De baard, soms gezien als teken van mannelijkheid, maar ook wel van onverschilligheid of rebellie, heeft in de afgelopen jaren een enorme comeback gemaakt. Naar schatting heeft ongeveer 55% van de mannen wereldwijd een vorm van gezichtsbeharing. Wat de reden is van voor deze ommekeer? Onderzoek laat zien dat er vijf variabelen zijn die tot […]
Sla, aanvankelijk door de oude Egyptenaren verbouwd om de olie, is tegenwoordig hoofdbestanddeel in vele salades. Het is saai. Het bevat weinig. Maar misschien moet je die mening herzien! Sla zit boordevol essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid en vitaliteit van ons lichaam. In de olie, koud geperst uit de slazaden, zijn al deze voedingsstoffen behouden. […]
De functie die bekend staat als geheugen is ons vermogen om informatie op te nemen, op te slaan en later weer op te halen. Er zijn twee basisvormen: het korte (actief) en het langetermijngeheugen. In feite is het ons geheugen dat ons de persoon maakt die we zijn, en ons in staat stelt ons leven […]
Ons immuunsysteem is het controlecentrum van het lichaam tegen aanvallen van buitenaf. Wanneer een indringer wordt gedetecteerd, stuurt ons immuunsysteem “soldaten” van een van zijn toegewijde verdedigingslegers, waarbij elke eenheid gespecialiseerd is in een bepaalde dreiging, of het nu bacteriën, virussen, schimmels, of gifstoffen zijn, om de indringer te neutraliseren. Het is daarom noodzakelijk dat […]
Zonlicht heeft gunstige effecten op het lichaam en de huid – het stimuleert de aanmaak van vitamine D, bekend als de “zon-vitamine”, dat van levensbelang is voor een goede conditie van de botten, de huid, het haar en een optimale hormoon balans. Daarnaast dragen zonnestralen bij aan de aanmaak van melatonine, een hormoon dat belangrijk […]
Het grootste probleem voor mensen met een vette en gecombineerde huid zijn vergrote poriën, die zowel het uiterlijk als de stemming kunnen beïnvloeden. Onze huid bestaat uit duizenden kleine gaatjes, of poriën, waardoor het ademt, stofwisselingsproducten in de vorm van zweet verwijdert en andere processen uitvoert. Meestal zijn de poriën bijna onzichtbaar voor het oog, […]
Allereerst moet worden gezegd dat leeftijdsgebonden veranderingen een natuurlijk proces zijn. Maar het tegengaan van uiterlijke manifestatie ervan is zeker mogelijk! Daar kun je het beste al vanaf je 25e levensjaar mee beginnen. Want, wist je dat het lichaamseigen collageen tot je 25e ruimschoots wordt aangemaakt en daarna geleidelijk afneemt? Als je er niet al […]
Natuurlijke plantaardige oliën en extracten zijn al geruime tijd favoriete toevoegingen aan onze huid- en haarverzorgingsproducten, deels vanwege hun aangename aroma’s, maar ook vanwege de gunstige eigenschappen en effecten die steeds meer aan bekendheid winnen. De hoeveelheid chemische toevoegingen in onze dagelijkse verzorgingsproducten daarentegen, kunnen nadelige reacties op onze huid en dus ook op onze […]
Van alle huidtypes is de vette huid het meest problematisch. Tekenen van een vette huid zijn onder meer een vette glans, vergrote poriën, comedonen en verschillende soorten ontstekingen. Het uiterlijk van een vette huid op het voorhoofd, de neus en de kin lijkt vaak op een sinaasappelschil. Een vette huid wordt doorgaans veroorzaakt door (over)actieve […]
De huid is een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Het vormt ons uiterlijk, geeft ons gevoel van aanraking, warmte of kou, en beschermt tegen infecties. Alleen de goed gehydrateerde huid ziet er gezond uit en vervult al zijn functies. Zonder vocht vertragen de […]
