Dehnungsstreifen oder Striae gravidarum, um den richtigen Begriff zu verwenden, sind ein häufiges Problem für Männer und Frauen und betreffen bis zu 70 % der Frauen und 40 % der Männer. Sie treten normalerweise am Bauch, an den Oberschenkeln, an den Hüften, am unteren Rücken, an den Brüsten, am Gesäß und an den Oberarmen auf.
Die häufigste Ursache sind körperliche Veränderungen, wie eine Schwangerschaft, eine plötzliche Gewichts- oder Muskelveränderung oder ein Wachstumsschub im Jugendalter. Seltener ist dies auf die Verwendung von Kortikosteroiden oder eine Erkrankung wie das Cushing-Syndrom zurückzuführen. Es wird geschätzt, dass etwa 90 % der werdenden Mütter ein gewisses Maß an Dehnungsstreifen haben. Obwohl eine Vorbeugung möglich ist, indem man während der Schwangerschaft für gut hydratisierte Haut sorgt, viel Wasser trinkt und sich gesund ernährt, sind Schwangerschaftsstreifen auch erblich. In diesem Fall entwickeln sie sich eher mit Ihnen, unabhängig von den unternommenen Anstrengungen!

Die Dermis (die mittlere Hautschicht) hat starke Fasern, die es der Haut ermöglichen, sich zu dehnen, wenn der Körper aus irgendeinem Grund seine Form ändert. Aber schließlich werden Kollagen und Elastinfasern in der Dermis bis zum Reißen gedehnt, wodurch die als Dehnungsstreifen bekannten parallelen Linien in der Haut sichtbar werden. Wenn sich Dehnungsstreifen bilden – ein Prozess, der nicht über Nacht passiert und die ersten Anzeichen oft ignoriert oder übersehen werden – kann sich die Haut straff, trocken und juckend anfühlen. Neue Dehnungsstreifen liegen leicht auf der Haut und haben eine rote oder violette Farbe, weil die subkutanen Blutgefäße durchscheinen. Wenn die Blutgefäße wieder schrumpfen, wird stattdessen das Fett unter der Haut sichtbar und die Dehnungsstreifen “verblassen” zu silbrigem Weiß.

Eines müssen Sie wissen: Was auch immer als Wundermittel gegen Dehnungsstreifen angepriesen wird, in Wirklichkeit sind es Narben und als solche dauerhaft. Mit der Zeit werden sie möglicherweise weniger sichtbar, wobei sich zunächst die Farbe ändert, aber dies kann Jahre dauern. Es gibt Möglichkeiten, sie weniger auffällig zu machen. Dermatologische Verfahren wie chemische Peelings, Lasertherapie, Mikrodermabrasion, Radiofrequenz und Ultraschall können ihr Aussehen sicherlich beeinträchtigen, sind jedoch mit einem hohen Preis verbunden. Natürlich gibt es billigere Mittel – Cremes und Lotionen. Leider sind die meisten auch voller Giftstoffe und ungesund für den Körper im Allgemeinen. Letztendlich brauchen Sie etwas, das die Elastizität und die Zellregeneration fördert, also betrachten Sie natürliche Öle als Hausmittel.

Natürliche Öle sind für diese Aufgabe bestens gerüstet. Sie sind vollgepackt mit essentiellen Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen und enthalten Wirkstoffe mit entzündungshemmenden, antioxidativen, heilenden, reparierenden und regenerierenden Eigenschaften. Sie können helfen, die Kollagen und Elastinproduktion zu steigern, die Mikrozirkulation zu verbessern und die Haut zu glätten und zu straffen, das Gesamtbild der Haut zu verbessern und Dehnungsstreifen zu reduzieren. Wählen Sie einfach Ihren Favoriten und tragen Sie ihn mindestens einmal täglich auf und massieren Sie ihn auf die beschädigte Stelle.

Hier ist unsere Auswahl der besten Öle für diesen speziellen Job:

Jojobaöl
Jojobaöl ist eher ein flüssiges Wachs als ein Öl. Es ist dem hauteigenen Talg sehr ähnlich und hat die größte Durchlässigkeit aller Öle, die in die tieferen Hautschichten eindringen. Als natürlicher Feuchtigkeitsspender ist es hypoallergen und zieht leicht ein, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen. Mit hohen Konzentrationen an Vitamin E und B-Komplex sowie essentiellen Fettsäuren hat Jojobaöl antioxidative, entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Mit einer Fülle an Proteinen kann es die Festigkeit und Elastizität des Bindegewebes verbessern, die Kollagenproduktion anregen und die Regeneration der Hautzellen allgemein erhöhen. Es ist bekannt, dass Retinol eine Verbesserung bei frühen Dehnungsstreifen zeigt, und in einem von Vantage durchgeführten Fibroblasten-Test wurde gezeigt, dass Jojoba im Vergleich zu Retinol bei einer signifikant verbesserten Wundheilung überlegen ist, was sein Potenzial zur Heilung von Dehnungsstreifen demonstriert. Jojoba ist auch während der Schwangerschaft eine gute Wahl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

Mandelöl
Mandelöl ist reich an Vitamin E und einer beeindruckenden Menge anderer nützlicher Vitamine, Mineralien und Fettsäuren. Hypoallergen und extrem sanft, ist es für alle Hauttypen geeignet und versorgt trockene oder mangelernährte Haut perfekt mit Feuchtigkeit. Mandelöl dringt leicht in die tieferen Hautschichten ein, nährt und repariert, fördert die Erneuerung der Hautzellen und stimuliert die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin. Die Haut sieht glatter, straffer, elastischer und strahlender aus, wodurch Dehnungsstreifen reduziert werden.

