Regelmäßige Bewegung ist ein grundlegender Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es erhöht die Energie, reduziert Stress, hilft, das Gewicht zu halten und kann helfen, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Das Beste daran ist, dass es nicht einmal ein hochintensives Training sein muss, nur Gehen ist besser als nichts. Aber für alle, die ihre Leistung auf die nächste Stufe […]
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und ihre Hauptfunktion besteht darin, eine Schutzbarriere für den Körper zu bilden. Allerdings werden 60 % der Chemikalien, die wir auf die Haut auftragen, vom Körper absorbiert, und viele dieser synthetischen Inhaltsstoffe sind dafür bekannt, dass sie schädliche Chemikalien enthalten, die unseren Körper ernsthaft stören und das […]
Die Wintersaison hat begonnen, und während einige den Wetterwechsel begrüßen, können die kalten Monate für andere besonders schmerzhaft sein, insbesondere für diejenigen, die an Arthritis leiden. Vielleicht klagten Ihre Großeltern über schmerzende Gelenke und konnten die Meteorologen beschämen, indem sie einen unerwarteten Temperaturabfall auf magische Weise vorhersagten. Nun, es scheint, dass sie sich nicht geirrt […]
Seit Anbeginn der Zeit hat sich die Natur um den Menschen gekümmert. Pflanzenextrakte haben Menschen die Fähigkeit gegeben, ihre Krankheiten zu verhindern und zu behandeln. Die wissenschaftlich und chemisch hergestellten Arzneimittel basieren auf der Extraktion natürlicher Chemikalien aus Pflanzen. Seitdem überlassen wir unsere Gesundheit chemischen, menschengemachten Alternativen. Mit dem Auftreten neuer Krankheiten und der Unfähigkeit, […]
Seit es Menschen gibt, sind sie auf die Natur angewiesen, um Krankheiten und anderen Leiden vorzubeugen und sie zu behandeln, zusätzlich zur Erfüllung der Bedürfnisse von Haut und Haar. Die erste Verwendung von Pflanzen zu therapeutischen Zwecken war instinktiv, eine Frage von Versuch und Irrtum, und basierte auf der Beobachtung von Wildtieren, die auch Pflanzen […]
С момента своего появления на Земле, человек всегда обращался к природе за помощью в профилактике и лечении заболеваний, а также для удовлетворения потребностей ухода за кожей и волосами. Знания передавались из поколения в поколение – то, что мы знаем, называется „фольклор“ или „традиционные лечебные средства“. Многие природные средства, использовавшиеся древними египтянами, упоминавшиеся в папирусе Эберса […]
Manche haben es ihr ganzes Leben lang, andere können später plötzlich darunter leiden – fettiges Haar – eines der häufigsten Haarprobleme. Sicherlich nicht anmutig für Ihr Äußeres und schon gar nicht für Ihr Selbstbewusstsein. Mit frisch gewaschenen Haaren in den Tag gestartet, aber nach der Hälfte des Tages fühlt sich das Haar wieder fettig an […]
Probleme beim Fokussieren? Sie können sich nicht konzentrieren? Sie erreichen die Deadline für eine Aufgabe oder ein Projekt? Können die Kinder nicht still sitzen, um ihre Hausaufgaben zu machen? Nun, ätherische Öle könnten die Lösung sein, nach der Sie suchen. Fast jeder hat gehört, dass ätherische Öle Ihnen helfen können, sich zu entspannen und besser […]
Ist die Zeit, die Sie schlafen, ausreichend? Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen? Wachen Sie immer wieder auf? Die National Sleep Foundation empfiehlt 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht für Erwachsene und mehr für Säuglinge, Kinder und Jugendliche, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu ermöglichen, und reduziert sie für die über 65-Jährigen auf 7 […]
Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine häufige Erkrankung, bei der derzeit weltweit über 1 Milliarde Menschen diagnostiziert werden. Unbehandelt ist es die häufigste Ursache für Herzerkrankungen – mit der höchsten Todesrate weltweit. Ironischerweise kann es verhindert oder zumindest reduziert und kontrolliert werden. Ein normaler Blutdruckwert liegt unter 120/80 mmHg. Was genau bedeutet das? Der Blutdruck ist […]
