Seit Anbeginn der Zeit hat sich die Natur um den Menschen gekümmert. Pflanzenextrakte haben Menschen die Fähigkeit gegeben, ihre Krankheiten zu verhindern und zu behandeln. Die wissenschaftlich und chemisch hergestellten Arzneimittel basieren auf der Extraktion natürlicher Chemikalien aus Pflanzen. Seitdem überlassen wir unsere Gesundheit chemischen, menschengemachten Alternativen.

Mit dem Auftreten neuer Krankheiten und der Unfähigkeit, Heilmittel für einige von ihnen zu finden, kehren viele Menschen zusätzlich zur zunehmenden Resistenz von Bakterien gegen Antibiotika zur Natur zurück, um den Körper zu pflegen und zu schützen, und Wissenschaftler erforschen die Vorteile von Generationen – uralt Heilkräuter. Es wird geschätzt, dass bis heute nur 1% der Pflanzen vollständig erforscht sind, sie werden bereits als die neuen „Superfoods“ gefeiert, deren therapeutischer Nutzen schon unseren Vorfahren bekannt war.

Das Kaltpressen von Samen, Nüssen und Kernen nimmt all das Gute der Pflanze – ihre reichen Nährstoffe, natürlichen Chemikalien und therapeutischen Vorteile – und kondensiert sie zu einem reichhaltigen Öl, damit Sie es in Ihre tägliche Ernährung integrieren und ihre gesunden Früchte ernten können. Natürliche Öle tragen dazu bei, unseren Körper vor dem Ausbruch von Krankheiten zu schützen und bereits aufgetretene Symptome zu lindern und sogar zu reduzieren.

Wo anfangen mit natürlichen Ölen für unsere innere Gesundheit?

Hier sind die fünf besten Öle, die unsere innere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf natürliche Weise pflegen und die alle Gegenstand vieler wissenschaftlicher oder beobachtender Studien waren:

Schwarzkümmelöl
Das therapeutische Potenzial von Schwarzkümmelöl ist so groß, dass es im Laufe der Jahrzehnte Gegenstand von Hunderten von umfangreichen wissenschaftlichen Studien war, und sein Ruf als „Universal Heiler“ bleibt intakt.

Es ist möglicherweise der stärkste natürliche Immunmodulator. Bei innerlicher Einnahme ist Schwarzkümmelöl ein starkes Antioxidans, sorgt für ein vollständig ausgeglichenes Immunsystem, schützt den Körper vor chronischen Entzündungen, die der Schlüssel zu den meisten chronischen und altersbedingten Erkrankungen sind, und stimuliert die richtige Reaktion des Immunsystems, um a gesundes, voll funktionsfähiges Immunsystem.

Es lindert Asthma, saisonale Allergien (wie Heuschnupfen) und Arthritis, lindert Muskel- und Gelenkschmerzen und lindert Infektionen der oberen Atemwege. Bei Atemwegserkrankungen können Sie Schwarzkümmelöl auch durch Einatmen von Dampf auftragen oder als Einreibung auf den Hals auftragen.

Mit starken antimikrobiellen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften haben Wissenschaftler Schwarzkümmelöl mit den 5 besten Antibiotika verglichen. Schwarzkümmelöl fördert die Leber und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, stabilisiert den Blutzucker- und Cholesterinspiegel und reduziert Bluthochdruck, Dyslipidämie und Ischämie-Reperfusionsschäden.

Dieses erstaunliche Öl fördert die Gesundheit von Gehirn und Knochen, verwaltet Magen-Darm-Erkrankungen, fördert die Gewichtsabnahme, hilft bei allgemeiner Müdigkeit und reduziert einige Symptome der myalgischen Enzephalomyelitis (chronische Müdigkeit). Schwarzkümmelöl bietet Schutz vor einigen Krebsarten.

Schwarzkümmelöl hilft nachweislich bei männlichen Fruchtbarkeitsproblemen, indem es die Testosteronproduktion erhöht, die sexuelle Ausdauer verbessert und die Qualität, Anzahl und Beweglichkeit der Spermien verbessert. Darüber hinaus kann Schwarzkümmelöl auch dazu beitragen, die Urinproduktion zu stimulieren, die Funktion und Gesundheit der Prostata effektiv zu verbessern und vor zukünftigen Prostataproblemen zu schützen. Es kann auch helfen, eine vergrößerte Prostata in einem frühen Stadium zu verkleinern.

