Olivenöl

Natürliches Olivenöl Vorteile

Natürliches Olivenöl ist bekannt und wird in fast allen Küchen der Welt verwendet. Olivenöl enthält mehr Antioxidantien als jedes andere Öl und schützt vor verschiedenen Krebsarten, z. B. bei Brust-, Prostata, Endometriom und Verdauungstrakt Krebs.

Natürliches Olivenöl heilenden Eigenschaften

Regelmäßiger Verzehr von natürlichem Olivenöl senkt den Cholesterinspiegel und hilft, sowohl den systolischen (Maximum) als auch den diastolischen (Minimum) Blutdruck zu regulieren. Empfohlen für Diabetiker als ideales Nahrungsmittel und trägt zur Verbesserung der Blutzuckerkontrolle bei. Olivenöl wird zur komplexen Behandlung von Osteoporose verwendet da es die Calciumaufnahme erhöht und die Knochenmineralisierung und -verkalkung hemmt.

Eigenschaften und Zusammensetzung von natürlichem Olivenöl

Olivenöl extra ist reich an mehrfach ungesättigten Säuren und Polyphenolen. Natürliches Olivenöl ist erheblich mit einfach ungesättigten Fetten, hauptsächlich Ölsäure, angereichert, was dazu beitragen kann, das Brustkrebsrisiko zu senken. Darüber hinaus enthält reines Olivenöl eine große Menge wertvoller Antioxidantien, die in anderen Ölen nicht enthalten sind und als die wirksamsten Antioxidantien bekannt sind. Die Zusammensetzung von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren garantiert eine hervorragende Wirkung bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Olivenöl in Kosmetika

Natürliches Olivenöl ist eines der beliebtesten Öle in der Kosmetikindustrie und ein weit verbreiteter Bestandteil in Mischungen natürlicher Öle für die Haut- und Haarpflege. Olivenöl ist eine ausgezeichnete Zutat für Cremes, Shampoos, Lotionen sowie Gesichts- und Körperreiniger. Sehr oft wird Olivenöl zur Herstellung von Naturseifen verwendet. Natürliches Olivenöl ist reich an Vitamin A und E, die für eine jugendlichere Haut sorgen. Die Ernährung mit Olivenöl macht die Haut von Gesicht, Hals, Dekolleté und den ganzen Körper glatt und seidig. Die einzigartige Zusammensetzung von Olivenöl verstopft die Hautporen nicht und speichert ausreichend Feuchtigkeit in den Hautzellen.

Olivenöl zum Kochen

Natürliches Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel in der Mittelmeer-Diät. Es wird zu Aufschnitt hinzugefügt, ist auch eine großartige Ergänzung zu Salaten und wird in Eintöpfen, Nudeln und Reis verwendet. Aus raffiniertem Olivenöl kann hausgemachte Mayonnaise hergestellt werden (kein charakteristisches Aroma). Olivenöl eignet sich auch zum Braten und kann auf hohe Temperaturen (bis zu 200° C) erhitzt werden.

Natürliches Olivenöl für das Haar

Olivenöl eignet sich nicht nur für die Küche. Seine Verwendung wirkt sich positiv auf Ihr Haar aus, stärkt es, verleiht ihm einen gesunden Glanz, reduziert das Spalten der Haarspitzen und beugt Haarausfall vor.

Natürliches Olivenöl für die Haut

Olivenöl kann verwendet werden, um Ihr Gesicht zu reinigen. Dank Olivenöl können Sie Ihr Gesicht effektiv von wasserfesten Kosmetika und überschüssigem Talg reinigen und sogar Ihre Hautporen reinigen.