Arganöl
Arganöl ist reich an Vitamin C, D und E, Polyphenolen und Linolsäure sowie anderen nützlichen Nährstoffen und wird schnell von der Haut aufgenommen. Starke antioxidative, entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften machen dieses Öl unverzichtbar zur Reduzierung von Dehnungsstreifen. Es hilft, Unreinheiten zu entfernen und die Haut glatter und straffer zu machen, die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin zu stimulieren, die Festigkeit und Elastizität der Haut wiederherzustellen, die Hautoberfläche zu glätten und den Prozess der Hautregeneration zu beschleunigen. Arganöl verbessert die Mikrozirkulation des Blutes im Unterhautgewebe. Eine Studie aus dem Jahr 2016 bestätigte durch Ultraschall, dass die Haut nach dem Auftragen von Arganöl auf Dehnungsstreifen elastischer war, und kam zu dem Schluss, dass es bei der Behandlung von Dehnungsstreifen und anderen Hautverfärbungen von Vorteil sein könnte. Eine frühere Studie aus dem Jahr 2015 bei Frauen in den Wechseljahren hatte ebenfalls die Zunahme der Hautelastizität bestätigt.

Kokosöl
Kokosöl ist vollgepackt mit den nützlichen Vitaminen B, C und E, Mineralien, Fettsäuren und anderen hautfreundlichen Nährstoffen, mit antioxidativen, entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften. Es wird schnell von der Haut aufgenommen und bildet einen Schutzfilm, der Feuchtigkeitsverlust verhindert und so hilft, geschädigte Haut zu reparieren. Kokosöl ist dafür bekannt, die Haut aufzuhellen und stimuliert aktiv die Kollagenproduktion, um die Regeneration zu beschleunigen, die Haut geschmeidig und elastisch zu halten und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

Aloe vera
Obwohl es eigentlich kein Öl ist, darf Aloe vera in dieser Liste nicht fehlen! Aloe vera ist eine natürliche, leichte Feuchtigkeitscreme mit unglaublichen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und Studien haben gezeigt, dass sie die drei epidermalen Hautschichten sowie die Epidermis schneller als Wasser durchdringen kann.

Mucopolysaccharide in Aloe vera hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu binden, ohne die Poren zu verstopfen oder fettige Rückstände zu hinterlassen. Es hat sich sogar gezeigt, dass es die Hauterholung bis zu achtmal beschleunigt. Indem Aloe vera tief in die Haut eindringt, die Regeneration der Hautzellen, Kollagen und Elastin stimuliert und die Durchblutung verbessert, kann Aloe vera effektiv dazu beitragen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

Einige Tropfen der folgenden ätherischen Öle können zu jedem der oben genannten Öle hinzugefügt werden, um ihre Potenz und Wirksamkeit zu erhöhen (ungefähr 6 Tropfen pro 20 ml):

Patchouli Öl
Patchouli ist dafür bekannt, die Kollagen-Synthese zu fördern, wie eine Tierstudie aus dem Jahr 2013 zeigt. Es hat adstringierende Eigenschaften, die bei der Reparatur von Narbengewebe von Vorteil sind. Patchouli Öl fördert die Wundheilung und Gewebereparatur, hilft, die Haut zu stärken, neues Hautwachstum zu fördern und die Haut glätte wiederherzustellen, wodurch das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessert wird.

Weihrauchöl
Weihrauchöl ist bekannt für seine positive Wirkung auf Narbengewebe. Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte seine Wirkung auf Fibroblasten (Wachstum von Bindegewebe) und kam zu dem Schluss, dass Weihrauch Entzündungen reduziert und die Zellsignalisierung zu fördern scheint, was die Reparatur und Regeneration beeinflusst. Dieses Öl hilft, die Haut zu straffen und das Wachstum von neuem gesundem Hautgewebe zu fördern, und kann helfen, einen ungleichmäßigen Hautton zu beseitigen und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

Geranienöl
Geranienöl hat starke heilende und adstringierende Eigenschaften, fördert die Zellregeneration und ist dafür bekannt, die Heilung und das Verblassen von Narben und Dehnungsstreifen zu beschleunigen. Geranienöl strafft und stärkt die Epidermis, stimuliert die Kollagen-, Elastin- und Zellerneuerung und entfernt abgestorbene Hautzellen, belebt den Hautton vollständig und erhält Geschmeidigkeit und Festigkeit.

Lavendelöl
Lavendelöl regt die Mikrozirkulation der Haut an und erhöht die Elastizität der Haut. Untersuchungen aus dem Jahr 2016 haben bestätigt, dass dieses Öl die Kollagenproduktion steigern, Wunden schrumpfen und das Wachstum neuer Hautzellen fördern kann. Dieses sanfte Öl kann helfen, die Haut zu stärken und zu reparieren, wodurch Dehnungsstreifen weniger sichtbar werden.

Rosenöl
Rosenöl hat regenerative Eigenschaften, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Es verbessert die Durchblutung, stärkt und stimuliert die Hautzellen, fördert die Kollagenproduktion und die Regeneration der Hautzellen und erhöht die Hautdurchlässigkeit, wodurch mehr gesunde Nährstoffe aufgenommen werden können. Rosenöl hilft auch, den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrechtzuerhalten.

Ein letztes Wort zu Dehnungsstreifen – ein natürlicher und häufiger Zustand, der nicht peinlich sein sollte. Es kann nicht vollständig reduziert werden, obwohl sie weniger sichtbar gemacht werden können, aber es wird nicht über Nacht passieren. Umarmen Sie in der Zwischenzeit diese Narben – sie erzählen die Geschichte Ihrer Reise durch das Leben.