Bockshornklee Öl
Bockshornklee hat eine lange Geschichte als Heilpflanze. Oral eingenommen unterstützt Bockshornklee Öl die Gesundheit von Frauen, hilft bei der Wiederherstellung und dem Ausgleich von Hormonen, lindert Beschwerden während PMS, Menstruation und Menopause, erhält die Stabilität des Nervensystems, hält die Haut gesund und erhöht die Libido. Darüber hinaus stimuliert es die Laktation bei stillenden Frauen und verbessert die Fülle, Festigkeit, das allgemeine Erscheinungsbild und die gleichmäßige Größe der Brüste.

Bockshornklee Öl verbessert den Testosteronspiegel bei Männern und bekämpft Unfruchtbarkeit, indem es die Spermienzahl, die Libido, die Stimmung und das Energieniveau verbessert.

Darüber hinaus können die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Bockshornklee Öl dazu beitragen, oxidativen Stress zu reduzieren und chronischen Entzündungen vorzubeugen sowie Gelenkschmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis deutlich zu reduzieren.

Bockshornklee Öl reinigt Magen, Darm und Nieren von Giftstoffen, reguliert den Blutzucker- und Cholesterinspiegel, regt den Stoffwechsel an und kann die Verbrennung von Fettgewebe, einschließlich hartnäckigem Bauchfett, bewirken.

Bockshornklee Öl hilft bei Verdauungsproblemen und lindert Magenschmerzen. Es hilft beim Abnehmen, steigert das Sättigungsgefühl und reduziert den Appetit.

Darüber hinaus wirkt Bockshornklee Öl der Bildung von Tumoren entgegen, beseitigt Blutarmut, lindert die Symptome von Erkältungen, Grippe und Lungenerkrankungen und hilft bei der Genesung von Krankheiten.

Rucola Samenöl
Rucola wird seit der Antike wegen seiner therapeutischen Vorteile verwendet. Oral eingenommen reguliert Rucola Samenöl den pH-Wert des Magens auf ein optimales Niveau (lebenswichtig für die Verdauung) und fördert das Wachstum guter Mikroben im Darm, erleichtert die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung und beugt Verdauungsstörungen, Verstopfung und Gasbildung vor. Rucola Samenöl verbessert den Stoffwechsel, unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen, erhöht die Energie und fördert die Fettsynthese. Es hilft bei der Gewichtsabnahme und der Unterdrückung des Appetits.

Rucola Samenöl normalisiert den Feuchtigkeitshaushalt der Gelenke und verbessert deren Beweglichkeit. Dieses Öl kann helfen, Knorpelgewebe zu reparieren und zu stärken und Entzündungen der Gelenke aufgrund von Arthritis, Rheuma oder Verletzungen zu lindern.

Darüber hinaus hilft es als reichhaltige Nitratquelle, die Muskeln zu entspannen und Milchsäure auszuscheiden, wodurch Muskelkater und Müdigkeit verhindert werden.

Rucola Samenöl reguliert den Blutzucker und erhöht die Insulinsensitivität, verbessert die Gesundheit der Blutgefäße, hält einen gesunden Blutdruck aufrecht, senkt den Cholesterinspiegel, fördert eine bessere Durchblutung und reguliert den Herzrhythmus, wodurch das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts drastisch gesenkt wird. Darüber hinaus senkt es das Risiko einer Anämie und hilft bei der Bekämpfung von Müdigkeit im Zusammenhang mit Eisenmangel und Anämie.

Als starkes Antioxidans kann Rucola Samenöl helfen, Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren. Es kann helfen, den altersbedingten kognitiven Verfall zu verlangsamen und die Symptome degenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit zu bewältigen, indem es den Zusammenbruch der Nervenbahnen verlangsamt.

Die aphrodisischen Eigenschaften von Rucolasamenöl wurden in Studien bestätigt und es wurde gezeigt, dass es Erektionsstörungen vorbeugt und behandelt sowie die männliche Fruchtbarkeit steigert. Für stillende Frauen liefert Rucola samenöl alle Nährstoffe, die in dieser Zeit des hormonellen Stresses benötigt werden, und fördert das Stillen.

