Grüner Tee

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Beschreibung

Grüner Tee kann bis 2737 v. Chr. Datiert werden. Es wird vermutet, dass Kaiser Shen Nong aus dem alten China, der Urheber der chinesischen Kräutermedizin, Wasser im Garten kochte und ein wildes Blatt hineinfiel, was dem Wasser einen äußerst erfrischenden und angenehmen Geschmack verlieh, und so wurde ein neues Getränk kreiert.

Mit einer Vielzahl von gesundheitsfördernden Verbindungen wird grüner Tee als eines der gesündesten Getränke der Welt angepriesen, dass mehr Antioxidantien als jeder andere Tee enthält. Die Vorteile des Trinkens dieses Tees sind seit Jahrhunderten bekannt. Grüner Tee stammt aus den Blättern und Knospen von Camellia sinensis, genau wie Oolong-Tees und Schwarztees, jedoch ohne den Verdorrungs und Oxidationsprozess, was bedeutet, dass viele Verbindungen intakt und wirksamer bleiben. Es enthält eine bedeutende Menge gesunder bioaktiver Verbindungen, einschließlich der Vitamine B2, C, E, Folsäure und B-Carotin, Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium sowie geringe Mengen Mangan, Zink und Kupfer sowie Saponine und Fluor, Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Koffein und Chlorophyll sowie reich an Polyphenolen, Catechinen und Theanin. All dies führt zu einem erfrischenden Getränk mit antioxidativen, krebserregenden, entzündungshemmenden, antibakteriellen, atherosklerotischen, myokardialen Infarkt- und Diabetes-, beruhigenden und reinigenden Eigenschaften mit einer Reihe weiterer Vorteile. Brauen Sie heute etwas, um den Körper schmerzlos und leicht zu schützen.

Verbesserung der Gehirnfunktion

Grüner Tee enthält genug Koffein, um als Stimulans für die Blockierung von Adenosin zu wirken, wodurch die Neurotransmitter erhöht werden, um Aspekte der Gehirnfunktion wie Stimmung, Gedächtnis, Reaktionszeit und Konzentration zu verbessern. Er enthält weniger Koffein als Kaffee und bietet eher einen stabilen als einen erhöhten Schub, gefolgt von dem damit einhergehenden “Rückfall”. Die Aminosäure L-Theanin im Tee hat auch Anti-Angst-Eigenschaften und erhöht die Alpha-Wellen im Gehirn. Zusammen wirken Koffein und L-Theanin synergistisch und reduzieren mentalen und physischen Stress. Die Eigenschaften von grünem Tee haben viele schützende Wirkungen auf das Gehirn, es schützt das Gehirn auch vor Alterung und kann das Risiko für Demenz senken und vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson schützen.

Entgiftet den Körper und stärkt das Immunsystem

Antioxidantien können zusammen mit den entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, den Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien und den Körper vor oxidativem Stress, Alterung und bestimmten chronischen Krankheiten wie Diabetes, Altern und Krebs. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Trinker von grünem Tee ein geringeres Risiko haben, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. Grüner Tee ist reich an Vitamin C und stärkt das Immunsystem. Mit seinen bekannten Eigenschaften bereitet er den Körper auf die Bekämpfung häufiger Infektionen, Viren und Beschwerden vor. Ein natürliches Antioxidans im Tee kann auch antibiotikaresistente Bakterien eliminieren, wie Wissenschaftler der Universität von Surrey entdeckt haben.

Hilft gegen Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die Rate von Typ-2-Diabetes scheint stetig zu steigen. Studien haben gezeigt, dass grüner Tee den Blutzuckerspiegel senkt, die Insulinsensitivität verbessert und das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann. Eine große Hilfe für diejenigen, die bereits an Diabetes leiden und an der Schwelle der Krankheit stehen. Regelmäßiges Trinken kann auch den Triglycerid- und den schlechten Cholesterinspiegel im Körper senken und den guten Cholesterinspiegel erhöhen, das Herz vor Krankheiten schützen und gegen Anämie helfen. Studien haben sogar gezeigt, dass grüner Tee das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, um bis zu 31 % senken kann.

Hilfe gegen Übergewicht

Grüner Tee steigert den Stoffwechsel und erhöht die Fettverbrennung, insbesondere während des Trainings. Es ist besonders wirksam bei der Reduzierung von gefährlichem Bauchfett.

Heilt Erkältung und Husten

Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee ein ausgezeichneter Erkältungs- und Grippekämpfer ist. Antioxidantien im Tee, insbesondere Quercetin, behindern und schützen vor Viren im Körper, einschließlich Atemwegsviren wie Influenza. Diese Forschung wurde im Journal of Infectious Diseases and Preventative Medicine und in der August 2014-Ausgabe der Frontiers in Microbiology veröffentlicht. Natürliche antibakterielle, antimikrobielle, antivirale und entzündungshemmende Mittel helfen dabei, Bakterien oder Viren abzutöten, Infektionen vorzubeugen oder aktuelle Infektionen wie Husten, Stauung und Halsschmerzen zu behandeln und zu lindern. Für zusätzliche Hilfe fügen Sie auch einen Löffel Honig hinzu.

Ideal für die Haut

Reduzieren Sie Akne Ausbrüche, indem Sie grünen Tee mit seinen antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften trinken, die auch dazu beitragen, die Talgproduktion auszugleichen und Bakterienwachstum zu verhindern. Zusätzlich kann es auch bei Psoriasis und Rosacea helfen, Reizungen und damit verbundene Reizungen zu reduzieren. Verwenden Sie den grünen Tee als Dampf, um die Poren zu entgiften. Topisch anwenden, um Rötungen, gereizte Haut, Schwellungen, kleinere Schnitte und Sonnenbrand zu reduzieren. Kann auch helfen, den mit Psoriasis, Dermatitis und Rosacea verbundenen Juckreiz zu reduzieren, und kann bei Keloiden hilfreich sein. Verwenden Sie ein Peeling, um die adstringierenden Eigenschaften zu nutzen und die Haut zu straffen und zu straffen.

Mundhygiene

Grüner Tee enthält Fluorid und wirkt daher gegen Karies, während die deodorierenden Eigenschaften dazu beitragen, Mundgeruch und Mundgeruch zu verhindern.

Zubereitung von grünem Tee
Dosierung: 1 Teelöffel grünen Tee in eine Tasse gekochtes Wasser geben und mindestens 2 Minuten ziehen lassen. Das Einweichen des Tees erhöht die Wirksamkeit. Fügen Sie Zucker oder Honig hinzu, um nach Bedarf zu süßen.

Zusätzliche Information

Gewicht 250 g

 

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