Striae, of striae gravidarum om de juiste term te gebruiken, is een veelvoorkomend probleem voor zowel mannen als vrouwen en treft tot 70% van de vrouwen en 40% van de mannen. Ze verschijnen meestal op de buik, dijen, heupen, onderrug, borsten, billen en bovenarmen.
De algemene oorzaak is te wijten aan fysieke veranderingen in het lichaam, zoals zwangerschap, een plotselinge verandering van gewicht of spiermassa, of een groeispurt tijdens de adolescentie. Minder vaak ligt dit aan het gebruik van corticosteroïden of een medische aandoening, bijvoorbeeld het syndroom van Cushing. Geschat wordt dat ongeveer 90% van de aanstaande moeders een zekere mate van striae zal ondervinden. Hoewel preventie mogelijk is door te zorgen voor een goed gehydrateerde huid tijdens de zwangerschap, veel water te drinken en gezond te eten, is striae ook erfelijk bepaald. In dat geval is de kans groter dat ze zich bij jou ontwikkelen, ongeacht de geleverde inspanningen!
De dermis (de middelste laag van de huid) heeft sterke vezels waardoor de huid kan uitrekken als het lichaam om welke reden dan ook van vorm verandert. Maar uiteindelijk worden collageen- en elastinevezels in de dermis uitgerekt tot het punt van scheuren, waardoor de parallelle lijnen in de huid zichtbaar worden, die we kennen als striae. Naarmate striae zich begint te vormen – een proces dat niet van de ene op de andere dag plaatsvindt, en de eerste tekenen vaak worden genegeerd of over het hoofd gezien – kan de huid strak of droog aanvoelen en jeuken. Nieuwe striae ligt iets op de huid en heeft een rood- of paarsachtige kleur, omdat de onderhuidse bloedvaten doorschijnen. Naarmate de bloedvaten weer kleiner worden, wordt in plaats daarvan het vet onder de huid zichtbaar, en de striae “vervaagt” tot zilverwit.
Eén ding moet je weten: wat er ook aangeprezen wordt als wondermiddelen om striae te verwijderen, in werkelijkheid zijn het littekens en als zodanig permanent. Na verloop van tijd kunnen ze minder zichtbaar worden, waarbij de kleur eerst verandert, maar dit kan jaren duren. Er zijn manieren om ze minder opvallend te maken. Dermatologische procedures zoals chemische peelings, lasertherapie, microdermabrasie, radiofrequentie en echografie kunnen hun uiterlijk zeker verminderen, maar daar hangt een flink prijskaartje aan. Natuurlijk zijn er goedkopere remedies – crèmes en lotions. Helaas zitten de meeste hiervan ook vol met gifstoffen en zijn ze ongezond voor het lichaam in het algemeen. Uiteindelijk heb je iets nodig dat de elasticiteit en celregeneratie bevordert, dus overweeg natuurlijke oliën als een huismiddeltje.
Natuurlijke oliën zijn volledig uitgerust voor deze taak. Ze zitten boordevol essentiële vetzuren, vitamines, mineralen en voedingsstoffen en bevatten actieve verbindingen met ontstekingsremmende, antioxiderende, genezende, herstellende en regenererende eigenschappen. Ze kunnen helpen de productie van collageen en elastine te stimuleren, de microcirculatie te verbeteren en de huid gladder en strakker te maken, waardoor het algehele uiterlijk van de huid wordt verbeterd en striae wordt verminderd. Kies gewoon je favoriet en breng minstens één keer per dag aan, masseer op het beschadigde gebied.
Hier is onze selectie van de beste oliën voor deze specifieke klus:
Jojoba olie
Eerder een vloeibare was dan een olie, lijkt jojoba olie veel op het huideigen talg en heeft de grootste doorlaatbaarheid van alle oliën, en dringt door tot in de diepere lagen van de huid. Een natuurlijke vochtinbrenger, het is hypoallergeen en wordt gemakkelijk geabsorbeerd zonder een vettig residu achter te laten. Met hoge concentraties vitamine E en B-complex, plus essentiële vetzuren, heeft jojoba olie antioxiderende, ontstekingsremmende en wond-genezende eigenschappen. Met een overvloed aan proteïnen kan het de sterkte en elasticiteit van bindweefsel verbeteren, de collageenproductie stimuleren en in het algemeen de regeneratie van huidcellen verhogen. Van retinol is bekend dat een verbetering van vroege striae laat zien, en in een fibroblast-test uitgevoerd door Vantage toonde aan dat jojoba superieur was in aanzienlijk verbeterde wondgenezing in vergelijking met retinol, wat het potentieel voor de genezing van striae aantoont. Jojoba is ook een goede keuze tijdens de zwangerschap om de huid te hydrateren en de vorming van striae te helpen voorkomen.
Amandelolie
Amandelolie is rijk aan vitamine E, plus een indrukwekkende hoeveelheid andere heilzame vitamines, mineralen en vetzuren. Hypoallergeen en extreem zacht, het is geschikt voor elk huidtype en hydrateert perfect de droge of ondervoede huid. Amandelolie dringt gemakkelijk door in de diepere huidlagen, voedt en herstelt, bevordert de vernieuwing van huidcellen en stimuleert de natuurlijke productie van collageen en elastine. De huid zal er gladder, strakker, elastischer en helderder uitzien, wat helpt om striae te verminderen.