Kürbiskernöl
In Österreich wurde Kürbiskernöl 1773 für zu kostbar erklärt, um es als Lebensmittel zu verwenden und den Apothekern zu gehören. Oral eingenommenes Kürbiskernöl stärkt das Immunsystem und weist starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften auf, die den Körper vor Zellschäden und chronischen Erkrankungen schützen.

Kürbiskernöl verbessert die Gesundheit der Harnwege und des Verdauungstraktes. Es hilft, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern, normalisiert den Säuregehalt des Magens und kann vor Magengeschwüren schützen. Das Öl behandelt auch Hämorrhoiden und hemmt innere Parasiten.

Kürbiskernöl trägt zur Aufrechterhaltung einer gesunden Blasenfunktion bei, indem es die Beckenbodenmuskulatur stärkt und die Symptome einer überaktiven Blase, Nykturie und interstitieller Zystitis reduziert. Das Öl verbessert die Nierenfunktion, reinigt die Nieren von Natrium und Toxinen, senkt das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung und beugt Nierensteinen vor. Kürbiskernöl ist hepatoprotektiv.

Es hilft, die Leber von schädlichen Toxinen zu reinigen, entfernt Schwermetalle, kleine Formationen und Sand. Es aktiviert Leberzellen, verbessert ihre biochemischen Prozesse und verbessert die Regeneration und trägt zum Schutz vor Hepatitis A und Zirrhose, einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung, bei.

Dieses nussige Öl kann die Herzgesundheit verbessern, indem es die Durchblutung ankurbelt und das Risiko von Blutgerinnseln verringert, sowie Bluthochdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt und vor Atherosklerose, Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzerkrankungen schützt.

Bei Männern fördert Kürbiskernöl die Gesundheit der Prostata, erhält eine gesunde Prostata Funktion und schützt vor dem Risiko von Prostataproblemen wie gutartiger Prostatahypertrophie (BPH), chronischer nichtbakterieller Prostatitis und Prostatakrebs. Darüber hinaus erhöht es die Fruchtbarkeit und bekämpft erektile Dysfunktion.

Für Frauen hilft Kürbiskernöl, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und den Eisprung zu fördern, die Menstruation zu regulieren und auch die Fruchtbarkeit zu verbessern. Es hilft, die Symptome von PMS, Dysmenorrhoe und Menopause zu reduzieren und hilft bei der Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen.

Die Vorteile der oralen Einnahme von Kürbiskernöl beschränken sich nicht nur auf den Körper, es steigert auch das geistige Wohlbefinden und verbessert die Stimmung und Energie.

Walnussöl
Walnüsse sind eine der ältesten Baumfrüchte und stammen aus dem Jahr 7000 v.

Bei oraler Einnahme verbessert und erhält Walnussöl die kardiovaskuläre Gesundheit. Es stabilisiert den Blutdruck und die Herzfrequenz, stärkt die Blutgefäße, senkt den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und verbessert die Durchblutung. Walnussöl nährt das Gehirn, unterstützt die Gehirnfunktion und verbessert Kognition, Gedächtnis und Lernen. Walnussöl stärkt die Knochen und schützt vor Knochen- und Gelenkerkrankungen.

Als starkes Antioxidans schützt dieses Öl den Körper vor Zellschäden und chronischen Krankheiten und verlangsamt den Alterungsprozess. Walnussöl ist vorteilhaft bei der Behandlung von Verdauungs- und Magenbeschwerden. Außerdem regt das Walnussöl die Libido an.

Walnussöl stärkt das Nervensystem, reguliert den Schlaf, lindert Müdigkeit, reduziert Depressionen und Angstzustände und hilft, die geistige und körperliche Gesundheit wiederherzustellen. Es trägt zur vollen geistigen, körperlichen und sexuellen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen bei und hilft Kindern mit Entwicklungsverzögerungen.

Verwendung

Health Tonic – 1 Teelöffel täglich auf nüchternen Magen (für 1 – 3 Monate).

Plus 1 Teelöffel abends oder in die Nahrung aufgenommen, zum Beispiel in einen gesunden Shake oder in ein Salatdressing (Achtung: gilt nicht für Schwarzkümmelöl).

Welches Öl fügst du deiner Ernährung hinzu? Fangen Sie noch heute an, Ihre Gesundheit und Ihr zukünftiges Wohlbefinden zu schützen.