Der charakteristische warme, würzige Duft von Zimt wird meistens mit einer gemütlichen Atmosphäre und heimeliger Wärme in Verbindung gebracht und erinnert an Winterszenen und die Ferienzeit. Nostalgische Gedanken an frisch gebackenen Apfelkuchen oder Krapfen mit Zimt erwachen. Dies an sich macht die beruhigende Wirkung seines Aromas offensichtlich.
Zimt Herkunft & Eigenschaften
Aufgrund des gemütlichen Wintergefühls, das es hervorruft, würde man fast annehmen, dass Zimt aus nördlichen Regionen stammt. Der immergrüne Zimtbaum (aus der Gattung Cinnamomum) wächst jedoch in warmen tropischen Regionen. Es stammt aus Sri Lanka und einigen anderen asiatischen Ländern und Afrika. Zimt wird aus der inneren Rinde des Baumes gewonnen. Entfernte Rindenstücke werden auf Kokosmatten getrocknet. Dies führt zu einer Änderung der Farbe und zum Aufrollen der Stücke, und die röhrenförmigen Zimtstangen, wie wir sie kennen, werden gebildet. Der Name für dieses Gewürz im frühen Englisch war “canel” oder “canella”, lateinische Wörter für “tube” und beziehen sich auf die gerollte Rinde nach dem Trocknen. Der aktuelle englische Name “Cinnamon” leitet sich von den arabischen und hebräischen Wörtern “Amomon” oder “Qinnamon” ab, was “duftende Gewürzpflanze” bedeutet.
Der Zimtbaum ist erkennbar an seiner charakteristischen rostbraunen Rinde, seinen ovalen Blättern mit einem glänzenden, ledrigen Aussehen und seinen kleinen weißen Blüten – alle hocharomatisch. Dieser typische Zimtduft ist warm, voll, leicht fruchtig, pfefferig und Vanille-artig. Seit Jahrhunderten wird Zimt als Gewürz in Lebensmitteln verwendet und ist seit langem für seine heilenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Zimt wurde auch bei Einbalsamierungsritualen verwendet, wahrscheinlich wegen der konservierenden Eigenschaften dieses speziellen Gewürzes. Zimt gilt als eines der ältesten Gewürze der Welt und galt einst als wertvoller als Gold. Es diente oft als Geschenk an Könige und Götter. Es wurde auch als eines der traditionellen chinesischen und ayurvedischen (ganz-körperlichen) Mittel bekannt.
Zimt ist eigentlich ein Mehrzweckmittel, das bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann. Zimt ist seit langem für seine restaurative Wirkung bei Erkältungen, Durchfall, Menstruationsbeschwerden, Übelkeit und Blähungen bekannt. Es hilft sogar (ja wirklich!) gegen kalte Füße, da Zimt die Fähigkeit hat, den Körper zu wärmen!
Eine schöne zusätzliche Tatsache: Die positiven Wirkungen von Zimt werden in Kombination mit Honig deutlich verstärkt. Aber auch umgekehrt: Die kraftvolle Wirkung von Honig wird durch Zimt verstärkt. Ein klassisches Beispiel für 1 + 1 = 3.
Zimtöl
Das ätherische Zimtöl wird durch Wasserdampfdestillation aus Teilen der Rinde gewonnen. Dieses therapeutische Öl soll Spiritualität anziehen und hat wohltuende und heilende Wirkungen. Zimtöl wird als natürliches Heilmittel für viele Krankheiten angepriesen, die von Husten und Erkältungen bis hin zu Verstopfung reichen. Zimtöl ist eine starke Unterstützung für das Immunsystem. Seine antivirale und antibakterielle Wirkung macht es zu einem hervorragenden Mittel gegen Grippe und Erkältungen.
Zimtöl & Vorteile
Im Laufe der Geschichte war die Zimtpflanze an Schutz und Wohlstand gebunden. Neben der beruhigenden Wirkung auf die psychische Gesundheit wirkt es auch entspannend auf verhärtete Muskeln. Dieses Öl hat eine stärkende und Wirkung, es hat eine wärmende Wirkung bei Kälte (niedrige Temperaturen), aber auch bei innerer Kälte. Zimtöl wirkt wärmend auf die Haut und regt die Durchblutung an. Die analgetische und krampflösende Wirkung verleiht diesem Öl eine zusätzliche Dimension bei der Behandlung von Muskelschmerzen oder Muskelverspannungen, wenn es als Massageöl verwendet wird.
Nur ein paar Tropfen, die einem Trägeröl zugesetzt und auf die Haut aufgetragen werden, können Schüttelfrost, kalte Hände und Füße wirksam behandeln.
Das Aroma von Zimtöl ist warm, bitter, würzig und gleichzeitig unbeschreiblich süß. Es enthält eine Reihe beeindruckender und einflussreicher Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit fördern. Diese Verbindungen umfassen Zimtaldehyd, Zimtacetat, Eugenol und Eugenolacetat als Hauptbestandteile.
- Zimtaldehyd ist die organische Verbindung, die Zimt seinen Geschmack und sein Aroma verleiht. Zimtaldehyd hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die Infektionen reduzieren und zur Bekämpfung von Karies und Mundgeruch beitragen können.
- Cinnamylacetat spielt eine Rolle als Duftstoff, Metabolit und Insektizid. Diese Verbindung hat einen erheblichen Einfluss auf das süße, würzige, blumige und balsamische Aroma und den Geschmack von Zimtöl. Sie wird zur Herstellung von Parfums verwendet und ist auch zur Abwehr störender Insekten wirksam.