Arganolie
Arganolie is rijk aan vitamine C, D en E, polyfenolen en linolzuur en andere heilzame voedingsstoffen, en wordt snel door de huid opgenomen. Krachtige antioxiderende, ontstekingsremmende en wond-genezende eigenschappen maken deze olie onmisbaar voor het verminderen van striae. Het helpt onzuiverheden te laten verdwijnen en de huid gladder en strakker te maken, de natuurlijke productie van collageen en elastine te stimuleren, de stevigheid en elasticiteit van de huid te herstellen, het huidoppervlak glad te maken en het proces van huid-regeneratie te versnellen. Arganolie verbetert de bloedmicrocirculatie in de onderhuid. Een studie in 2016 bevestigde, middels echografie, dat na het aanbrengen van arganolie op striae de huid elastischer was, en concludeerde dat het gunstig zou kunnen zijn bij de behandeling van striae en andere huidverkleuringen. Een eerdere studie in 2015 bij vrouwen in de menopauze had ook de toename van de huidelasticiteit bevestigd.
Kokosolie
Kokosolie zit vol met heilzame vitamine B, C en E, mineralen, vetzuren en andere huidvriendelijke voedingsstoffen, met antioxiderende, ontstekingsremmende en wond-genezende eigenschappen. Het wordt snel door de huid opgenomen en creëert een beschermende laag, dat vochtverlies voorkomt en zo de beschadigde huid helpt herstellen. Kokosolie staat bekend om het verhelderen van de huid en stimuleert actief de aanmaak van collageen om het herstel te versnellen en de huid soepel en elastisch te houden en het verschijnen van striae te verminderen.
Aloë Vera
Hoewel het feitelijk geen olie is, mag Aloë vera in deze lijst niet ontbreken! Aloë vera is een natuurlijke, lichte vochtinbrengende crème met ongelooflijke hydraterende eigenschappen en volgens studies kan het in de drie epidermale lagen van de huid doordringen, en dringt daarnaast sneller door in de opperhuid dan water.
Mucopolysacharide in aloë vera helpt om vocht in de huid te binden, zonder de poriën te verstoppen of een vettig residu achter te laten. Het is zelfs aangetoond dat het herstel van de huid tot acht keer bespoedigd. Door diep in de huid te dringen, regeneratie van huidcellen, collageen en elastine te stimuleren en het verbeteren van de bloedcirculatie, kan aloë vera effectief helpen om het verschijnen van striae te verminderen.
Een paar druppels van de volgende essentiële oliën kunnen worden toegevoegd aan een van de bovenstaande oliën om hun potentie en effectiviteit te vergroten (ongeveer 6 druppels per 20 ml):
Patchouli olie
Van patchouli is bekend dat het de collageensynthese bevordert, zoals blijkt uit een dierstudie uit 2013. Het heeft samentrekkende eigenschappen, wat gunstig is bij het herstel van littekenweefsel. Patchouli olie bevordert wondgenezing en weefselherstel, helpt de huid te versterken, nieuwe huidgroei aan te moedigen en de gladheid van de huid te herstellen, waardoor het uiterlijk van striae wordt verbeterd.
Wierookolie
Wierookolie staat bekend om zijn positieve effect op littekenweefsel. Een studie uit 2017 onderzocht het effect ervan op fibroblasten (groei van bindweefsel) en concludeerde dat wierook de ontsteking verminderde en cel-signalering leek aan te moedigen, waardoor het herstel en regeneratie werd beïnvloed. Deze olie helpt de huid strakker te maken en door de groei van nieuw gezond huidweefsel te bevorderen, en kan helpen om een ongelijkmatige teint aan te pakken en het verschijnen van striae te verminderen.
Geraniumolie
Geraniumolie heeft krachtige genezende en samentrekkende eigenschappen, en bevordert celregeneratie en het is bekend dat het de genezing en vervaging van littekens en striae versnelt. Geraniumolie zal de opperhuid strakker en sterker maken, collageen, elastine en celvernieuwing stimuleren en dode huidcellen verwijderen, de huidskleur volledig doen herleven en de gladheid en stevigheid behouden.
Lavendelolie
Lavendelolie stimuleert de microcirculatie van de huid en verhoogt de elasticiteit van de huid. Onderzoek in 2016 bevestigde dat deze olie de collageenproductie kan verhogen, wonden kan doen krimpen en de groei van nieuwe huidcellen kan bevorderen. Deze zachte olie kan de huid helpen versterken en herstellen, waardoor striae minder zichtbaar wordt.
Rozenolie
Rozenolie heeft regeneratieve eigenschappen om het verschijnen van striae te verminderen. Het verbetert de bloedcirculatie, versterkt en stimuleert huidcellen, bevordert de collageenproductie en regeneratie van huidcellen, en verhoogt de doorlaatbaarheid van de huid, waardoor meer gezonde voedingsstoffen kunnen worden opgenomen. Rozenolie helpt ook om de vochtbalans in de huid op peil te houden.
Een laatste woord over striae – een natuurlijke en veel voorkomende aandoening die geen bron van schaamte zou moeten zijn. Het kan niet helemaal worden verminderd, hoewel ze minder zichtbaar kunnen worden gemaakt, maar dit zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Omarm ondertussen deze littekens – ze vertellen het verhaal van je reis door het leven.
