De strijd tegen roos

Huidcellen vernieuwen zich voortdurend, ook op de hoofdhuid. Nieuwe cellen worden onderhuids gevormd, aan de bovenkant laten de oude cellen los in de vorm van kleine schilfertje. Bij een normale huid zijn deze schilfertjes klein en (bijna) onzichtbaar.

 Er is sprake van eczeem indien dit proces van vernieuwing sneller verloopt dan normaal waardoor meer schilfers ontstaan. Tegelijk neigen de oude huidcellen ertoe zich samen te klonteren, in deze vorm en grote zijn ze dus ineens wel zichtbaar.

Die oncharmante schilfers op donkere kleding verraden een milde vorm van eczeem op het behaarde deel van de hoofdhuid, beter bekend als roos, dat vaak gepaard gaat met jeuk, een vettige hoofdhuid en haar. Deze vorm van eczeem wordt ook wel seborroisch eczeem genoemd, de officiële benaming van roos is pityriasis capitis.

Hoe vervelend de aandoening ook is, in principe is roos onschuldig en vereist geen doktersbezoek tenzij het niet meer gaat om gewone schilfers, maar er dikke plakken van de huid loskomen of als de hoofdhuid ontstoken raakt. PIC2

Wat veroorzaakt roos?

De gradatie van roos kan per persoon verschillen, de exacte oorzaak daarvan is niet bekend. De drie belangrijkste factoren die een rol spelen bij het ontstaan van roos zijn:

• Talgproductie
  Talg voorkomt uitdroging van de huid en houdt deze vet. De hoeveelheid talg die geproduceerd wordt door de talgklieren verschilt per persoon, sommigen hebben een vette huid, anderen juist een droge tot zeer droge huid. Doorgaans is er een verhoogde talgproductie en dus vettere hoofdhuid bij degenen die aanleg voor roos hebben.

(Lees meer)  << “Treat oily hair and scalp naturally” >>

• Gisten
   Hoewel ze van nature bij iedereen voorkomen, zijn de aantallen ervan bij mensen met roos veel hoger: diverse soorten gisten, zoals Malassezia furfur, Malassezia globosa en Malassezia restricta, die leven van het vetlaagje op de huid. Deze gisten produceren enzymen die het talgvet afbreken tot verzadigde vetzuren, die vervolgens door de gisten worden opgenomen, en onverzadigde vetzuren. De onverzadigde vetzuren blijven op de huid achter, irriteren de huid en veroorzaken een eczeem. Dit seborroisch eczeem bevindt zich in geval van roos op de hoofdhuid, maar kan ook op het gezicht (in de wenkbrauwen en naast de neus)  of op de borst ontstaan.
• Aanleg
  Net zoals eczeem is de gevoeligheid voor roos ook genetisch bepaald. Als interne factoren zijn (seborroïsch) eczeem of psoriasis de oorzaak van overmatige roosvorming. Daarnaast kunnen externe factoren zoals stress, nerveusheid of vermoeidheid het verschijnen van roos verergeren. Bovendien kan dagelijks gebruik van gel of van haarlak, en veelvuldig of te heet föhnen van je haar, de hoofdhuid gevoeliger maken voor het ontstaan van roos.

Een aantal andere factoren die overmatig schilferen van de hoofdhuid tot gevolg hebben zijn uitdroging van de huid en het haar door gebruik van shampoos tegen vet haar, huidirritatie door ingrediënten van shampoo of andere verzorgende producten, of door een te droog (binnen)klimaat.

Roos komt vaak voor en begint meestal in de puberteit. Zowel mannen als vrouwen van kunnen getroffen worden, hoewel het bij mannen iets vaker voorkomt dan bij vrouwen. Ongeveer de helft van de bevolking tussen de twintig en vijftig jaar heeft er last van.Na het vijftigste levensjaar neemt het meestal af. Ook bij baby’s ontstaan soms in de eerste levensmaanden vettige schilfers op het hoofdje, deze vorm van roos wordt ‘berg’ genoemd.

 

Roos is niet besmettelijk. De gisten die een rol spelen komen bij iedereen op de huid voor, maar nemen alleen in aantal toe onder bijzondere omstandigheden, en veroorzaken alleen problemen bij mensen die er gevoeliger voor zijn.

Roos veroorzaakt ook geen kaalheid. Soms komen met de loslatende schilfertjes ook haren mee zodat het lijkt alsof je meer haar verliest. De haarfollikels beschadigen niet door roos dus produceren gewoon weer nieuwe haren.

Zijn er natuurlijke middelen tegen roos?

Met de verkrijgbare antiroosshampoos laat zich dit euvel goed behandeld en onder controle houden. De diverse producten kunnen ofwel gericht zijn op het remmen van ontsteking en jeuk van de hoofdhuid, anderen reduceren het schilferen, sommige bestrijden gisten wat een sterke verbetering van het eczeem kan opleveren en roos (vrijwel) helemaal laat verdwijnen.

PIC5 De meeste van deze producten bevatten SLS (sodium lauryl sulfaat), een veelgebruikte en krachtige detergent die tegelijk zorgt dat vloeistof gemakkelijk schuimt. Ideaal dus voor shampoos, douchegels en tandpasta’s. Bijkomend nadeel van de ontvettende en vuil verwijderende werking is echter, dat het de opperhuid aantast, de pH-waarde verstoort, de huid uitdroogt en beschadigt – gevolg: jeuk en huidschilfers.

Natuurlijke middelen en (essentiële) oliën daarentegen hebben geen agressieve bijwerkingen op de huid en kunnen in grote mate bijdragen aan het behandelen van roos. Kies daarnaast voor een milde of pH-neutrale shampoo en was haarverzorgingsproducten altijd goed uit zodat geen residu op de huid achterblijft.