- Eugenol und Eugenolacetat haben starke antiseptische, analgetische, antibakterielle und Krebs-bekämpfende Eigenschaften. Diese können das Blut effizient reinigen und den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen und Magengeschwüren vorbeugen.
Zimtöl für die Haut
Laut einer 2017 veröffentlichten Studie kann das ätherische Zimtöl die Bildung mehrerer Protein-Biomarker, die an Hautentzündungen und dem Umbau von Gewebe beteiligt sind, erheblich beenden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimtöl können ein starkes natürliches Heilmittel gegen entzündungsbedingte Hautprobleme wie Hautausschläge und Akne sein. Mischen Sie Zimtöl mit einem Trägeröl (z. B. Kokosöl) und tragen Sie es direkt auf die Haut auf, um die antimikrobielle Kapazität zu nutzen.
Zimtöl für die Lippen
Die Verwendung des wärmenden Zimtöls für die Lippen ist ein natürlicher Weg, um die Lippen zu füllen, indem die Durchblutung in diesem Bereich angeregt wird. Mischen Sie nur zwei Tropfen Zimtöl mit einem Esslöffel Kokosöl, um das perfekte hausgemachte Pflegeprodukt zu erhalten, das vollere Lippen ergibt.
Zimtöl für die Haarpflege
Zimtöl kann auch für das Haar von Vorteil sein. Dieses würzige ätherische Öl wird empfohlen, um die Gesundheit und das Wachstum der Haare zu fördern. Ein paar Tropfen, gemischt mit Mandelöl als Trägeröl, ergeben eine schnelle hausgemachte Kopfhautbehandlung.
Zimtöl gegen Pilzinfektionen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Zimtöl (sowie Olivenöl) gegen Pilze wie Candida albicans, die Hauptursache für Nagelpilz an den Zehen und andere Pilzinfektionen, wirkt. Es kann sich auch positiv auf die Psoriasis auswirken. Für eine natürliche Behandlung einige Tropfen ätherisches Zimtöl mit Oliven oder Kokosöl mischen und direkt auf die Problemstelle auftragen.
Zimtöl und Arthritis
Da Zimtöl die Durchblutung fördert und Entzündungen hemmt, kann es auch helfen, Schmerzen und Bewegungsschwierigkeiten zu lindern, die durch Arthritis oder andere Knochenerkrankungen verursacht werden, indem einfach die betroffenen Körperteile mit diesem natürlichen Öl eingerieben werden.
Zimtöl & Aromatherapie
Wie bereits erwähnt, wird angenommen, dass ätherisches Zimtöl die Durchblutung anregt. Es ist auch ein starkes Mittel zur Verringerung von Stress und Schmerzen, es kann Infektionen bekämpfen, die Verdauung verbessern, Insekten in Schach halten und Schmerzen durch Insektenstiche lindern.
Die Verwendung von Zimtöl in der Aromatherapie wurde nicht ausführlich untersucht, aber viele genießen das üppige Zimtaroma und nutzen seine entspannenden Wirkungen. Die Aromatherapie wurde mit vielen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z. B. einer Verringerung von Depressionen und Angstzuständen sowie einem verbesserten Schlaf. Egal, ob Sie Aromatherapie mit Zimtöl genießen, einfach wegen seines angenehmen Geruchs, der es Ihnen ermöglicht, in süße Erinnerungen einzutauchen, oder wegen der therapeutischen Wirkung, die es hat:
Zimtöl ist ein großartiger Stimmungsverstärker!
Zimtöl ist eine beliebte Wahl für die Anwendung der Aromatherapie zu Hause. Das ätherische Zimtöl kann leicht mit einer Aromalampe oder einem Diffusor verdampft werden. Es kann auch einfach in die Luft gesprüht werden, sodass es durch die Haut eingeatmet oder absorbiert wird.
Zimtöl als Aphrodisiakum
Zimt ist als natürliches Aphrodisiakum bekannt, da es die Durchblutung fördert, insbesondere im Bauchbereich. Durch die verbesserte Blutversorgung der männlichen und weiblichen Genitalien kann die sexuelle Erregung erleichtert werden.
Zimtöl zur Massage
Die Inhaltsstoffe von Zimtöl verbessern die Durchblutung, versorgen das Gehirn mit mehr Sauerstoff und ermöglichen es dem Körper, den Energieverbrauch zu verbessern. Zimtöl lässt sich sehr gut mit einem Trägeröl mischen, um eine wundervolle beruhigende Massage zu erhalten. Mischen Sie ein paar Tropfen Zimtöl mit einem Trägeröl wie Jojoba oder Arganöl, um eine Massage zu erhalten oder die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Zimtöl, um Ihr Zuhause zu deodorieren
Möchten Sie Ihr Zuhause im Herbst und in den kalten Wintermonaten mit dem warmen Duft von frisch gebackenem Apfelkuchen füllen? Machen Sie Ihr eigenes natürliches Deodorant oder Lufterfrischer mit ätherischem Zimtöl als hausgemachtem Raumspray. Vielleicht möchten Sie es sogar mit anderen angenehmen Düften wie Orangen, Zitronen oder Nelkenöl kombinieren. Eine andere einfache Möglichkeit, Ihre Umgebung zu erfrischen, besteht darin, ein paar Tropfen Zimtöl auf ein Taschentuch oder ein Tuch oder sogar auf getrocknete Blumen zu geben.
Während das Zimtöl die Luft erfrischt und sogar entgiftet, erleben Sie gleichzeitig ein erdendes, entspannendes Gefühl.
Verwendung von Zimtöl
In allen Anwendungen wird dringend empfohlen, Zimtöl mit einem Trägeröl wie Jojoba, Mandel oder Arganöl zu verdünnen. Wenden Sie ein Verhältnis von 1 zu 5 an.
