist reich an Vitamin E und Fettsäuren und bekannt für seine vielfältigen Vorteile für Haut, Haare und Nägel. Es trägt dazu bei, die Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Nagelplatte zu glätten und zu regenerieren. Es sorgt für Festigkeit und Schutz vor Feuchtigkeitsverlust und Sonnenschäden. Arganöl ist das Öl der Wahl für die meisten Maniküren und wird häufig in Nagelstudios verwendet.

Jojobaöl
Jojobaöl ist reich an Vitamin E und B sowie Proteinen, Mineralien, Fettsäuren und anderen Nährstoffen und eignet sich perfekt zum Erweichen und Pflegen der Nagelhaut. Da es dem körpereigenen Talg sehr ähnelt, wird es tief absorbiert. Jojobaöl hilft, Feuchtigkeit zu spenden, Entzündungen zu reduzieren, beschädigtes Kollagen zu reparieren und starke, gesunde, glatte und glänzende Nägel zu fördern.

Mandelöl
Mandelöl ist reich an Antioxidantien, Fettsäuren und den Vitaminen A, B1, B2, B6 und E und wirkt wunderbar beruhigend und feuchtigkeitsspendend. Es nährt und umhüllt die Nagelhaut und die Nagelplatte, um sie vor Rissen, Abblättern, Austrocknen und Brechen zu schützen. Mandelöl ist nicht reizend und eignet sich hervorragend zur Pflege der Nagelhaut und für starke, gesunde Nägel.

Kokosnussöl
Vollgepackt mit Fettsäuren, den Vitaminen B1, B3, B5, B6, C und E sowie essentiellen Aminosäuren und Mineralien ist Kokosnussöl ideal zur Reparatur und Vorbeugung trockener und brüchiger Nägel. Es nährt und befeuchtet die Nagelhaut und die Nägel, verhindert das Abblättern und verleiht den Nägeln Festigkeit und Flexibilität, um ein Spalten oder Brechen zu verhindern.

Lassen Sie Ihre Nägel diesen Sommer nicht so trocken werden wie der Sand am Strand, den Sie unbedingt besuchen wollten. Befolgen Sie unsere Tipps und halten Sie Ihre Nägel mit natürlichen Ölen den ganzen Sommer über in Topform.