Aloë Vera
Dankzij de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen helpt Aloë Vera roos tegen te gaan. Daarnaast breekt het eiwitten af, in dit geval gaat het vooral om dode huidcellen waardoor de hoeveelheid ervan vermindert en de roos veroorzakende klontering gereduceerd wordt.

Hoe ga je te werk? Masseer regelmatig aloë vera op de hoofdhuid, laat het minimaal een kwartier rusten, en was het uit met een milde shampoo.

Citroengrasolie
Citroengrasolie werkt als effectieve reiniger en heeft helende eigenschappen. Naast het kalmeren van jeuk en een geïrriteerde hoofdhuid, helpt het de haarzakjes te versterken.

Hoe ga je te werk? Vermeng 10 druppels citroengrasolie met je gebruikelijke shampoo of conditioner. Of masseer, samen met je conditioner, 2-3 druppels in je hoofdhuid.

Tip: Als prettige bijwerking heeft citroengrasolie het vermogen te werken als natuurlijk insectenwerend middel, en kan het helpen stress (wat vaak gepaard gaat met haarverlies) en hoofdpijn te verlichten.

Tea tree olie
Een aangetoonde remedie tegen roos – Tea tree olie is een antiseptische olie met schimmelwerende werking en is ingrediënt in verschillende antiroosshampoos. Deze essentiële olie leent zich uitstekend als eenvoudig huismiddel voor het behandelen van de hoofdhuid. 

Hoe ga je te werk? Masseer de tea tree olie in de hoofdhuid, zorg dat het niet alleen in je haar maar ook werkelijk op de huid terechtkomt en laat het 30 minuten rusten. Daarna uitwassen met shampoo. Door dit regelmatig in je gebruikelijke routine op te nemen, zul je merken dat niet alleen de roos minder wordt, maar ook de daarmee gepaard gaande jeuk.

Tip: Gebruik van pure tea tree olie op de (gevoelige) huid wordt afgeraden, verdun 15 tot 20 druppels olie met gelijke delen water en azijn. Het zuur van azijn helpt de pH balans van de huid te herstellen en, met name appelazijn, reinigt verstopte poriën en haarfollikels.

Citroenolie
Essentiële olie van citroen staat er om bekend roos tegen te gaan, het helpt daarnaast ook nog eens het haar vitaal en zacht te houden en is zorgt voor een gezonde hoofdhuid. Net als azijn, zorgt het zuur van citroen zorgt voor herstel van de pH balans.

Hoe ga je te werk? Masseer de met water vermengde citroenolie in de hoofdhuid. Laat het enige tijd rusten voordat je het uitwast met een milde shampoo.

Tip: Citroenolie laat zich goed vermengen met andere (etherische) oliën, de combinatie met lavendelolie is bijvoorbeeld erg populair. Lavendelolie heeft antimicrobiële werking en kan helpen om bacteriële en schimmel stoornissen te bestrijden.

Realiseer je dat citroenolie op het haar een blekend effect heeft in direct zonlicht. Het natuurlijke effect van highlights is een leuke extra toepassing als je hier fan van bent. 

Rozemarijnolie
Alleen al het heerlijke aroma ervan is reden genoeg om rozemarijnolie voor de verzorging van je haar te gebruiken. Met als bonus dat het, dankzij de antibacteriële en schimmel bestrijdende werking, effectief roos en droge hoofdhuid helpt behandelen.

Hoe ga je te werk? Vermeng rozemarijnolie met gelijke delen olijfolie en neem een paar minuten om het mengsel rustig in de hoofdhuid te masseren. Laat het vervolgens 3 tot 4 uur in je haar en was het uit met een milde shampoo.

Tip: Rozemarijnolie is een van de beste essentiële oliën om haargroei en stevigheid te bevorderen. Het wordt toegepast om het cellulaire metabolisme te verhogen, dat haargroei en genezing stimuleert.

Pepermuntolie
Pepermuntolie heeft krachtige antiseptische eigenschappen en is daardoor in staat roos en zelfs luizen te behandelen. Het stimuleert de hoofdhuid en aangetoond is dat deze olie ook haargroei bevordert.

Het aanbrengen van deze olie op de huid, heeft een aangenaam verkoelend en kalmerend effect en het reduceert ontsteking van de huid. 

Hoe ga je te werk? Vermeng eenvoudig een paar druppels pepermuntolie met je shampoo of conditioner.

Tip: Het verfrissende aroma van pepermunt verlicht hoofdpijn, activeert je geest en stimuleert je humeur. Begin je dag opgewekt en helder met pepermuntolie tijdens je ochtenddouche.

Roos verergert vaak bij lagere temperaturen en bij lage luchtvochtigheid. Tijdens koud weer en met de verwarming aan, kun je er dus meer last van hebben, terwijl zonlicht juist verbetering geeft. 

Profiteer dus zoveel mogelijk van de zonnige dagen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Referenties:

https://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/hoofdroos.htm#:~:text=Was%20uw%20haar%20elke%20dag,kunnen%20die%20de%20hoofdhuid%20irriteren.
https://www.nu.nl/gezondheid/6009797/roos-is-een-vervelende-kwaal-hoe-kom-je-er-aan-en-hoe-kom-je-er-vanaf.html
https://www.nu.nl/gezondheid/6009797/roos-is-een-vervelende-kwaal-hoe-kom-je-er-aan-en-hoe-kom-je-er-vanaf.htmlhttps://www.ahealthylife.nl/10-natuurlijke-huismiddeltjes-tegen-roos/
https://etherische-olie.com/etherische-citroenolie-is-goed-voor-uw-haar/
http://www.nailtalk.nl/de-7-beste-essentiele-olien-voor-haar/